'Como Viver Até os 100: Os Segredos das Zonas Azuis': conheça a história real que inspira documentário da Netflix
Descubra os segredos da longevidade em 'Como Viver Até os 100', que explora as Zonas Azuis e os estilos de vida de pessoas pelo mundo que vivem mais de um século.
Na busca incessante pela longevidade e uma vida plena, a humanidade há muito tempo se pergunta sobre os segredos para viver até os 100 anos ou mais.
A indagação ganhou destaque com a nova série da Netflix, “Como Viver Até os 100: Os Segredos das Zonas Azuis”. Esse documentário mergulha nas histórias reais de Dan Buettner, que desafia o envelhecimento ao redor do mundo e se destaca por sua taxa extraordinária de longevidade.
Ele se destacou por identificar as “zonas azuis” do mundo, regiões onde as pessoas têm uma expectativa de vida significativamente maior e uma melhor qualidade de vida.
Conheça a história real que inspira ‘Como Viver Até os 100: Os Segredos das Zonas Azuis’
Imagem: Cortesia de Blue Zones, LLC/Reprodução
Dan Buettner viajou pelo mundo em busca da fórmula da longevidade. Colaborando com a National Geographic desde os anos 2000, ele identificou lugares onde as pessoas vivem mais do que a média. Esses lugares são conhecidos como “Zonas Azuis”.
Ele compartilhou suas descobertas em seu livro best-seller “The Blue Zones: 9 Lições para Viver Mais das Pessoas que Viveram Mais”.
Agora, uma nova série documental intitulada “Como Viver Até os 100: Os Segredos das Zonas Azuis” explora as dietas e estilos de vida das pessoas que desfrutam de vidas mais longas em todo o mundo.
A formação acadêmica de Dan Buettner levou-o a se especializar em Relações Ecológicas durante seus anos de estudo na Universidade de St. Thomas. No entanto, foi sua carreira como explorador e escritor que o tornou uma figura proeminente na promoção de estilos de vida saudáveis e longevidade.
Sua carreira inclui uma notável colaboração com a National Geographic Society, uma das principais instituições de exploração e pesquisa do mundo. Por meio dessa parceria, Buettner realizou inúmeras expedições a várias partes do globo para investigar e documentar comunidades onde a longevidade e a saúde são excepcionais.
O termo “Zonas Azuis” foi cunhado pelo próprio Dan Buettner para descrever as regiões que ele identificou. Entre elas, estão lugares como Sardenha, na Itália, Okinawa, no Japão, Nicoya, na Costa Rica, Loma Linda, na Califórnia (EUA), e Icária, na Grécia.
Em suas pesquisas, ele observou e catalogou os hábitos e práticas comuns que contribuem para a longevidade nesses locais.
