{"id":189383,"date":"2023-12-30T21:31:05","date_gmt":"2023-12-31T00:31:05","guid":{"rendered":"https:\/\/multiversonoticias.com.br\/dormir-de-conchinha-afeta-a-qualidade-do-sono-revela-estudo\/"},"modified":"2023-12-30T21:32:14","modified_gmt":"2023-12-31T00:32:14","slug":"dormir-de-conchinha-afeta-a-qualidade-do-sono-revela-estudo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/multiversonoticias.com.br\/dormir-de-conchinha-afeta-a-qualidade-do-sono-revela-estudo\/","title":{"rendered":"Dormir de conchinha afeta a qualidade do sono, revela estudo"},"content":{"rendered":"

Um novo estudo realizado por pesquisadores<\/a><\/b> da Universidade de Michigan, divulgado recentemente, traz revela\u00e7\u00f5es surpreendentes sobre o impacto do compartilhamento do sono em animais, incluindo camundongos.<\/p>\n

A pesquisa demonstrou que o ato de dormir de conchinha, conhecido por seu conforto e proximidade, pode afetar o sono de forma complexa, incluindo efeitos tanto positivos quanto perturbadores.<\/p>\n

Impacto do sono compartilhado<\/h3>\n

Os cientistas observaram o comportamento do sono em camundongos, identificando um comportamento que chamaram de ‘somatolonging’ \u2013 uma busca ativa pelo contato f\u00edsico<\/a><\/b> antes e durante o sono. <\/p>\n

No entanto, esse desejo por contato pode perturbar o sono de outros indiv\u00edduos do grupo.<\/p>\n

<\/p>\n

Dormir de conchinha pode resultar em interrup\u00e7\u00f5es do sono – Imagem: Getty Images\/Reprodu\u00e7\u00e3o<\/i><\/p>\n

Para entender melhor essa din\u00e2mica, os pesquisadores criaram um aparato que permitiu aos camundongos escolher entre dormir pr\u00f3ximos a um cong\u00eanere ou em solid\u00e3o.<\/p>\n

Os resultados indicaram que, mesmo sob condi\u00e7\u00f5es ideais de temperatura, os roedores optaram por abandonar um local confort\u00e1vel para garantir o contato social durante o sono.<\/p>\n

Sincroniza\u00e7\u00e3o e perturba\u00e7\u00f5es do sono<\/h3>\n

Embora o sono compartilhado tenha mostrado sincroniza\u00e7\u00f5es em v\u00e1rias medidas neurofisiol\u00f3gicas, como o momento de dormir e acordar, al\u00e9m do sono REM e NREM, tamb\u00e9m resultou em interrup\u00e7\u00f5es no sono uns dos outros. <\/p>\n

Essas interrup\u00e7\u00f5es podem prejudicar a qualidade do sono, tanto em animais quanto em humanos.<\/p>\n

Os pesquisadores destacaram que, apesar de haver sincroniza\u00e7\u00e3o entre indiv\u00edduos que compartilham o sono, especialmente entre irm\u00e3os machos, ainda n\u00e3o est\u00e1 completamente claro o que motiva indiv\u00edduos, humanos ou animais, a escolher situa\u00e7\u00f5es que possam comprometer o sono<\/b>.<\/a><\/p>\n

As descobertas oferecem uma nova perspectiva sobre a motiva\u00e7\u00e3o para o contato f\u00edsico durante o sono e a plasticidade do comportamento social durante esse per\u00edodo, embora a motiva\u00e7\u00e3o por tr\u00e1s dessas escolhas ainda precise ser mais definida.<\/p>\n

