Quer parar de fumar? Estes 3 aplicativos podem te ajudar no processo

Nos dias de hoje, é difícil encontrar uma pessoa que não leve consigo um smartphone. Afinal, ao contrário de antigos celulares, esses aparelhos não servem mais apenas para realizar ligações, mas possuem as mais diversas funcionalidades, como pedir comida, solicitar um transporte, utilizar um mapa ou pesquisar alguma informação.

Os smartphones hoje são, literalmente, computadores portáteis, onde praticamente tudo é possível. Portanto, muitas empresas investem hoje no desenvolvimento de aplicativos voltados para as necessidades básicas dos usuários, tais como os exemplos citados acima.

Então, não é nem um pouco surpreendente que também existam aplicativos para auxiliar pessoas com vício em fumo.

Nas lojas de aplicativos, em uma rápida busca, você poderá encontrar uma enorme quantidade de apps voltados para essa função. No entanto, para poupá-lo do trabalho de encontrar entre as tantas opções que aparecem, a lista abaixo contém os melhores aplicativos para quem pretende abandonar o vício.

Aplicativos destinados ao abandono do cigarro

Zero Cigarro

Este aplicativo apresenta uma funcionalidade interessante que se difere dos outros que aparecem nesta lista. Sua função é a de disponibilizar dois perfis para o usuário do aplicativo, um intitulado “cuidador” e o outro “tabagista”.

Os nomes são auto-esclarecedores: o cuidador é aquele que ajudará o fumante em seu processo de desintoxicação, logicamente sendo de escolha do tabagista, que atribui a “função” a alguém de sua confiança. O aplicativo conta com mensagens pelo aplicativo e uma comunidade de apoio. Está disponível para o Google Play e App Store.

Meu último cigarro

Esse aplicativo é um pouco mais direto para o usuário, afinal, ele demonstra, por meio de cálculos e estatísticas, a quantidade de nicotina no corpo, como está a circulação sanguínea, a presença de monóxido de carbono e a saúde do pulmão.

Esses cálculos são feitos com base nas informações disponibilizadas pelo usuário sobre a quantidade e frequência com que tem fumado.

Além dos dados, feitos com base em pesquisas científicas sobre o assunto, o aplicativo utiliza essas mesmas fontes para apresentar ao usuário opções de leitura, informações sobre os malefícios do fumo e também exemplos motivacionais para abandonar o vício. Este aplicativo está disponível na App Store.

QuitNow: Pare de fumar

O Quit Now vai em contraponto ao exemplo anterior e utiliza informações sobre o benefício de não ter fumado. Esse aplicativo apresenta como o corpo está se recuperando do vício, mostrando os dados da Organização Mundial da Saúde (OMS) sobre a progressão que é vista no organismo do usuário a cada dia após ter parado de fumar.

Além disso, o app ainda mostra quanto dinheiro foi poupado por não adquirir novamente o item, e conta com uma comunidade de apoio onde os usuários podem contar a sua experiência. O aplicativo está disponível no Google Play e App Store.