{"id":145838,"date":"2023-05-25T19:02:31","date_gmt":"2023-05-25T22:02:31","guid":{"rendered":"https:\/\/multiversonoticias.com.br\/?p=145838"},"modified":"2023-05-25T12:24:02","modified_gmt":"2023-05-25T15:24:02","slug":"20-da-populacao-sofrem-desse-disturbio-de-sono-e-nem-sabem","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/multiversonoticias.com.br\/20-da-populacao-sofrem-desse-disturbio-de-sono-e-nem-sabem\/","title":{"rendered":"20% da popula\u00e7\u00e3o sofrem DESTE dist\u00farbio de sono, mas n\u00e3o sabem"},"content":{"rendered":"

Todas as noites, milh\u00f5es de pessoas ao redor do mundo sofrem com problemas que se relacionam ao sono<\/a>, como a dificuldade para dormir ou sensa\u00e7\u00e3o de cansa\u00e7o durante o dia. Em alguns casos, \u00e9 poss\u00edvel corrigir isso facilmente com simples mudan\u00e7as de h\u00e1bitos.<\/p>\n

Por\u00e9m, h\u00e1 casos em que esses sintomas podem esconder algo mais s\u00e9rio. Como a apneia, doen\u00e7a que afeta uma a cada cinco pessoas, mas muitas vezes essas pessoas nem fazem ideia. Por isso, veja a seguir qual pode ser a causa por tr\u00e1s de seus problemas de sono.<\/p>\n

O que \u00e9 a apneia do sono?<\/strong><\/h3>\n

A apneia se caracteriza pela interrup\u00e7\u00e3o total do fluxo de ar nos pulm\u00f5es. A condi\u00e7\u00e3o pode ser induzida voluntariamente, como \u00e9 o caso dos mergulhadores que precisam prender a respira\u00e7\u00e3o embaixo d\u2019\u00e1gua. O problema \u00e9 quando n\u00e3o somos capazes de control\u00e1-la.<\/p>\n

A apneia do sono consiste justamente nisso, o seu corpo para de respirar enquanto dorme sem que voc\u00ea tenha qualquer controle sobre o processo, o que pode ser perigoso. A doen\u00e7a pode trazer riscos para a sa\u00fade<\/a>, como hipertens\u00e3o, depress\u00e3o e at\u00e9 a morte.<\/p>\n

\"Problemas
Foto: Tommaso79\/Canva Pro<\/figcaption><\/figure>\n

O estudo franc\u00eas<\/strong><\/h3>\n

Em estudo recente feito na Fran\u00e7a com mais de 20 mil volunt\u00e1rios, descobriu-se que, desse total, cerca de 3% possu\u00edam o dist\u00farbio do sono. O problema \u00e9 que esses n\u00fameros refletiam apenas pessoas j\u00e1 diagnosticadas com o problema.<\/p>\n

A pesquisa acabou revelando que um a cada cinco participantes tinham sintomas semelhantes, como um cansa\u00e7o<\/a> anormal durante o dia e o ronco. Ou seja, muito provavelmente, tinham a doen\u00e7a e n\u00e3o sabiam do problema.<\/p>\n

Al\u00e9m disso, a pesquisa tamb\u00e9m mostrou que os homens s\u00e3o mais afetados pela apneia do sono do que as mulheres. Outro grupo afetado s\u00e3o os idosos. Uma a cada duas pessoas com mais de 60 anos provavelmente tem a doen\u00e7a.<\/p>\n

