{"id":194210,"date":"2024-01-26T16:42:06","date_gmt":"2024-01-26T19:42:06","guid":{"rendered":"https:\/\/multiversonoticias.com.br\/especialista-elege-o-alimento-mais-saudavel-que-existe-conheca-agora\/"},"modified":"2024-01-26T16:42:09","modified_gmt":"2024-01-26T19:42:09","slug":"especialista-elege-o-alimento-mais-saudavel-que-existe-conheca-agora","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/multiversonoticias.com.br\/especialista-elege-o-alimento-mais-saudavel-que-existe-conheca-agora\/","title":{"rendered":"Especialista elege o alimento mais saud\u00e1vel que existe; conhe\u00e7a agora"},"content":{"rendered":"

Ap\u00f3s uma minuciosa avalia\u00e7\u00e3o da densidade de nutrientes presentes em diversos legumes, frutas e verduras, os pesquisadores chegaram a uma conclus\u00e3o que nos convida a repensar nossas escolhas alimentares.<\/p>\n

De acordo com especialistas da William Paterson University dos EUA, o agri\u00e3o, destacado como o alimento <\/b><\/a>mais saud\u00e1vel do mundo, oferece uma gama de benef\u00edcios not\u00e1veis.<\/p>\n

Os pesquisadores afirmam que essa verdura \u00e9 capaz de fornecer 100% dos nutrientes necess\u00e1rios para o consumo di\u00e1rio, considerando uma ingest\u00e3o de 100 calorias.<\/p>\n

Tal descoberta destaca n\u00e3o apenas a riqueza nutricional do agri\u00e3o, mas tamb\u00e9m sugere uma valiosa adi\u00e7\u00e3o \u00e0s nossas refei\u00e7\u00f5es di\u00e1rias.<\/p>\n

O agri\u00e3o como superalimento<\/h3>\n

O agri\u00e3o, frequentemente rotulado como um superalimento, destaca-se por uma combina\u00e7\u00e3o \u00fanica de benef\u00edcios <\/b><\/a>que o tornam uma adi\u00e7\u00e3o valiosa \u00e0 dieta di\u00e1ria.<\/p>\n

<\/p>\n

Agri\u00e3o \u00e9 considerado um superalimento \u2013 Imagem: Internet\/Reprodu\u00e7\u00e3o<\/i><\/p>\n

Este vegetal de folhas verdes contribui para a nutri\u00e7\u00e3o geral e tem um papel crucial em dois aspectos: emagrecimento e fortalecimento da imunidade.<\/p>\n

Superalimento nutricional<\/h4>\n

O agri\u00e3o \u00e9 amplamente reconhecido como um superalimento devido \u00e0 sua densidade nutricional.<\/p>\n

Rico em vitaminas, minerais e antioxidantes, este vegetal fornece uma ampla variedade de nutrientes essenciais para o corpo.<\/p>\n

Desde vitaminas A, C e K at\u00e9 c\u00e1lcio, ferro e folato, o agri\u00e3o \u00e9 um tesouro nutricional que promove a sa\u00fade geral.<\/p>\n

Apoio ao emagrecimento<\/h4>\n

Para aqueles em busca de uma alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada durante os processos de emagrecimento, o agri\u00e3o \u00e9 um aliado valioso para a dieta.<\/p>\n

Com baixo teor cal\u00f3rico e rico em fibras, o vegetal ajuda na sensa\u00e7\u00e3o de saciedade, auxiliando no controle do apetite.<\/p>\n

Por isso, a presen\u00e7a de nutrientes essenciais apoia o corpo durante per\u00edodos de restri\u00e7\u00e3o cal\u00f3rica, garantindo uma ingest\u00e3o equilibrada.<\/p>\n

Fortalecimento da imunidade<\/h4>\n

A capacidade do agri\u00e3o de melhorar o sistema imunol\u00f3gico<\/b><\/a> reside na presen\u00e7a de antioxidantes, vitaminas e minerais essenciais.<\/p>\n

A vitamina C, por exemplo, \u00e9 conhecida por seu papel no refor\u00e7o das defesas do corpo contra doen\u00e7as.<\/p>\n

Ao incorporar o agri\u00e3o \u00e0 dieta, \u00e9 poss\u00edvel potencializar a resposta imunol\u00f3gica, proporcionando uma camada adicional de prote\u00e7\u00e3o contra infec\u00e7\u00f5es e doen\u00e7as.<\/p>\n

