{"id":115854,"date":"2023-03-21T08:39:43","date_gmt":"2023-03-21T11:39:43","guid":{"rendered":"https:\/\/multiversonoticias.com.br\/?p=115854"},"modified":"2023-03-21T07:14:02","modified_gmt":"2023-03-21T10:14:02","slug":"efeitos-colaterais-cafe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/multiversonoticias.com.br\/efeitos-colaterais-cafe\/","title":{"rendered":"Caf\u00e9 faz mal? Conhe\u00e7a os efeitos colaterais do consumo excessivo da bebida"},"content":{"rendered":"

H\u00e1 muitas pessoas que adoram tomar caf\u00e9 <\/strong>diariamente, isso \u00e9 um fato. Contudo, seu consumo em altas quantidades pode acabar acarretando algumas complica\u00e7\u00f5es na sa\u00fade<\/a> do indiv\u00edduo. Por essa raz\u00e3o, trouxemos informa\u00e7\u00f5es comprovadas sobre quais s\u00e3o os efeitos colaterais do consumo excessivo dessa bebida t\u00e3o popular.<\/p>\n

O caf\u00e9 possui v\u00e1rias particularidades, o que afeta de forma diferente e individual cada pessoa que o consome em excesso. Algumas dessas rea\u00e7\u00f5es incluem a falta de sono, a necessidade de ir ao banheiro, dor de cabe\u00e7a ao passar um longo per\u00edodo sem consumo, isso sem falar sobre aquelas pessoas que ficam extremamente cansadas.<\/p>\n

Mas h\u00e1 uma bela raz\u00e3o para isso acontecer: a cafe\u00edna. Ela \u00e9 a respons\u00e1vel por gerar diferentes sintomas, dependendo do organismo de cada um. Quer conferir algumas informa\u00e7\u00f5es essenciais sobre o consumo do caf\u00e9 e como ele pode afetar nossa sa\u00fade<\/a>? Ent\u00e3o, continue lendo!<\/p>\n

1.\u00a0Caf\u00e9 causa ins\u00f4nia<\/strong><\/h3>\n

O primeiro ponto que gostar\u00edamos de ressaltar \u00e9 que, para um determinado grupo de pessoas, o consumo de caf\u00e9 pode causar ins\u00f4nia. Por\u00e9m, nem todos s\u00e3o afetados por isso.<\/p>\n

Mas, quanto a aqueles que acabam ficando sem sono, os m\u00e9dicos indicam que o correto \u00e9 consumir a bebida apenas at\u00e9 as 18h. Ao passar disso, pode ser que voc\u00ea fique sem sono \u00e0 noite<\/a>.<\/p>\n

Ent\u00e3o, na hora de consumi-lo, avalie se voc\u00ea ir\u00e1 realmente precisar ficar acordado, devido a algum trabalho ou projeto, por exemplo. Caso n\u00e3o haja nenhum motivo em espec\u00edfico, evite o consumo.<\/p>\n

2. Refluxo na gravidez<\/strong><\/h3>\n

Agora, um recado especialmente para as gr\u00e1vidas: tomar caf\u00e9 em excesso na gesta\u00e7\u00e3o pode deixar os sintomas ainda mais fortes do que o comum. Ent\u00e3o, se voc\u00ea j\u00e1 possui muito enjoos, \u00e9 poss\u00edvel que ao ingerir grandes quantidades de caf\u00e9, eles possam ser potencializados.<\/p>\n

Outro sintoma que pode ser ainda mais frequente \u00e9 o refluxo. Ent\u00e3o, os especialistas dessa \u00e1rea recomendam que, durante a gravidez, sejam consumidas no m\u00e1ximo duas x\u00edcaras de caf\u00e9 com leite por dia.<\/p>\n

3. Caf\u00e9 pode piorar a gastrite<\/strong><\/h3>\n

Em terceiro lugar, h\u00e1 um questionamento que recorrentemente \u00e9 feito: caf\u00e9 pode causar gastrite? Bom, a resposta para essa pergunta \u00e9 “n\u00e3o”. Por\u00e9m, \u00e9 bom deixar claro que, segundo os especialistas, ele ajuda a intensificar a queima\u00e7\u00e3o que voc\u00ea sente no est\u00f4mago ao consumi-lo em excesso.<\/p>\n

4. Pode piorar a dor de cabe\u00e7a<\/strong><\/h3>\n

Al\u00e9m da gastrite, outra dor que o caf\u00e9 pode deixar muito pior \u00e9 a dor de cabe\u00e7a. Isso pode ser apenas tempor\u00e1rio, mas se tomado em grandes doses, \u00e9 poss\u00edvel que sua cabe\u00e7a comece a doer ainda mais.<\/p>\n

5. Caf\u00e9 pode contribuir para a ansiedade<\/strong><\/h3>\n

O consumo excessivo pode, sim, interferir no aumento da ansiedade<\/a>. Contudo, esse ponto \u00e9 v\u00e1lido apenas quando a pessoa j\u00e1 possui algum transtorno. Por outro lado, quando consumido na quantidade certa, o caf\u00e9 pode se tornar um grande aliado para a preven\u00e7\u00e3o dessa condi\u00e7\u00e3o.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Se voc\u00ea \u00e9 um grande f\u00e3 de caf\u00e9, vale a pena conferir essas informa\u00e7\u00f5es para entender melhor os efeitos da bebida no corpo.<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":115861,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[71],"tags":[10468,3522,6392],"yoast_head":"\nCaf\u00e9 faz mal? 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