Por\u00e9m, o grupo mais afetado pelo dist\u00farbio<\/a> \u00e9 disparadamente o dos obesos. Pessoas acima do peso t\u00eam o dobro de chances de ter a doen\u00e7a, e, nesse caso, os riscos s\u00e3o ainda maiores.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Dificuldade de ter uma boa noite de sono pode gerar s\u00e9rios problemas: 1 em 5 pessoas sofre de uma doen\u00e7a relacionada ao sono, mas n\u00e3o sabe.<\/p>\n","protected":false},"author":26,"featured_media":145885,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[71],"tags":[14481,5298,3522,3524],"yoast_head":"\n20% da popula\u00e7\u00e3o t\u00eam ESTE dist\u00farbio de sono e n\u00e3o sabem<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Dificuldade de ter uma boa noite de sono pode gerar s\u00e9rios problemas: 1 em 5 pessoas sofre de uma doen\u00e7a relacionada ao sono, mas n\u00e3o sabe.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/multiversonoticias.com.br\/20-da-populacao-sofrem-desse-disturbio-de-sono-e-nem-sabem\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"20% da popula\u00e7\u00e3o sofrem DESTE dist\u00farbio de sono, mas n\u00e3o sabem\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Dificuldade de ter uma boa noite de sono pode gerar s\u00e9rios problemas: 1 em 5 pessoas sofre de uma doen\u00e7a relacionada ao sono, mas n\u00e3o sabe.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/multiversonoticias.com.br\/20-da-populacao-sofrem-desse-disturbio-de-sono-e-nem-sabem\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Multiverso Not\u00edcias - Diariamente o melhor do mundo POP, GEEK e NERD!\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-05-25T22:02:31+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-05-25T15:24:02+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/multiversonoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/problemas-de-sono.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1920\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1080\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Julia de Almeida\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Julia de Almeida\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/multiversonoticias.com.br\/20-da-populacao-sofrem-desse-disturbio-de-sono-e-nem-sabem\/\",\"url\":\"https:\/\/multiversonoticias.com.br\/20-da-populacao-sofrem-desse-disturbio-de-sono-e-nem-sabem\/\",\"name\":\"20% da popula\u00e7\u00e3o t\u00eam ESTE dist\u00farbio de sono e n\u00e3o sabem\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/multiversonoticias.com.br\/#website\"},\"datePublished\":\"2023-05-25T22:02:31+00:00\",\"dateModified\":\"2023-05-25T15:24:02+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/multiversonoticias.com.br\/#\/schema\/person\/a0a08febf33d1f4a953ad6e7b0de339b\"},\"description\":\"Dificuldade de ter uma boa noite de sono pode gerar s\u00e9rios problemas: 1 em 5 pessoas sofre de uma doen\u00e7a relacionada ao sono, mas n\u00e3o sabe.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/multiversonoticias.com.br\/20-da-populacao-sofrem-desse-disturbio-de-sono-e-nem-sabem\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/multiversonoticias.com.br\/20-da-populacao-sofrem-desse-disturbio-de-sono-e-nem-sabem\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/multiversonoticias.com.br\/20-da-populacao-sofrem-desse-disturbio-de-sono-e-nem-sabem\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"In\u00edcio\",\"item\":\"https:\/\/multiversonoticias.com.br\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"20% da popula\u00e7\u00e3o sofrem DESTE dist\u00farbio de sono, mas n\u00e3o sabem\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/multiversonoticias.com.br\/#website\",\"url\":\"https:\/\/multiversonoticias.com.br\/\",\"name\":\"Multiverso Not\u00edcias - Diariamente o melhor do mundo POP, GEEK e NERD!\",\"description\":\"Diariamente not\u00edcias sobre filmes, s\u00e9ries, quadrinhos, games, animes, ci\u00eancia, tecnologia e humor!\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/multiversonoticias.com.br\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pt-BR\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/multiversonoticias.com.br\/#\/schema\/person\/a0a08febf33d1f4a953ad6e7b0de339b\",\"name\":\"Julia de Almeida\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/multiversonoticias.com.br\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/fa9703e11500f5f2762eba07420be45b?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/fa9703e11500f5f2762eba07420be45b?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Julia de Almeida\"},\"description\":\"Redatora com experi\u00eancia em marketing digital.\",\"sameAs\":[\"https:\/\/www.instagram.com\/juliakoerich6\/\"],\"url\":\"https:\/\/multiversonoticias.com.br\/author\/juliadealmeida\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"20% da popula\u00e7\u00e3o t\u00eam ESTE dist\u00farbio de sono e n\u00e3o sabem","description":"Dificuldade de ter uma boa noite de sono pode gerar s\u00e9rios problemas: 1 em 5 pessoas sofre de uma doen\u00e7a relacionada ao sono, mas n\u00e3o sabe.