Setembro Amarelo: 4 filmes e séries que falam sobre saúde mental de forma leve e necessária
Depressão não é brincadeira muito menos fraqueza. Conheça alguns filmes e séries necessários que provam isso.
Setembro é o mês que nos convida a falar sobre a importância da saúde mental e a apoiar aqueles que enfrentam dificuldades, muitas vezes silenciosas. A campanha do Setembro Amarelo nos lembra da necessidade de sermos gentis, compreensivos e abertos sobre temas delicados, como depressão e suicídio.
No mundo do entretenimento, filmes e séries possuem o poder de trazer à tona questões sensíveis, oferecendo perspectivas e histórias que podem inspirar esperança.
Nesse sentido, hoje vamos explorar algumas tramas que abordam esses temas de maneira leve, lembrando a todos que a conversa é o primeiro passo para a cura.
Imagem: Canva PRO/Reprodução
4 filmes e séries que abordam o tema da saúde mental
1. ‘As Vantagens de Ser Invisível’
“As Vantagens de Ser Invisível” conta a história de Charlie, um adolescente que se recupera de uma depressão após perder um amigo que se suicidou. Ele encontra apoio em pessoas que o ajudam a lidar com suas emoções.
O filme mostra como a conexão e o apoio podem ser cruciais na jornada de superação da depressão e prevenção do suicídio, destacando a importância de buscar ajuda e compreensão em momentos difíceis da vida.
2. ‘Se Enlouquecer, Não Se Apaixone’
“Se Enlouquecer, Não Se Apaixone” acompanha a jornada de um adolescente suicida, Craig, que se interna voluntariamente em uma clínica psiquiátrica.
O longa aborda sua luta contra a depressão e a ansiedade, explorando os desafios que ele enfrenta durante sua estadia.
Ao longo da trama, ele faz amizades e encontra apoio, destacando a importância das conexões interpessoais na recuperação de problemas de saúde mental.
3. ‘This Is Us’
“This Is Us” é uma série que explora profundamente temas como depressão e saúde mental por meio de personagens complexos. Kevin lida com vício e depressão, enquanto Randall enfrenta a ansiedade, por exemplo.
A série destaca como as experiências familiares e traumas moldam esses problemas. “This Is Us” mostra como esses desafios afetam a vida cotidiana e como o apoio familiar pode ser fundamental para a recuperação.
4. ‘High School Musical: The Musical: The Series’
O spin-off de “High School Musical” aborda a saúde mental por meio da personagem Kourtney (Dara Reneé). Sua jornada revela como a ansiedade pode afetar os adolescentes, destacando a importância de buscar ajuda e apoio para lidar com essas questões emocionais. Isso se torna uma narrativa valiosa para os jovens espectadores.
Depressão não é sinal de fraqueza; procure ajuda
Lembre-se, a depressão é uma doença real, não uma fraqueza. É fundamental entender que você não está sozinho nessa jornada. Buscar ajuda é um passo corajoso e crucial.
O Centro de Valorização à Vida (CVV), por meio do número 188, oferece apoio emocional e é um recurso valioso para quem precisa conversar.
Em caso de necessidade, você também pode conseguir ajuda nos seguintes locais: Unidades Básicas de Saúde (UBS), Centros de Atenção Psicossocial (CAPs), Unidades de Pronto Atendimento (UPAs) e no Serviço de Atendimento Móvel de Urgência (Samu), através do número 192.
Além disso, preste atenção nos sinais em si mesmo(a) e nos outros. Às vezes, um ouvido atento pode fazer toda a diferença. Converse com amigos e familiares sobre seus sentimentos e não tenha medo de procurar um profissional de saúde mental. A terapia e os medicamentos também podem ser ferramentas eficazes para o tratamento da depressão.
Lembre-se de cuidar de si mesmo, tanto física quanto emocionalmente, mantendo uma rotina de exercícios, alimentação equilibrada e sono adequado. Pequenas ações podem fazer uma grande diferença no bem-estar mental.
Setembro Amarelo nos lembra que cuidar da saúde mental é fundamental. Você importa, suas emoções importam, e a busca por ajuda é um ato de força e coragem. Vamos juntos construir uma sociedade mais acolhedora e compassiva.
