Bactéria do seu vaso sanitário pode estar na água que você bebe; entenda como

Optar por ter sua própria garrafa para reabastecer e beber água é uma escolha ecologicamente correta em comparação ao uso de copos plásticos descartáveis.

Nos últimos anos, muitas pessoas têm adquirido esse hábito para se manterem hidratadas e contribuir para a preservação do meio ambiente. No entanto, é crucial garantir a higiene adequada das garrafas para evitar riscos à saúde.

Um estudo recente conduzido pela organização WaterFilterGuru, um dos principais fornecedores de equipamentos de tratamento de água nos Estados Unidos, revelou que garrafas de água reutilizáveis sem limpeza apropriada podem abrigar uma média de 20,8 milhões de unidades formadoras de colônias de bactérias, conhecidas como UFCs (Unidades Formadoras de Colônias).

Essa quantidade corresponde a 40 mil vezes mais microrganismos do que os encontrados em um assento de vaso sanitário!

Saiba como higienizar sua garrafa de água adequadamente

Pode parecer um exagero, mas não é. Segundo os dados coletados, ao bebermos água diretamente da garrafa, nossa boca entra em contato com a superfície interna, permitindo que resíduos de alimentos e bactérias presentes na boca entrem em contato com a água.

A umidade e o ambiente abafado da garrafa criam condições favoráveis para a reprodução de microrganismos.

E como podemos evitar riscos à saúde? Os especialistas recomendam lavar as garrafas de água após cada uso, mas sabemos que isso pode ser difícil, especialmente quando estamos fora de casa.

Portanto, uma dica importante é higienizar bem a garrafa pelo menos três vezes por semana. Uma boa tática é a utilização de água quente e detergente durante a limpeza.

Essas são as principais medidas para combater as bactérias presentes nas garrafas reutilizáveis:

• deixe o recipiente de molho em uma mistura de água quente e detergente;
• dê atenção especial às tampas e utilize escovas limpas para limpar as áreas de difícil acesso, como os detalhes das roscas.

Além disso, se você costuma utilizar a mesma garrafa para outras bebidas além de água, evite colocar líquidos adocicados. O açúcar pode acelerar o crescimento de bactérias e causar problemas de saúde.

Qual o risco de ingerir água contaminada?

Quanto às bactérias que podem se desenvolver nas garrafas de água, é possível encontrar aquelas que normalmente vivem em simbiose com os seres humanos, como estreptococos e estafilococos.

No entanto, se essas bactérias se acumularem e se multiplicarem em grande quantidade, podem causar problemas para pessoas com saúde debilitada.

Segundo o médico clínico geral Suhail Hussain, do Reino Unido, bactérias como a E. coli são uma causa comum de infecções urinárias e intestinais. Elas podem colonizar a garrafa após o manuseio repetido, como abrir e fechar a tampa.

Essas bactérias podem causar uma variedade de problemas, incluindo doenças gastrointestinais com sintomas bem desagradáveis, como diarreia e vômito, além de infecções do trato urinário, pneumonia e outras complicações, especialmente em pessoas com o sistema imunológico comprometido.

Portanto, é fundamental manter a higiene adequada das garrafas de água reutilizáveis a fim de evitar problemas de saúde associados ao crescimento de bactérias.

Lave-as regularmente com água quente e detergente, prestando atenção especial às tampas, e evite utilizar a garrafa para outras bebidas além de água.