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/multiversonoticias.com.br\/20-da-populacao-sofrem-desse-disturbio-de-sono-e-nem-sabem\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"20% da popula\u00e7\u00e3o sofrem DESTE dist\u00farbio de sono, mas n\u00e3o sabem","og_description":"Dificuldade de ter uma boa noite de sono pode gerar s\u00e9rios problemas: 1 em 5 pessoas sofre de uma doen\u00e7a relacionada ao sono, mas n\u00e3o sabe.","og_url":"https:\/\/multiversonoticias.com.br\/20-da-populacao-sofrem-desse-disturbio-de-sono-e-nem-sabem\/","og_site_name":"Multiverso Not\u00edcias - Diariamente o melhor do mundo POP, GEEK e NERD!","article_published_time":"2023-05-25T22:02:31+00:00","article_modified_time":"2023-05-25T15:24:02+00:00","og_image":[{"width":1920,"height":1080,"url":"https:\/\/multiversonoticias.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/problemas-de-sono.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Julia de Almeida","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Julia de Almeida","Est. tempo de leitura":"3 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/multiversonoticias.com.br\/20-da-populacao-sofrem-desse-disturbio-de-sono-e-nem-sabem\/","url":"https:\/\/multiversonoticias.com.br\/20-da-populacao-sofrem-desse-disturbio-de-sono-e-nem-sabem\/","name":"20% da popula\u00e7\u00e3o t\u00eam ESTE dist\u00farbio de sono e n\u00e3o sabem","isPartOf":{"@id":"https:\/\/multiversonoticias.com.br\/#website"},"datePublished":"2023-05-25T22:02:31+00:00","dateModified":"2023-05-25T15:24:02+00:00","author":{"@id":"https:\/\/multiversonoticias.com.br\/#\/schema\/person\/a0a08febf33d1f4a953ad6e7b0de339b"},"description":"Dificuldade de ter uma boa noite de sono pode gerar s\u00e9rios problemas: 1 em 5 pessoas sofre de uma doen\u00e7a relacionada ao sono, mas n\u00e3o sabe.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/multiversonoticias.com.br\/20-da-populacao-sofrem-desse-disturbio-de-sono-e-nem-sabem\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/multiversonoticias.com.br\/20-da-populacao-sofrem-desse-disturbio-de-sono-e-nem-sabem\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/multiversonoticias.com.br\/20-da-populacao-sofrem-desse-disturbio-de-sono-e-nem-sabem\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/multiversonoticias.com.br\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"20% da popula\u00e7\u00e3o sofrem DESTE dist\u00farbio de sono, mas n\u00e3o sabem"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/multiversonoticias.com.br\/#website","url":"https:\/\/multiversonoticias.com.br\/","name":"Multiverso Not\u00edcias - Diariamente o melhor do mundo POP, GEEK e NERD!","description":"Diariamente not\u00edcias sobre filmes, s\u00e9ries, quadrinhos, games, animes, ci\u00eancia, tecnologia e humor!","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/multiversonoticias.com.br\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/multiversonoticias.com.br\/#\/schema\/person\/a0a08febf33d1f4a953ad6e7b0de339b","name":"Julia de Almeida","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/multiversonoticias.com.br\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/fa9703e11500f5f2762eba07420be45b?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/fa9703e11500f5f2762eba07420be45b?s=96&d=mm&r=g","caption":"Julia de Almeida"},"description":"Redatora com experi\u00eancia em marketing digital.","sameAs":["https:\/\/www.instagram.com\/juliakoerich6\/"],"url":"https:\/\/multiversonoticias.com.br\/author\/juliadealmeida\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/multiversonoticias.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/145838"}],"collection":[{"href":"https:\/\/multiversonoticias.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/multiversonoticias.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/multiversonoticias.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/users\/26"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/multiversonoticias.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=145838"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/multiversonoticias.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/145838\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/multiversonoticias.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/media\/145885"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/multiversonoticias.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=145838"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/multiversonoticias.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=145838"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/multiversonoticias.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=145838"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}