Assim, enquanto o aconchego e o compartilhamento de cama podem oferecer conforto emocional, tanto para humanos quanto para animais<\/a><\/b>, o estudo ressalta que h\u00e1 um pre\u00e7o a pagar: perturba\u00e7\u00f5es no sono que podem afetar a qualidade e o descanso adequado de cada indiv\u00edduo envolvido.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Pesquisa da Universidade de Michigan destaca os efeitos do sono compartilhado, revelando sincroniza\u00e7\u00f5es neurofisiol\u00f3gicas e poss\u00edveis impactos negativos para a sa\u00fade.<\/p>\n","protected":false},"author":35,"featured_media":188828,"comment_status":"closed","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[71],"tags":[14120,15190],"yoast_head":"\nDormir de conchinha afeta a qualidade do sono, revela estudo<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Pesquisa da Universidade de Michigan destaca os efeitos do sono compartilhado, revelando sincroniza\u00e7\u00f5es neurofisiol\u00f3gicas e poss\u00edveis impactos negativos para a sa\u00fade.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/multiversonoticias.com.br\/dormir-de-conchinha-afeta-a-qualidade-do-sono-revela-estudo\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Dormir de conchinha afeta a qualidade do sono, revela estudo\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Pesquisa da Universidade de Michigan destaca os efeitos do sono compartilhado, revelando sincroniza\u00e7\u00f5es neurofisiol\u00f3gicas e poss\u00edveis impactos negativos para a sa\u00fade.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/multiversonoticias.com.br\/dormir-de-conchinha-afeta-a-qualidade-do-sono-revela-estudo\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Multiverso Not\u00edcias - Diariamente o melhor do mundo POP, GEEK e NERD!\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-12-31T00:31:05+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-12-31T00:32:14+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/multiversonoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/shutterstock-dormir-de-conchinha.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"674\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Rebeca Bondioli\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Rebeca Bondioli\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/multiversonoticias.com.br\/dormir-de-conchinha-afeta-a-qualidade-do-sono-revela-estudo\/\",\"url\":\"https:\/\/multiversonoticias.com.br\/dormir-de-conchinha-afeta-a-qualidade-do-sono-revela-estudo\/\",\"name\":\"Dormir de conchinha afeta a qualidade do sono, revela estudo\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/multiversonoticias.com.br\/#website\"},\"datePublished\":\"2023-12-31T00:31:05+00:00\",\"dateModified\":\"2023-12-31T00:32:14+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/multiversonoticias.com.br\/#\/schema\/person\/bce7bc0ee7e15b2fe32b8f0b60fbdb6f\"},\"description\":\"Pesquisa da Universidade de Michigan destaca os efeitos do sono compartilhado, revelando sincroniza\u00e7\u00f5es neurofisiol\u00f3gicas e poss\u00edveis impactos negativos para a sa\u00fade.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/multiversonoticias.com.br\/dormir-de-conchinha-afeta-a-qualidade-do-sono-revela-estudo\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/multiversonoticias.com.br\/dormir-de-conchinha-afeta-a-qualidade-do-sono-revela-estudo\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/multiversonoticias.com.br\/dormir-de-conchinha-afeta-a-qualidade-do-sono-revela-estudo\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"In\u00edcio\",\"item\":\"https:\/\/multiversonoticias.com.br\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Dormir de conchinha afeta a qualidade do sono, revela estudo\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/multiversonoticias.com.br\/#website\",\"url\":\"https:\/\/multiversonoticias.com.br\/\",\"name\":\"Multiverso Not\u00edcias - Diariamente o melhor do mundo POP, GEEK e NERD!\",\"description\":\"Diariamente not\u00edcias sobre filmes, s\u00e9ries, quadrinhos, games, animes, ci\u00eancia, tecnologia e humor!\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/multiversonoticias.com.br\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pt-BR\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/multiversonoticias.com.br\/#\/schema\/person\/bce7bc0ee7e15b2fe32b8f0b60fbdb6f\",\"name\":\"Rebeca Bondioli\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/multiversonoticias.com.br\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/92abe67119cd4c1b03755265604babc3?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/92abe67119cd4c1b03755265604babc3?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Rebeca Bondioli\"},\"description\":\"Formada produtora editorial e roteirista de audiovisual, escrevo artigos sobre cultura pop, games, esports e tecnologia, al\u00e9m de poesias, contos e romances. M\u00e3e de tr\u00eas curumins, dois cachorros e uma gata, tamb\u00e9m atuo ativamente em prol \u00e0 causa ind\u00edgena no Brasil.