{"id":195693,"date":"2024-02-03T16:40:07","date_gmt":"2024-02-03T19:40:07","guid":{"rendered":"https:\/\/multiversonoticias.com.br\/especialista-de-harvard-em-psicologia-desvenda-os-segredos-que-impedem-o-sucesso\/"},"modified":"2024-02-03T16:42:09","modified_gmt":"2024-02-03T19:42:09","slug":"especialista-de-harvard-em-psicologia-desvenda-os-segredos-que-impedem-o-sucesso","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/multiversonoticias.com.br\/especialista-de-harvard-em-psicologia-desvenda-os-segredos-que-impedem-o-sucesso\/","title":{"rendered":"Especialista de Harvard em psicologia desvenda os segredos que impedem o sucesso"},"content":{"rendered":"

Em um mundo repleto de aspira\u00e7\u00f5es e sonhos, h\u00e1 uma quantidade consider\u00e1vel de pessoas estagnadas, imersas no medo de avan\u00e7ar em dire\u00e7\u00e3o aos desafios necess\u00e1rios para alcan\u00e7ar seus objetivos <\/b><\/a>reais.<\/p>\n

Profissionais da psicologia dedicam seus estudos a entender o principal obst\u00e1culo que impede muitas pessoas de atingirem o sucesso profissional almejado.<\/p>\n

Qual seria o principal impedimento do sucesso?<\/h3>\n

<\/p>\n

O principal impedimento para alcan\u00e7ar o sucesso \u00e9 a evita\u00e7\u00e3o psicol\u00f3gica \u2013 Imagem: Freepik\/Reprodu\u00e7\u00e3o<\/i><\/p>\n

O medo, em tempos remotos, tinha o prop\u00f3sito de nos proteger contra predadores e amea\u00e7as capazes de impedir a sobreviv\u00eancia <\/b><\/a>humana.<\/p>\n

Embora as situa\u00e7\u00f5es de risco tenham mudado, a avers\u00e3o \u00e0s adversidades e a resist\u00eancia a sair da zona de conforto continuam enraizadas nos seres humanos.<\/p>\n

Enfrentar o desconhecido, ser desafiado, e sair da zona de conforto s\u00e3o a\u00e7\u00f5es que v\u00e3o contra a inclina\u00e7\u00e3o natural dos humanos.<\/p>\n

Conforme a renomada m\u00e9dica brasileira Luana Marques, professora associada de psiquiatria em Harvard, os indiv\u00edduos frequentemente cultivam a cren\u00e7a de que as dificuldades s\u00e3o insuper\u00e1veis, e que eles permanecer\u00e3o est\u00e1ticos na sua situa\u00e7\u00e3o atual.<\/p>\n

Esse padr\u00e3o comportamental \u00e9 identificado como evita\u00e7\u00e3o psicol\u00f3gica, em que a busca por al\u00edvio emocional imediato prevalece sobre a\u00e7\u00f5es que gerariam benef\u00edcios a longo prazo.<\/p>\n

Sinais de que voc\u00ea pode apresentar isso<\/h4>\n

A evita\u00e7\u00e3o psicol\u00f3gica se manifesta em tr\u00eas ind\u00edcios claros. O primeiro \u00e9 a fuga diante de situa\u00e7\u00f5es amea\u00e7adoras, uma tentativa de escapar do desconforto imediato.<\/p>\n

Superar esse pensamento envolve questionar a si mesmo<\/b><\/a> e buscar conselhos de amigos sobre como enfrentar o medo, gradualmente quebrando esse ciclo de evita\u00e7\u00e3o, al\u00e9m de procurar um profissional.<\/p>\n

O segundo sintoma \u00e9 a estagna\u00e7\u00e3o, uma paralisa\u00e7\u00e3o diante de situa\u00e7\u00f5es desconfort\u00e1veis. \u00c9 crucial se convencer de que tudo ficar\u00e1 bem e o evento atual \u00e9 tempor\u00e1rio, n\u00e3o importa qual seja.<\/p>\n

O terceiro sintoma \u00e9 a rea\u00e7\u00e3o impulsiva, uma luta desesperada para provar que o pr\u00f3prio ponto de vista \u00e9 o mais correto.<\/p>\n

Nesse caso, um tratamento psicol\u00f3gico pode ser fortemente recomendado, fornecendo ferramentas para aceitar a situa\u00e7\u00e3o e trat\u00e1-la de maneira construtiva.<\/p>\n

Enfrentar o medo, sair da zona de conforto e lidar com os empecilhos que a vida profissional imp\u00f5e s\u00e3o passos fundamentais para alcan\u00e7ar o sucesso. Superar a evita\u00e7\u00e3o psicol\u00f3gica \u00e9 o primeiro deles rumo a uma vida mais plena e realizada.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Nossas maiores dificuldades n\u00e3o est\u00e3o fora, mas dentro de n\u00f3s. Descubra como os bloqueios mentais sabotam o caminho para o sucesso e como super\u00e1-los.<\/p>\n","protected":false},"author":38,"featured_media":194116,"comment_status":"closed","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[71],"tags":[12410,8954,1878],"yoast_head":"\nObst\u00e1culos psicol\u00f3gicos que podem estar freando seu sucesso<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Nossas maiores dificuldades n\u00e3o est\u00e3o fora, mas dentro de n\u00f3s. 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