A dura verdade sobre reutilizar garrafinha plástica de água que pouca gente conhece
Reutilizar garrafinhas plásticas pode ser prejudicial à saúde. Saiba quais são os cuidados essenciais e descubra alternativas seguras para usar no dia a dia.
Inicialmente, a reutilização de garrafas plásticas é uma prática bastante comum, especialmente para aqueles que buscam economizar e adotar um estilo de vida mais sustentável.
Entretanto, esse hábito pode trazer riscos à saúde se não forem seguidos cuidados específicos. Diversos fatores, como a exposição ao calor, a frequência de uso e a higienização, influenciam a segurança dessas garrafas.
Tempo de uso e riscos das garrafas plásticas
Embora convenientes, as garrafas plásticas não foram projetadas para múltiplas reutilizações. De acordo com especialistas, após serem abertas, elas devem ser usadas por até três dias quando mantidas em temperatura ambiente.
Esse limite de tempo ajuda a combater a proliferação de bactérias, que encontram condições ideais em superfícies quentes e úmidas.
Se armazenadas na geladeira, as embalagens têm o tempo de reutilização estendido para até sete dias, já que o frio desacelera o crescimento de microrganismos.
No entanto, mesmo nesses casos, é importante considerar que o plástico pode começar a se deteriorar, aumentando os riscos de contaminação.
Foto: Shutterstock
Liberação de substâncias tóxicas e uso seguro
Outro ponto de atenção é a liberação de substâncias tóxicas das garrafas plásticas.
Quando expostas ao calor ou ao uso prolongado, esses recipientes podem liberar compostos como o bisfenol-A (BPA), uma substância associada a diversos problemas de saúde, incluindo desregulação hormonal e aumento do risco de algumas doenças.
Portanto, além de evitar o calor excessivo, é essencial descartar garrafas que apresentem sinais de desgaste, como riscos ou deformações.
É possível, contudo, reduzir os riscos à saúde com práticas de higienização adequadas. Lave as garrafas com água quente e sabão após cada uso, garantindo a limpeza completa do interior. Isso ajuda a diminuir a proliferação de bactérias.
Da mesma forma, evite expor o material ao calor.
Alternativas para substituir as garrafas plásticas
Para evitar as preocupações constantes com a higienização e o tempo de uso das garrafas plásticas, a escolha mais segura é optar por materiais alternativos.
Garrafas de vidro ou de aço inoxidável são opções mais seguras, livres de substâncias químicas nocivas, proporcionando maior tranquilidade no dia a dia.
Além disso, esses materiais são mais fáceis de limpar, não acumulam bactérias da mesma forma que o plástico e, como benefício extra, têm menor impacto ambiental.