\",\"sameAs\":[\"https:\/\/www.instagram.com\/rebibondioli\/\"],\"url\":\"https:\/\/multiversonoticias.com.br\/author\/rebecabondioli\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Dormir de conchinha afeta a qualidade do sono, revela estudo","description":"Pesquisa da Universidade de Michigan destaca os efeitos do sono compartilhado, revelando sincroniza\u00e7\u00f5es neurofisiol\u00f3gicas e poss\u00edveis impactos negativos para a sa\u00fade.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/multiversonoticias.com.br\/dormir-de-conchinha-afeta-a-qualidade-do-sono-revela-estudo\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"Dormir de conchinha afeta a qualidade do sono, revela estudo","og_description":"Pesquisa da Universidade de Michigan destaca os efeitos do sono compartilhado, revelando sincroniza\u00e7\u00f5es neurofisiol\u00f3gicas e poss\u00edveis impactos negativos para a sa\u00fade.","og_url":"https:\/\/multiversonoticias.com.br\/dormir-de-conchinha-afeta-a-qualidade-do-sono-revela-estudo\/","og_site_name":"Multiverso Not\u00edcias - Diariamente o melhor do mundo POP, GEEK e NERD!","article_published_time":"2023-12-31T00:31:05+00:00","article_modified_time":"2023-12-31T00:32:14+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":674,"url":"https:\/\/multiversonoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/shutterstock-dormir-de-conchinha.png","type":"image\/png"}],"author":"Rebeca Bondioli","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Rebeca Bondioli","Est. tempo de leitura":"2 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/multiversonoticias.com.br\/dormir-de-conchinha-afeta-a-qualidade-do-sono-revela-estudo\/","url":"https:\/\/multiversonoticias.com.br\/dormir-de-conchinha-afeta-a-qualidade-do-sono-revela-estudo\/","name":"Dormir de conchinha afeta a qualidade do sono, revela estudo","isPartOf":{"@id":"https:\/\/multiversonoticias.com.br\/#website"},"datePublished":"2023-12-31T00:31:05+00:00","dateModified":"2023-12-31T00:32:14+00:00","author":{"@id":"https:\/\/multiversonoticias.com.br\/#\/schema\/person\/bce7bc0ee7e15b2fe32b8f0b60fbdb6f"},"description":"Pesquisa da Universidade de Michigan destaca os efeitos do sono compartilhado, revelando sincroniza\u00e7\u00f5es neurofisiol\u00f3gicas e poss\u00edveis impactos negativos para a sa\u00fade.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/multiversonoticias.com.br\/dormir-de-conchinha-afeta-a-qualidade-do-sono-revela-estudo\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/multiversonoticias.com.br\/dormir-de-conchinha-afeta-a-qualidade-do-sono-revela-estudo\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/multiversonoticias.com.br\/dormir-de-conchinha-afeta-a-qualidade-do-sono-revela-estudo\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/multiversonoticias.com.br\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Dormir de conchinha afeta a qualidade do sono, revela estudo"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/multiversonoticias.com.br\/#website","url":"https:\/\/multiversonoticias.com.br\/","name":"Multiverso Not\u00edcias - Diariamente o melhor do mundo POP, GEEK e NERD!","description":"Diariamente not\u00edcias sobre filmes, s\u00e9ries, quadrinhos, games, animes, ci\u00eancia, tecnologia e humor!","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/multiversonoticias.com.br\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/multiversonoticias.com.br\/#\/schema\/person\/bce7bc0ee7e15b2fe32b8f0b60fbdb6f","name":"Rebeca Bondioli","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/multiversonoticias.com.br\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/92abe67119cd4c1b03755265604babc3?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/92abe67119cd4c1b03755265604babc3?s=96&d=mm&r=g","caption":"Rebeca Bondioli"},"description":"Formada produtora editorial e roteirista de audiovisual, escrevo artigos sobre cultura pop, games, esports e tecnologia, al\u00e9m de poesias, contos e romances. M\u00e3e de tr\u00eas curumins, dois cachorros e uma gata, tamb\u00e9m atuo ativamente em prol \u00e0 causa ind\u00edgena no Brasil.","sameAs":["https:\/\/www.instagram.com\/rebibondioli\/"],"url":"https:\/\/multiversonoticias.com.br\/author\/rebecabondioli\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/multiversonoticias.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/189383"}],"collection":[{"href":"https:\/\/multiversonoticias.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/multiversonoticias.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/multiversonoticias.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/users\/35"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/multiversonoticias.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=189383"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/multiversonoticias.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/189383\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/multiversonoticias.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/media\/188828"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/multiversonoticias.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=189383"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/multiversonoticias.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=189383"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/multiversonoticias.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=189383"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}