Perigo ao dormir: sua cama tem mais bactérias que um vaso sanitário por causa DESTE objeto

Pesquisadores da Amerisleep surpreenderam o mundo com estudos que mostram uma realidade chocante: nossas fronhas abrigam uma quantidade impressionante de bactérias. De acordo com as descobertas, esses itens contêm 17.000 vezes mais bactérias do que um assento de vaso sanitário após uma semana de uso.

Perigo ao dormir

Fonte: DAPA Images/Canvas Pro

Esses dados alarmantes não param por aí. Os lençóis, por sua vez, possuem 25.000 vezes mais bactérias do que uma maçaneta de banheiro.

A pesquisa identificou quatro cepas principais de bactérias presentes nas fronhas e nos lençóis. A cepa mais comum é a das hastes gram-negativas, responsáveis por infecções como pneumonia.

Preocupantemente, a maioria dessas bactérias demonstrou resistência a antibióticos. Além disso, foram encontrados bacilos e hastes gram-positivas. Os primeiros podem causar intoxicação alimentar, enquanto as segundas geralmente são inofensivas.

Uma descoberta particularmente preocupante é que as fronhas apresentaram uma quantidade ainda maior de bactérias do que os lençóis. Isso é alarmante, levando em consideração que é nas fronhas que repousamos a nossa cabeça durante o sono, tornando os travesseiros um potencial foco de bactérias.

Como evitar o acúmulo de bactérias?

Para combater essa situação preocupante, especialistas recomendam a adoção de medidas adequadas de higiene antes de dormir. Lavar as fronhas e os lençóis pelo menos uma vez por semana é altamente recomendado, aumentando a frequência se você dormir com maquiagem ou após um dia de suor intenso.

Substituir as fronhas a cada poucos dias pode ser uma alternativa mais prática do que trocar os lençóis com frequência.

Além disso, se você estiver exposto à sujeira durante o dia, tomar um banho noturno é fundamental para minimizar a quantidade de bactérias que você leva para a cama. Essa prática simples garantirá um ambiente mais limpo para uma noite de sono saudável.

É importante lembrar que nem todas as bactérias são prejudiciais, mas adotar essas precauções ajudará a reduzir a proliferação bacteriana em seu colchão. Afinal, uma cama limpa e higiênica é essencial para garantir uma boa noite de descanso.