{"id":132471,"date":"2023-04-25T15:01:26","date_gmt":"2023-04-25T18:01:26","guid":{"rendered":"https:\/\/multiversonoticias.com.br\/?p=132471"},"modified":"2023-04-25T07:18:15","modified_gmt":"2023-04-25T10:18:15","slug":"3-sinais-de-que-voce-esta-lidando-com-um-vampiro-de-energia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/multiversonoticias.com.br\/3-sinais-de-que-voce-esta-lidando-com-um-vampiro-de-energia\/","title":{"rendered":"3 sinais de que voc\u00ea est\u00e1 lidando com um ‘vampiro de energia’ na sua vida"},"content":{"rendered":"

\u00c9 comum que nem sempre a gente esteja funcionando na nossa melhor capacidade. Afinal, somos seres humanos sujeitos a altos e baixos. Entretanto, se voc\u00ea come\u00e7ou a experimentar uma exaust\u00e3o<\/a> desproporcional, tristeza profunda e um sentimento de que algo pesado acabou de te atingir repentinamente, n\u00e3o ignore a sua intui\u00e7\u00e3o, pois pode haver algo errado.<\/p>\n

Nessas situa\u00e7\u00f5es, pode ser que voc\u00ea esteja convivendo com uma pessoa que est\u00e1 sugando sua energia vital. Esse tipo de indiv\u00edduo \u00e9 popularmente conhecido como “vampiro de energia<\/strong>“, termo que faz refer\u00eancia ao fato de que essas pessoas parecem estar sugando a vitalidade de quem est\u00e1 por perto e \u00e9 mais propenso a se deixar ser sugado.<\/p>\n

Sendo assim, trouxemos 3 caracter\u00edsticas que podem revelar se \u00e9 isso mesmo que est\u00e1 acontecendo em sua vida. Confira a seguir.<\/p>\n

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Foto: Shutterstock<\/figcaption><\/figure>\n

3 sinais de que h\u00e1 um ‘vampiro de energia’ por perto<\/strong><\/h3>\n

A conviv\u00eancia com um “vampiro de energia” pode ser extremamente desgastante, pois eles s\u00e3o capazes de drenar a energia mental e emocional das pessoas de forma sutil e gradual, muitas vezes sem que percebamos.<\/p>\n

Essas pessoas podem ser colegas de trabalho, amigos, familiares ou mesmo parceiros amorosos. Sua presen\u00e7a constante pode nos deixar emocionalmente e fisicamente esgotados.<\/p>\n

Por\u00e9m cabe ressaltar que nem sempre a presen\u00e7a de uma pessoa sugadora de energia \u00e9 mal-intencionada e proposital. Muitas vezes, um “vampiro de energia” n\u00e3o tem consci\u00eancia de que est\u00e1 fazendo isso!<\/p>\n

Conhe\u00e7a agora os 3 sintomas de ter pessoas que drenam sua energia por perto.<\/p>\n

1. Voc\u00ea se culpa pelos problemas da pessoa
\n<\/strong><\/h4>\n

Muitas vezes, somos pegos de surpresa pelo sentimento de culpa. Isso pode acontecer quando vemos pessoas ao nosso redor que parecem estar em situa\u00e7\u00f5es dif\u00edceis e que nos fazem sentir como se f\u00f4ssemos os respons\u00e1veis \u200b\u200bpor seus problemas pessoais.<\/p>\n

Se voc\u00ea j\u00e1 sofre de baixa autoestima<\/a> e tem tend\u00eancia a se sentir respons\u00e1vel \u200b\u200bpor tudo o que acontece ao seu redor, esse sintoma piora. Como consequ\u00eancia, as pessoas sugadoras de energia acabam buscando pela sua aprova\u00e7\u00e3o e valida\u00e7\u00e3o constantemente, tornando-se extremamente dependentes da sua opini\u00e3o.<\/p>\n

Para evitar cair nessa armadilha, \u00e9 importante seguir duas dicas essenciais: pratique a auto compaix\u00e3o, entendendo que \u00e9 normal n\u00e3o conseguir resolver todos os problemas das pessoas. E reconhe\u00e7a seus pr\u00f3prios limites, sem se culpar por n\u00e3o conseguir fazer mais do que pode. \u00c9 preciso ter empatia, mas sem se responsabilizar pelos problemas alheios!<\/p>\n

