Simples assim: 3 atitudes são o grande segredo da nação mais feliz do mundo
Atitudes da população refletem o fato de serem o país mais feliz do mundo. Descubra o motivo!
Anualmente, é realizado um levantamento social com a Escala de Cantril, que identifica o país com maior nível de qualidade de vida e felicidade subjetiva da população. Em 2023, quem atingiu a nota mais alta foi a Finlândia. E essa não é a primeira vez que o país é pontuado como o mais feliz do mundo. Mas afinal, quais hábitos dos finlandeses fazem com que eles atinjam esse patamar?
Além dos fatores sociais existem outros hábitos dos finlandeses que facilitam o dia a dia da população e certamente os tornam mais felizes. Portanto, vamos destacar 3 dessas atitudes que você pode começar a aplicar na sua rotina a partir de agora!
3 hábitos finlandeses para aplicar no seu dia a dia
Para entender mais sobre a qualidade de vida dessa população, é importante compreender que a construção social do país colabora para as práticas adotadas por ela.
A Finlândia é uma república parlamentar de orientação social-democrata (ou modelo norueguês). Ou seja, as ações do Poder Executivo (presidência) e parlamento são voltadas para o bem-estar, desenvolvimento e direitos humanos da população.
Segundo Haldor Byrkjeflot, professor de Sociologia e Política na Universidade de Oslo:
“O modelo nórdico é baseado na cooperação entre sindicatos, empregadores e o Estado. O modelo gira em torno de um grande Estado de bem-estar que promove mobilidade social e um sistema de negociação coletiva de vários níveis. Pode-se dizer que sua principal característica é a colaboração social.”
Dito isso, apresentamos a seguir os principais comportamentos dos finlandeses que os tornam mais felizes. Essas atitudes podem ser parte da justificativa do nível de felicidade desse povo.
1. Compartilhamento das emoções em primeiro lugar
Você costuma falar sobre como está se sentindo? Para os finlandeses essa atitude é necessária e será o primeiro ensinamento. A população entende a importância de falar em todos os momentos sobre como estão se sentindo.
Diferente de algumas pessoas que tendem a se fechar, principalmente em momentos de dificuldade. Na Finlândia, esses são os momentos que eles prezam pela escuta do outro. Principalmente, de profissionais qualificados para realizar essa escuta, como psicólogos, psiquiatras e psicanalistas.
2. Finlandeses não vivem para o trabalho
Na sociedade ocidental atual, em que nós vivemos, o trabalho é parte chave da sobrevivência e, muitas vezes, acaba representando parte de quem nós somos. Pense em como você se apresentaria caso alguém perguntasse “quem é você”. Provavelmente, sua resposta incluiria seu nome, idade e profissão, certo?
No entanto, o desequilíbrio entre o tempo dedicado ao trabalho e às demais atividades que precisam fazer parte da nossa vida, causa, em muitas populações, graves problemas psicológicos e físicos.
Para se dedicar ao máximo ao trabalho, as pessoas costumam abdicar dos cuidados com a saúde, deixando de lado os bons hábitos alimentares, a prática de exercícios físicos e até mesmo evitando se consultar no médico quando sentem que alguma coisa está errada, tudo por medo de perder sua única fonte de renda.
Na Finlândia, os trabalhadores sabem equilibrar a dedicação aos seus afazeres profissionais e à vida pessoal. Como mostramos anteriormente, a estrutura da Finlândia colabora para isso, pois, dentre tantos fatores, existe um padrão salarial justo que é mantido pela colaboração entre os sindicatos e o governo.
Também há um amplo apoio social que valoriza o cuidado com a saúde psicológica e a atividade física. Certamente, quando há um equilíbrio tão bom entre a produção no trabalho e a dedicação consigo mesmo, é natural que os níveis de felicidade se mantenham altos.
3. A população mais feliz do mundo tem interesse pelo aprendizado
Todos os fatores citados anteriormente sofrem influência do nível de conhecimento que os finlandeses possuem. Afinal, apenas pessoas que possuem um conhecimento razoável sobre as coisas conseguem valorizar os pontos de que já falamos. Principalmente, a relevância de cuidar da saúde mental e de manter o equilíbrio entre o trabalho e a vida particular.
Porém não se trata apenas dos conhecimentos adquiridos ao longo dos anos de estudo em escolas e faculdades. Um dos hábitos dos finlandeses é que eles estão sempre dispostos a aprender coisas novas durante todos os anos de vida. Essa atitude faz com que eles fiquem sempre atualizados e busquem o melhor para si em diversos quesitos.
Isso reflete tanto nas escolhas que a população faz para a melhoria da qualidade de vida de todos, até mesmo nas decisões individuais que cada finlandês faz. Por isso, se você quer seguir o exemplo e aplicar os hábitos finlandeses na sua vida, não se esqueça de incluir tempo de leitura!
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