{"id":132749,"date":"2023-04-29T11:01:26","date_gmt":"2023-04-29T14:01:26","guid":{"rendered":"https:\/\/multiversonoticias.com.br\/?p=132749"},"modified":"2023-04-25T18:04:04","modified_gmt":"2023-04-25T21:04:04","slug":"como-manter-se-positivo-com-pequenas-mudancas-na-sua-rotina","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/multiversonoticias.com.br\/como-manter-se-positivo-com-pequenas-mudancas-na-sua-rotina\/","title":{"rendered":"Boas vibra\u00e7\u00f5es: conhe\u00e7a a t\u00e9cnica pode ajud\u00e1-lo a se manter mais positivo com o que deseja"},"content":{"rendered":"

Agir de uma forma mais positiva \u00e9 um fator que ajuda em determinadas situa\u00e7\u00f5es da vida. Por\u00e9m, nem sempre ter essas atitudes pode ser algo simples para algumas pessoas, mas existem estrat\u00e9gias que podem ajudar a manter a positividade<\/a> constante.<\/p>\n

Por isso, acompanhe a leitura e aprenda como manter-se positivo(a).<\/p>\n

Forma positiva de criar o pensamento<\/strong><\/h3>\n

O corpo humano funciona por meio das liga\u00e7\u00f5es neurais sentidas e vivenciadas com os fatores externos. E \u00e9 nesse sentido que as boas vibra\u00e7\u00f5es<\/a> podem mudar o rumo da sua vida. De acordo com os pesquisadores, o nosso c\u00e9rebro \u00e9 capaz de reformular as rotas neurais a partir de pensamentos mais otimistas e positivos.<\/p>\n

Esse comportamento ajuda a reduzir os momentos de altera\u00e7\u00f5es psicol\u00f3gicas e comportamentais como em um momento de estresse. Essas atitudes auxiliam nos momentos de leveza e tranquilidade, prolongando-os.<\/p>\n

Afirmar frases positivas pode ajudar, mas n\u00e3o realiza simplesmente o objetivo. Para isso, voc\u00ea deve ter um cronograma pr\u00e1tico de quais s\u00e3o os passos necess\u00e1rios, para assim conseguir alcan\u00e7ar os seus desejos.<\/p>\n

Ser menos negativo<\/a> ajuda a manter o foco e n\u00e3o se desestabilizar no primeiro obst\u00e1culo, o que n\u00e3o anula o seu empenho. E para isso existem algumas formas de se manter positivo(a).<\/p>\n

\"como
Imagem: Canva Pro\/Reprodu\u00e7\u00e3o<\/figcaption><\/figure>\n

Como funciona?<\/strong><\/h3>\n

Voc\u00ea deve destacar quais frases positivas gostaria de usar para que possa repeti-las ao longo dos dias e atrair o que deseja.<\/p>\n

Al\u00e9m disso, um dos passos mais importantes \u00e9 visualizar o seu destino final. Por meio dessa t\u00e9cnica, \u00e9 mais animador colocar em pr\u00e1tica o que precisa ser feito. Por exemplo, voc\u00ea deseja viajar para uma praia e com isso visualiza toda a sua experi\u00eancia. Essa atividade o(a) motivar\u00e1 a colocar em pr\u00e1tica tudo o que precisa para alcan\u00e7ar a sua viagem.<\/p>\n

Outras formas de reformular as suas a\u00e7\u00f5es<\/strong><\/h3>\n

Anotar tudo o que lhe aconteceu e pelo que voc\u00ea deseja agradecer tamb\u00e9m \u00e9 uma forma de deixar as suas a\u00e7\u00f5es mais positivas. Ao final do dia ou ao longo dele, voc\u00ea pode elencar tr\u00eas pontos de gratid\u00e3o<\/a> e registr\u00e1-los. Assim, por meio desses registros, voc\u00ea consegue construir uma rela\u00e7\u00e3o de maior satisfa\u00e7\u00e3o com o que acontece ao longo da sua vida.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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