Mito ou verdade: é realmente perigoso tomar banho depois de comer?

Existem várias regras sociais, muitas delas supostamente relacionadas à saúde, que permeiam o imaginário de muitas pessoas. Algumas dessas convenções são capazes até mesmo de definir comportamentos e hábitos de rotina, sempre com a consequência de gerar algum mal imediato.

Um desses casos envolve a máxima de que tomar banho depois de comer é perigoso. Você já deve ter escutado isso de alguém próximo ou pensado duas vezes antes de entrar no chuveiro após uma refeição, certo?

O que surpreende, nesse caso, é que muitos de fato mantêm esse cuidado, apesar de desconhecerem qualquer evidência ou comprovação científica sobre isso.

É como se a máxima virasse uma regra inabalável nos cuidados do dia a dia. Mas será que é assim mesmo?

É realmente perigoso tomar banho depois das refeições? Ciência responde

Comer e tomar banho logo em seguida: pode ou não? – Imagem: Reprodução

Tomar banho depois de comer só gera algum risco caso a água esteja muito quente.

Em geral, após uma refeição, o sangue tende a se dirigir em grande quantidade para o sistema digestivo, com a finalidade de auxiliar no processo de digestão.

O contato com água muito quente, nesse caso, pode fazer com que parte do sangue desvie a rota e, ao invés, de ir para o sistema digestivo, ele vai para a pele.

Isso acontece, porque os vasos sanguíneos superficiais passam por um processo de dilatação, com o intuito de esfriar o organismo.

A migração para a pele é a consequência direta desse fenômeno e, por isso, a digestão poderia ficar comprometida.

Como é de se imaginar, isso torna mais lenta a atividade estomacal e intestinal, favorecendo a ocorrência de fermentações provocadas por bactérias.

Banho frio e natação

A água fria ou morna não gera problemas para a digestão. Isso precisa ficar claro. Agora, se o banho envolve atividades físicas, como natação depois de comer, o risco deve ser avaliado.

Isso porque o exercício tende a atrair o sangue para os músculos em uma intensidade maior que o banho com água muito quente.

Assim, praticar exercício após comer seria um desvio de finalidade dos processos corporais ainda mais incisivo, o que comprometeria, e muito, a digestão.