{"id":133109,"date":"2023-04-26T20:02:52","date_gmt":"2023-04-26T23:02:52","guid":{"rendered":"https:\/\/multiversonoticias.com.br\/?p=133109"},"modified":"2023-04-26T15:09:03","modified_gmt":"2023-04-26T18:09:03","slug":"as-7-maiores-qualidades-de-pessoas-resilientes-e-como-isso-pode-te-ajudar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/multiversonoticias.com.br\/as-7-maiores-qualidades-de-pessoas-resilientes-e-como-isso-pode-te-ajudar\/","title":{"rendered":"As 7 maiores qualidades de pessoas resilientes e como isso pode te ajudar"},"content":{"rendered":"

Em Psicologia, a resili\u00eancia<\/a> pode ser definida como a capacidade das pessoas de se ajustarem ou se adaptarem \u00e0s mudan\u00e7as e resistir a problemas e situa\u00e7\u00f5es de crise.<\/p>\n

Pode ainda estar relacionada a diferentes tipos de dificuldades, sejam traumas f\u00edsicos, sejam psicol\u00f3gicos ou fatores externos, como mudan\u00e7as no trabalho ou estresse.<\/p>\n

Pessoas resilientes possuem essas habilidades, mas nem sempre \u00e9 por motivos naturais. Isso porque \u00e9 poss\u00edvel desenvolver a resili\u00eancia, mas, infelizmente, na maioria dos casos, o desenvolvimento dessa habilidade ocorre por meio de experi\u00eancias de choque ou ap\u00f3s dificuldades emocionais.<\/p>\n

Embora passem por dificuldades, a imensa capacidade de se adaptar das pessoas resilientes faz com sejam quase imbat\u00edveis, capazes de superar quase todo obst\u00e1culo que possa vir.<\/p>\n

Veja agora as caracter\u00edsticas de pessoas resilientes
\n<\/strong><\/h3>\n
\"Resili\u00eancia\"
Foto: Reprodu\u00e7\u00e3o<\/figcaption><\/figure>\n

1. Otimismo<\/strong><\/h4>\n

Uma grande caracter\u00edstica das pessoas resilientes \u00e9 o otimismo<\/a>. Essas pessoas possuem perseveran\u00e7a e persist\u00eancia invej\u00e1veis. Nunca deixam de ser positivas, e independentemente do que enfrentam, ainda conseguem esperar por uma fase melhor.<\/p>\n

Procure desenvolver o otimismo em si e seja mais esperan\u00e7oso(a). Isso pode ajud\u00e1-lo(a) a obter esse tra\u00e7o de personalidade t\u00e3o importante.<\/p>\n

2. Paci\u00eancia<\/strong><\/h4>\n

A paci\u00eancia \u00e9 um tra\u00e7o t\u00edpico de quem \u00e9 resiliente. Se deseja ser resiliente, espere pacientemente pelos resultados, foque no caminho e n\u00e3o no destino dos objetivos. Otimismo e paci\u00eancia caminham sempre juntos.<\/p>\n

3. Planejamento e criatividade<\/strong><\/h4>\n

O planejamento de suas a\u00e7\u00f5es auxilia no desenvolvimento da resolu\u00e7\u00e3o de problemas. Com isso, \u00e9 poss\u00edvel contornar qualquer contratempo. Al\u00e9m disso, a criatividade auxilia na produ\u00e7\u00e3o desses planos.<\/p>\n

4. Foco e determina\u00e7\u00e3o<\/strong><\/h4>\n

A resili\u00eancia exige uma grande determina\u00e7\u00e3o, afinal, em seu pr\u00f3prio conceito, exp\u00f5e a capacidade de continuar ap\u00f3s enfrentar desafios. Por isso, para conquistar a resili\u00eancia, n\u00e3o desista facilmente, mantenha-se firme e com determina\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

5. Flexibilidade e adapta\u00e7\u00e3o<\/strong><\/h4>\n

Outro importante tra\u00e7o na busca da resili\u00eancia \u00e9 a habilidade de se ajustar em diferentes situa\u00e7\u00f5es. N\u00e3o acredite que s\u00f3 exista um caminho para a resolu\u00e7\u00e3o dos problemas, adapte-se ao contexto e siga em frente.<\/p>\n

6. Autocontrole<\/strong><\/h4>\n

Pessoas resilientes controlam suas vidas, n\u00e3o s\u00e3o facilmente manipuladas e s\u00e3o proativas em seus objetivos.<\/p>\n

7. Confian\u00e7a<\/strong><\/h4>\n

Por fim, mas de extrema import\u00e2ncia, vem a confian\u00e7a. Assim como pessoas resilientes, confie em si mesmo e siga seus planos. Saber que pode contornar um desafio \u00e9 importante na busca de sucesso<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Resili\u00eancia \u00e9 a capacidade de adaptar-se \u00e0 situa\u00e7\u00f5es e superar problemas. Pessoas resilientes possuem tra\u00e7os espec\u00edficos. Veja quais s\u00e3o eles!<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":133112,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[13693,13679,1878,1372],"yoast_head":"\nResili\u00eancia: saiba como se tornar mais forte e enfrentar problemas<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Resili\u00eancia \u00e9 a capacidade de se adaptar a situa\u00e7\u00f5es e vencer problemas. Pessoas resilientes possuem tra\u00e7os espec\u00edficos. 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