Você toma banho da forma correta? Veja os 5 erros mais comuns
Alguns costumes na hora do banho podem prejudicar sua pele e seus cabelos. Saiba o que não fazer no chuveiro.
Uma das sensações mais prazerosas é tomar um bom banho depois de um dia longo e cansativo, não é mesmo?
Esse momento pode ser um dos mais importantes do dia, pois o banho pode relaxar os músculos e aliviar tensões.
Já pela manhã, esse tempo dedicado à higiene e ao nosso autocuidado nos ajuda a despertar e ter um dia mais produtivo.
Apesar dos muitos benefícios que um banho traz, existem alguns detalhes que podem ser prejudiciais ao longo dele e que merecem atenção.
Confira logo abaixo o que você pode estar fazendo de errado na hora dos cuidados e de limpeza pessoal no banho.
“Os cuidados com a pele começam no chuveiro”, diz a dermatologista Mona Gohara, certificada pelo conselho, à Well+Good. “Envolve o que você está limpando, com que frequência você limpa sua pele, como você se barbeia e como você esfolia. Tudo o que acontece lá realmente importa – não apenas para o seu rosto, mas para todo o seu corpo e seu microbioma.”
1 – Demora embaixo d’água
Ficar muito tempo debaixo d’água pode deixar a pele e os cabelos secos, pois o excesso de água abre a barreira da pele e diminui a capacidade dela de reter água.
Segundo a dermatologista Lauren Ploch, para pessoas com pele muito seca, o indicado é tomar banhos de no máximo 5 minutos.
2 – Água muito quente
Temperaturas elevadas da água podem prejudicar seu cabelo e sua pele, principalmente a do rosto.
O ideal é que a água esteja morna para que os poros sejam abertos e a limpeza aconteça. O controle da temperatura também ajuda a manter os óleos naturais e a umidade do corpo.
3 – Não pentear os cabelos
Antes de molhar ou lavar os cabelos, dê uma escovada para que o cabelo não embarace no banho, junto com a água e principalmente com o shampoo, e cause quebras irreversíveis nos fios.
4 – Deixar o condicionador por muito tempo nos fios
Deixar o condicionador por mais tempo do que o indicado no rótulo do produto pode prejudicar seu cabelo.
Deixar agir além do indicado pode te fazer perder tempo, pois esse produto geralmente funciona de forma imediata, além do risco de deixar seu cabelo com aspecto “oleoso”.
5 – Higienização do rosto
Na hora do banho, é indicado usar água morna no rosto para abrir os poros. Assim, a limpeza dos sabonetes faciais será feita com ainda mais eficácia.
Mas, na hora de enxaguar, opte por água fria, pois ela fecha os poros e isso evita que sujeira e bactérias penetrem nos poros de sua face.
E aí, curtiu essas 5 dicas de uma profissional da saúde para melhorar seu prazeroso tempo no banho? Comente logo abaixo o que achou e fique por dentro das novidades aqui do Multiverso Notícias!