Assim, ao considerar o agri\u00e3o como parte integrante da alimenta\u00e7\u00e3o, colhemos os benef\u00edcios de um superalimento que nutre, d\u00e1 suporte ao emagrecimento e fortalece as defesas do organismo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Al\u00e9m de prevenir doen\u00e7as, o alimento indicado como o mais saud\u00e1vel do mundo tamb\u00e9m aumenta a imunidade.<\/p>\n","protected":false},"author":38,"featured_media":189760,"comment_status":"closed","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[12700,14549,13271],"yoast_head":"\nEspecialista elege o alimento mais saud\u00e1vel que existe; conhe\u00e7a agora<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Al\u00e9m de prevenir doen\u00e7as, o alimento indicado como o mais saud\u00e1vel do mundo tamb\u00e9m aumenta a imunidade.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/multiversonoticias.com.br\/especialista-elege-o-alimento-mais-saudavel-que-existe-conheca-agora\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Especialista elege o alimento mais saud\u00e1vel que existe; conhe\u00e7a agora\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Al\u00e9m de prevenir doen\u00e7as, o alimento indicado como o mais saud\u00e1vel do mundo tamb\u00e9m aumenta a imunidade.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/multiversonoticias.com.br\/especialista-elege-o-alimento-mais-saudavel-que-existe-conheca-agora\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Multiverso Not\u00edcias - Diariamente o melhor do mundo POP, GEEK e NERD!\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-01-26T19:42:06+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-01-26T19:42:09+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/multiversonoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/alimentos2.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"720\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Bruna Machado\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Bruna Machado\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/multiversonoticias.com.br\/especialista-elege-o-alimento-mais-saudavel-que-existe-conheca-agora\/\",\"url\":\"https:\/\/multiversonoticias.com.br\/especialista-elege-o-alimento-mais-saudavel-que-existe-conheca-agora\/\",\"name\":\"Especialista elege o alimento mais saud\u00e1vel que existe; conhe\u00e7a agora\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/multiversonoticias.com.br\/#website\"},\"datePublished\":\"2024-01-26T19:42:06+00:00\",\"dateModified\":\"2024-01-26T19:42:09+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/multiversonoticias.com.br\/#\/schema\/person\/668ce7a69757821beef0952475e9397a\"},\"description\":\"Al\u00e9m de prevenir doen\u00e7as, o alimento indicado como o mais saud\u00e1vel do mundo tamb\u00e9m aumenta a imunidade.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/multiversonoticias.com.br\/especialista-elege-o-alimento-mais-saudavel-que-existe-conheca-agora\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/multiversonoticias.com.br\/especialista-elege-o-alimento-mais-saudavel-que-existe-conheca-agora\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/multiversonoticias.com.br\/especialista-elege-o-alimento-mais-saudavel-que-existe-conheca-agora\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"In\u00edcio\",\"item\":\"https:\/\/multiversonoticias.com.br\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Especialista elege o alimento mais saud\u00e1vel que existe; conhe\u00e7a agora\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/multiversonoticias.com.br\/#website\",\"url\":\"https:\/\/multiversonoticias.com.br\/\",\"name\":\"Multiverso Not\u00edcias - Diariamente o melhor do mundo POP, GEEK e NERD!\",\"description\":\"Diariamente not\u00edcias sobre filmes, s\u00e9ries, quadrinhos, games, animes, ci\u00eancia, tecnologia e humor!\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/multiversonoticias.com.br\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pt-BR\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/multiversonoticias.com.br\/#\/schema\/person\/668ce7a69757821beef0952475e9397a\",\"name\":\"Bruna Machado\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/multiversonoticias.com.br\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d3b821b4e13423464eb0baff6e4d70c3?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d3b821b4e13423464eb0baff6e4d70c3?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Bruna Machado\"},\"description\":\"Bruna Machado, respons\u00e1vel pelas publica\u00e7\u00f5es produzidas pela empresa Trezeme Digital. Na Trezeme Digital, entendemos a import\u00e2ncia de uma comunica\u00e7\u00e3o eficaz. Sabemos que cada palavra importa e, por isso, nos esfor\u00e7amos para oferecer conte\u00fado que seja relevante, envolvente e personalizado para atender \u00e0s suas necessidades. Contato: bruna.trezeme@gmail.com\",\"url\":\"https:\/\/multiversonoticias.com.br\/author\/agenciatrezeme\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Especialista elege o alimento mais saud\u00e1vel que existe; conhe\u00e7a agora","description":"Al\u00e9m de prevenir doen\u00e7as, o alimento indicado como o mais saud\u00e1vel do mundo tamb\u00e9m aumenta a imunidade.