{"id":128693,"date":"2023-04-22T11:41:02","date_gmt":"2023-04-22T14:41:02","guid":{"rendered":"https:\/\/multiversonoticias.com.br\/?p=128693"},"modified":"2023-04-21T17:34:33","modified_gmt":"2023-04-21T20:34:33","slug":"horario-exato-do-pico-de-estresse-pode-ser-identificado-entenda","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/multiversonoticias.com.br\/horario-exato-do-pico-de-estresse-pode-ser-identificado-entenda\/","title":{"rendered":"A que horas voc\u00ea tem o seu pico de estresse? Esse estudo traz a resposta!"},"content":{"rendered":"

Os momentos de estresse podem desencadear graves consequ\u00eancias para a sa\u00fade geral das pessoas, e tamb\u00e9m para seu desempenho em muitas atividades. Al\u00e9m disso, ele pode causar problemas de conviv\u00eancia e descontrole. Por esse motivo, muitos cientistas se dedicam a estud\u00e1-lo. Recentemente, uma pesquisa revelou o hor\u00e1rio exato do pico de estresse<\/strong>.<\/p>\n

Principais momentos de estresse<\/strong><\/h3>\n

Os estudos da mente est\u00e3o cada vez mais em destaque entre os investigadores. O funcionamento da mente humana sempre foi e ainda \u00e9 um grande enigma para os cientistas. Al\u00e9m disso, a investiga\u00e7\u00e3o sobre a sa\u00fade<\/a> mental ganha espa\u00e7o entre as pesquisas, por implicar em todos os aspectos do dia a dia.<\/p>\n

Pensando na constru\u00e7\u00e3o social e em todos os fatores envolvidos na nossa rotina<\/strong>, o n\u00edvel do estresse pode impactar diretamente na qualidade de vida. Pensando nisso, um grupo de pesquisadores resolveu se aprofundar nesse tema.<\/p>\n

A pesquisa foi realizada na Inglaterra pela Rescue Remedy<\/em>, sendo que participaram cerca de duas mil pessoas. Para a coleta dos dados, os estudiosos utilizaram um question\u00e1rio, e assim puderam avaliar o hor\u00e1rio exato do pico de estresse.<\/p>\n

Os resultados indicam que existe de fato um momento ao longo do dia em que o estresse<\/strong> \u00e9 maior. Ap\u00f3s as an\u00e1lises, foi poss\u00edvel notar que o intervalo de maior estresse ocorre, em m\u00e9dia, entre 07h23 e 08h18.<\/p>\n

\"hor\u00e1rio
Fonte: Reprodu\u00e7\u00e3o\/Canva Pro<\/figcaption><\/figure>\n

Ao longo da investiga\u00e7\u00e3o, os pesquisadores detectaram que, normalmente, cada participante apresentava a ocorr\u00eancia de tr\u00eas picos de estresse por dia. No caso das mulheres, o principal deles ocorre \u00e0s 7h50, e entre os homens, isso acontece por volta das 08h43.<\/p>\n

Os principais motivos que desencadeiam esse estresse, conforme apontado no estudo, s\u00e3o os acontecimentos no tr\u00e2nsito, problemas com roupas e at\u00e9 objetos que possam cair ou quebrar ao longo das manh\u00e3s<\/a>.<\/p>\n

Essa investiga\u00e7\u00e3o pode colaborar com as pesquisas voltadas ao estudo da sa\u00fade mental e do comportamento. Isso porque conhecer os fatores estressores ajuda a reduzir os picos de estresse e altera\u00e7\u00f5es causadas ao longo do dia.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Os momentos de estresse podem desencadear graves consequ\u00eancias para a sa\u00fade geral das pessoas, e tamb\u00e9m para seu desempenho em muitas atividades. Al\u00e9m disso, ele pode causar problemas de conviv\u00eancia e descontrole. Por esse motivo, muitos cientistas se dedicam a estud\u00e1-lo. Recentemente, uma pesquisa revelou o hor\u00e1rio exato do pico de estresse. Principais momentos de […]<\/p>\n","protected":false},"author":26,"featured_media":128700,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[71],"tags":[6161,3522,9057],"yoast_head":"\nHor\u00e1rio exato do pico de estresse pode ser identificado; entenda!<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Pesquisadores comprovam o hor\u00e1rio exato do pico de estresse. 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