2. Sente que est\u00e1 sendo dominado pelo outro
\n<\/strong><\/h4>\n

Um estudo recente mostrou que pessoas com n\u00edveis elevados de ansiedade<\/a> e empatia podem estar mais propensas a se envolver com indiv\u00edduos que possuem tra\u00e7os dominantes. Esse tipo de pessoa pode ser extremamente persuasivo.<\/p>\n

Por isso, quem tem alta empatia e ansiedade frequentemente acaba aceitando demandas que n\u00e3o gostaria ou n\u00e3o se sente confort\u00e1vel em realizar.<\/p>\n

Para evitar essa situa\u00e7\u00e3o, \u00e9 importante estabelecer limites claros e diretos e ser sincero sobre seus pr\u00f3prios recursos e limita\u00e7\u00f5es. Al\u00e9m disso, \u00e9 essencial priorizar suas pr\u00f3prias necessidades e n\u00e3o as ignorar.<\/p>\n

A primeira medida que voc\u00ea deve tomar para que um “vampiro de energia” n\u00e3o te domine \u00e9 aprender a dizer “n\u00e3o” de forma clara e assertiva, mesmo que isso signifique que acabar\u00e1 desagradando algu\u00e9m. \u00c9 importante lembrar que as necessidades e restri\u00e7\u00f5es de cada um s\u00e3o diferentes e devem ser respeitadas.<\/p>\n

Outra maneira eficaz de evitar ser dominado \u00e9 estabelecer prioridades claras em rela\u00e7\u00e3o \u00e0s suas pr\u00f3prias necessidades. Isso significa que voc\u00ea deve ter clareza sobre o que \u00e9 importante para voc\u00ea e estabelecer limites em rela\u00e7\u00e3o \u00e0s suas pr\u00f3prias necessidades e objetivos. Algo do tipo “daqui voc\u00ea n\u00e3o passa, pois essa \u00e9 uma prioridade ou necessidade minha”.<\/p>\n

3. Voc\u00ea se sente rebaixado<\/strong><\/h4>\n

Por fim, \u00e9 importante destacar que uma pessoa que se encaixa nos padr\u00f5es de “vampiro de energia” pode usar v\u00e1rias estrat\u00e9gias para exercer controle e dom\u00ednio sobre outra pessoa. Isso inclui usar suas fraquezas e imperfei\u00e7\u00f5es para fazer tens\u00f5es constantes no relacionamento e te desestabilizar emocionalmente.<\/p>\n

Lembra que falamos que “vampiros de energia” podem ser pessoas pr\u00f3ximas? Pois \u00e9, quando isso acontece, elas possuem muitas informa\u00e7\u00f5es sobre o que te deixa inseguro e pode te abalar mais. Portanto, em momentos em que o “vampiro” precisa de uma “recarga”, certamente usar\u00e1 do que sabe sobre voc\u00ea para te rebaixar.<\/p>\n

Essa atitude pode levar a pessoa que pratica essas a\u00e7\u00f5es a sentir-se superior e mais poderosa, enquanto a outra pessoa, que \u00e9 manipulada e rebaixada, fica ferida emocionalmente.<\/p>\n

No entanto, essa sensa\u00e7\u00e3o de bem-estar emocional \u00e9 superficial e de curta dura\u00e7\u00e3o. Ou seja, muito em breve quem est\u00e1 acostumado a drenar sua energia voltar\u00e1 a te procurar para se alimentar com mais um pouco dela.<\/p>\n

Esse tipo de comportamento \u00e9 caracter\u00edstico de pessoas narcisistas<\/a>, cuja principal preocupa\u00e7\u00e3o \u00e9 vivenciar suas pr\u00f3prias necessidades e desejos, sem se importar com o impacto que suas a\u00e7\u00f5es podem ter nos outros. Ou at\u00e9 mesmo, absorver a personalidade e vida do outro para se sentir completo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Conviver com um vampiro de energia pode ser desgastante, afinal eles drenam sua energia mental e emocional sutilmente. Veja como se prevenir.<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":132474,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[9311,13635,5298,9285],"yoast_head":"\n3 sinais de que voc\u00ea est\u00e1 lidando com um 'vampiro de energia'<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Conviver com um vampiro de energia pode ser desgastante, afinal eles drenam sua energia mental e emocional sutilmente. 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