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/multiversonoticias.com.br\/especialista-elege-o-alimento-mais-saudavel-que-existe-conheca-agora\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"Especialista elege o alimento mais saud\u00e1vel que existe; conhe\u00e7a agora","og_description":"Al\u00e9m de prevenir doen\u00e7as, o alimento indicado como o mais saud\u00e1vel do mundo tamb\u00e9m aumenta a imunidade.","og_url":"https:\/\/multiversonoticias.com.br\/especialista-elege-o-alimento-mais-saudavel-que-existe-conheca-agora\/","og_site_name":"Multiverso Not\u00edcias - Diariamente o melhor do mundo POP, GEEK e NERD!","article_published_time":"2024-01-26T19:42:06+00:00","article_modified_time":"2024-01-26T19:42:09+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":720,"url":"https:\/\/multiversonoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/alimentos2.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Bruna Machado","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Bruna Machado","Est. tempo de leitura":"2 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/multiversonoticias.com.br\/especialista-elege-o-alimento-mais-saudavel-que-existe-conheca-agora\/","url":"https:\/\/multiversonoticias.com.br\/especialista-elege-o-alimento-mais-saudavel-que-existe-conheca-agora\/","name":"Especialista elege o alimento mais saud\u00e1vel que existe; conhe\u00e7a agora","isPartOf":{"@id":"https:\/\/multiversonoticias.com.br\/#website"},"datePublished":"2024-01-26T19:42:06+00:00","dateModified":"2024-01-26T19:42:09+00:00","author":{"@id":"https:\/\/multiversonoticias.com.br\/#\/schema\/person\/668ce7a69757821beef0952475e9397a"},"description":"Al\u00e9m de prevenir doen\u00e7as, o alimento indicado como o mais saud\u00e1vel do mundo tamb\u00e9m aumenta a imunidade.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/multiversonoticias.com.br\/especialista-elege-o-alimento-mais-saudavel-que-existe-conheca-agora\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/multiversonoticias.com.br\/especialista-elege-o-alimento-mais-saudavel-que-existe-conheca-agora\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/multiversonoticias.com.br\/especialista-elege-o-alimento-mais-saudavel-que-existe-conheca-agora\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/multiversonoticias.com.br\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Especialista elege o alimento mais saud\u00e1vel que existe; conhe\u00e7a agora"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/multiversonoticias.com.br\/#website","url":"https:\/\/multiversonoticias.com.br\/","name":"Multiverso Not\u00edcias - Diariamente o melhor do mundo POP, GEEK e NERD!","description":"Diariamente not\u00edcias sobre filmes, s\u00e9ries, quadrinhos, games, animes, ci\u00eancia, tecnologia e humor!","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/multiversonoticias.com.br\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/multiversonoticias.com.br\/#\/schema\/person\/668ce7a69757821beef0952475e9397a","name":"Bruna Machado","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/multiversonoticias.com.br\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d3b821b4e13423464eb0baff6e4d70c3?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d3b821b4e13423464eb0baff6e4d70c3?s=96&d=mm&r=g","caption":"Bruna Machado"},"description":"Bruna Machado, respons\u00e1vel pelas publica\u00e7\u00f5es produzidas pela empresa Trezeme Digital. Na Trezeme Digital, entendemos a import\u00e2ncia de uma comunica\u00e7\u00e3o eficaz. Sabemos que cada palavra importa e, por isso, nos esfor\u00e7amos para oferecer conte\u00fado que seja relevante, envolvente e personalizado para atender \u00e0s suas necessidades. Contato: bruna.trezeme@gmail.com","url":"https:\/\/multiversonoticias.com.br\/author\/agenciatrezeme\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/multiversonoticias.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/194210"}],"collection":[{"href":"https:\/\/multiversonoticias.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/multiversonoticias.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/multiversonoticias.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/users\/38"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/multiversonoticias.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=194210"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/multiversonoticias.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/194210\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/multiversonoticias.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/media\/189760"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/multiversonoticias.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=194210"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/multiversonoticias.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=194210"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/multiversonoticias.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=194210"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}