Astrologia fit: guia completo para entender como cada signo cuida do corpo

Não é nenhuma novidade que cada signo astrológico possui características únicas que têm grande influência no modo como os nativos enfrentam diferentes aspectos em seu dia a dia, o que não exclui o modo de se portar quando o assunto é cuidar do corpo e frequentar uma academia.

Na lista a seguir, você vai perceber que, dentre todos os signos, alguns se destacarão por sua determinação e disciplina tanto em suas rotinas de exercícios quanto na alimentação saudável.

Já outros signos apresentaram uma abordagem mais criativa e flexível. Sem mais delongas, vamos direto ao que interessa: como cada signo cuida do próprio corpo na academia!

Touro – 20 de abril a 20 de maio

Os taurinos são famosos por terem como parte de suas características paciência e persistência. Sendo assim, para esse grupo de pessoas, é normal preferirem exercícios que desenvolvam seu condicionamento físico a fim de obter uma resistência física maior, além de força. Mas nada os impede de frequentarem ioga ou treinos de musculação.

Câncer – 21 de junho a 22 de julho

Os cancerianos são mais voltados para o conforto e a segurança, principalmente quando o assunto é emoção. Isso pode indicar que, para eles, a melhor prática de exercícios é a que envolve atividades mais tranquilas e que auxiliam no controle das emoções, como ioga, pilates ou natação. Além disso, aulas em grupo podem ser uma boa opção.

Virgem – 23 de agosto a 22 de setembro

Os virginianos são mais organizados e detalhistas na maioria de suas tarefas, e isso não muda dentro da academia. Sendo assim, a melhor maneira de cuidar do seu corpo é buscar treinos e rotinas mais estruturados, com uma pegada mais intensa, além de treinos visando ao levantamento de peso.

Áries – 21 de março a 19 de abril

Os arianos possuem uma energia intensa e que não se esgota tão fácil, além de ter boas doses de competitividade. Diante disso, é possível afirmar que os treinos dos arianos são muito intensos e pesados. Realmente são desafios físicos, isso porque eles acreditam que precisam se sobressair em relação aos demais.

Gêmeos – 21 de maio a 20 de junho

Já os geminianos são pessoas muito curiosas e dispostas a colocar a mão na massa. Contudo, embora estejam dispostos, eles ainda preferem algumas alternativas mais tranquilas e divertidas para cuidar do seu corpo, sendo assim, aulas de dança e treinos em grupo podem ser uma ótima opção.

Leão – 23 de julho a 22 de agosto 

Os leoninos desde sempre adoram atenção, principalmente na academia. Então, o melhor treino para um leonino pode ser aquele que envolva atividades nas quais possa se destacar, como aulas de dança ou até mesmo o treinamento funcional.

Sagitário – 21 de novembro a 22 de dezembro

Os sagitarianos são conhecidos por adorar aventuras e explorar o mundo ao ar livre. Nesse caso, alternativas que os permitem estar em contato com a natureza são ótimas escolhas, além de treinos para fortalecer a musculatura a fim de que tenham mais resistência em sua musculatura.

Aquário – 21 de janeiro a 19 de fevereiro 

Os aquarianos são extremamente criativos e isso reflete até em seu treino e no cuidado com o corpo. Por isso, aulas de dança podem ser ótimas pedidas para movimentarem todo o corpo, além de se divertirem. No entanto, há quem prefira pilates ou artes marciais.

Escorpião – 23 outubro a 21 de novembro

Já os escorpianos são famosos por serem intensos e determinados. Logo, podemos presumir que ultrapassar seus limites é algo que costumam fazer recorrentemente. Então, treinos com alta intensidade, no estilo crossfit, podem ser muito interessantes para os membros do signo Escorpião.

Capricórnio – 22 de dezembro e 21 de janeiro

Os capricornianos adoram disciplina, e isso não é nenhuma novidade, principalmente quando o assunto é cuidar do corpo. Por isso, é muito provável que eles adorem treinos e exercícios que os levem a obter mais força e resistência, como musculação, focando em regiões específicas do corpo.

Peixes – 19 de fevereiro a 20 de março

Por último, mas não menos importante, os piscianos são pessoas que possuem um grande apreço por sua espiritualidade. Esse fato pode refletir até no modo como cuidam do corpo, então, treinos mais flexíveis são ótimas opções, e a lista inclui ioga e meditação.