Antes só do que mal acompanhado: 5 sinais de que você está em uma relação tóxica

Os términos de relacionamentos são naturais e comumente vistos por aí. Em geral, são relacionados a brigas, discussões e tristezas que, antes mesmo do fim, já estavam presentes sem que os envolvidos na relação pudessem notar.

Muitas vezes, as pessoas entram em relações que consideram ser perfeitas e as aceitam como são. Porém, a realidade por trás disso pode ser devastadora.

Relacionamentos tóxicos são caracterizados por diversas ações e sentimentos presentes na interação do casal. Quando nos encontramos nessas relações, dificilmente conseguimos tomar consciência sobre como elas podem estar nos afetando. Porém, essa dificuldade geralmente é fruto de manipulações emocionais e mentais que ocorre nessas uniões.

Por isso, é sempre bom estar atento(a) aos sinais de que você está em uma relação tóxica. Em vista disso, separamos uma lista de “sinais de alerta” que, segundo a Psychology Today, podem te ajudar a identificar um vínculo amoroso tóxico.

5 sinais de que você está em um relacionamento tóxico

1. Sinais e brincadeiras da família

Algo que muitas vezes parece normal e é levado de forma cômica são as brincadeiras que amigos e familiares fazem sobre os relacionamentos passados e o comportamento do seu companheiro ou companheira.

Se você já ouviu algo do tipo “Como você consegue aguentar ele(a)?”, é melhor ficar atento(a). Isso pode ser um reflexo de experiências de convivência ou mesmo indiretas sobre problemas que se apresentam com o tempo.

Por isso, confronte seu(sua) parceiro(a) sobre esse passado para que ele não se repita.

2. Entregando mais e recebendo menos

Você se sente sobrecarregado(a) nessa relação, como se tudo dependesse de você para dar certo? Se esse for o caso, esse também é um sinal de alerta. O normal em relacionamentos é uma entrega equilibrada e o crescimento conjunto.

Afinal, um investimento de um lado só pode pesar demais essa balança.

3. Falta de conversas profundas

Conhecer seu parceiro é ideal para um bom relacionamento. Por isso, conversas superficiais não conseguem suportar o peso de uma união. É necessário ter conversas sérias e maduras, pois isso ajuda na resolução de problemas e a entender as fases que cada um está passando, já que nem sempre o casal está em sintonia.

4. Discussões sem fim e argumentos rasos

Discordar sobre um assunto é normal, mas o uso da argumentação pode ajudar na percepção de diferentes pontos de vista. Com isso, os vínculos amadurecem e os dois trabalham para chegar num só ponto.

Então, atente-se para as discordâncias que não se resolvem e a falta de comunicação saudável.

5. Insegurança no relacionamento

A insegurança vem do nosso subconsciente e nem sempre conseguimos identificar o motivo dela. Por isso, é importante trabalhar na descoberta da raiz desse problema.

Para isso, reflita sobre esses medos e tente identificar se eles advêm de um nervosismo pessoal ou se são fruto de eventos marcantes da convivência.

Por fim, lembre-se de confiar em si, pois nossa mente nos dá sinais de alerta do contexto no qual estamos inseridos. Isso significa que ela nos indica, por exemplo, se essas situações são benéficas ou maléficas, por exemplo.