Psicóloga alerta: apps de relacionamento aumentam risco de distúrbios psicológicos
Autocobrança desencadeada pelas interações nesse tipo de aplicativo pode desencadear problemas psicológicos. Veja dicas para lidar com isso da melhor maneira.
A tecnologia e a conexão entre as pessoas por meio da internet mudaram completamente a maneira como a humanidade se relaciona. Inclusive, aplicativos de relacionamento são muito populares e usados para encontrar pares românticos.
Porém, essas ferramentas se baseiam em padrões muito superficiais e carecem de detalhes importantes para um julgamento completo.
Com essa busca incessante por parâmetros que se adequem aos gostos de cada indivíduo, frustrações e inseguranças com a autoestima podem vir à tona.
E justamente por essas pessoas não atenderem aos padrões estabelecidos socialmente, sua saúde mental entra em jogo com impactos negativos. Pelo menos é isso que indica uma nova pesquisa.
Como apps de relacionamento afetam negativamente a saúde mental?
Segundo pesquisa realizada com 370 indivíduos e publicada na Mary Ann Liebert, o uso constante e prolongado de aplicativos de namoro aumenta o risco do desenvolvimento de depressão e ansiedade.
Isso ocorre por conta da autocobrança que as pessoas passam a ter para que se encaixem e atendam aos padrões impostos pelo pensamento alheio.
Além disso, a exigência de critérios que satisfaçam as pessoas passa a ser ainda maior, já que os usuários são resumidos a uma pequena introdução limitada por um número de caracteres na legenda do perfil.
Além das definições escritas, a aparência é julgada como um fator extremamente relevante e pode levar a pensamentos problemáticos de insuficiência, como explica Tatiane Paula, profissional em Psicologia:
“Já se fala de dating burnout, termo utilizado para classificar um nível de esgotamento emocional desencadeado por uso excessivo de aplicativos de relacionamentos.
Uma queixa muito comum dos pacientes é a rejeição, ausência de curtidas, ausência de respostas, comprometimento e aumento de cobranças relacionadas à aparência.”
Golpes presentes nessas plataformas
A psicóloga ainda alerta sobre a presença de golpistas em plataformas de relacionamento. Eles se aproveitam de pessoas emocionalmente vulneráveis para praticar crimes de extorsão ou manipulação. Assim, causam sérios danos à saúde mental de suas vítimas.
Tatiane ainda dá dicas para que as pessoas possam entender essa fragilidade e lidar com ela:
“Ter autoeficácia e autoconfiança fortalecidas suficientes para entender as suas vulnerabilidades é fundamental para ter mais clareza das interações a partir do que você julga estar fazendo bem.”
Por fim, é necessário que os usuários desses aplicativos desenvolvam uma consciência emocional e aprendam a olhar para os próprios valores de sua personalidade. Assim, cair em golpes virtuais ou desenvolver problemas psicológicos se torna mais difícil.
