Como aumentar o nível de empatia e melhorar suas relações?
Algumas atitudes simples podem ajudá-lo(a) a mudar a percepção do outro sobre você.
Embora a palavra empatia tenha ganhado popularidade, nem todas as pessoas conseguem colocar em prática o que de fato ela significa.
Além disso, muitos não entendem a importância de atitudes empáticas no ambiente para a construção de relações mais saudáveis. Nesse contexto, destacamos o impacto da empatia na confiança em relacionamentos.
Desconfiando da ausência de empatia
As relações humanas são construídas por meio de alguns sinais de confiança. Além disso, a forma como o outro se comporta com a sociedade pode dar indícios do caráter que a pessoa tem.
A seguir, elencamos alguns fatos que justificam o impacto da empatia na confiança das relações.
1. Respeito
Esse é um dos pontos mais importantes da empatia. Sob esse aspecto, o outro ser humano também é importante, por isso devemos respeitar as pontuações.
Quando uma pessoa não age de forma respeitosa, ela pode apresentar alguns comportamentos ofensivos. Logo, ter respeito é o primeiro ponto que podemos mencionar.
2. Comprometimento
Pessoas sem empatia não demonstram o desejo de conhecer melhor o outro e com isso não oferecem ajuda para resolver nenhum problema além dos delas.
Esse tipo de comportamento não é colaborativo e pode prejudicar, em alguns casos, o grupo ou a empresa. É preciso comprometimento para que sua empatia seja colocada em prática.
3. Confiança
Não há possibilidade de confiar em alguém que não demonstre um pouco de acessibilidade para os problemas dos outros. Comportamentos individualistas são um pontapé para a desconfiança.
Nesse sentido, trabalhar com pessoas que nessa perspectiva não são confiáveis pode gerar grandes desconfortos no ambiente.
Agora, como ter mais empatia?
Mesmo que você perceba alguns desses pontos que citamos na sua personalidade e em seu comportamento, ainda assim é possível modificar algumas atitudes para aumentar o seu nível de empatia. Para isso, basta seguir estas dicas:
- esteja disposto(a) a ouvir;
- por vezes, entenda a situação do outro;
- descubra sobre novas culturas;
- seja mais grato(a);
- sempre que possível, seja voluntário(a).
Nesse sentido, são postos alguns pontos importantes a serem mudados no comportamento das pessoas que têm pouca empatia. Com algumas atitudes novas e simples, é possível construir relações mais saudáveis, sejam pessoais ou profissionais.
