{"id":106908,"date":"2023-02-27T18:42:57","date_gmt":"2023-02-27T21:42:57","guid":{"rendered":"https:\/\/multiversonoticias.com.br\/?p=106908"},"modified":"2023-02-27T14:50:40","modified_gmt":"2023-02-27T17:50:40","slug":"dormir-com-o-celular-na-cama-traz-riscos-para-a-sua-saude","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/multiversonoticias.com.br\/dormir-com-o-celular-na-cama-traz-riscos-para-a-sua-saude\/","title":{"rendered":"Voc\u00ea sabia? Dormir com o celular na cama traz riscos para a sua sa\u00fade"},"content":{"rendered":"

Os smartphones s\u00e3o parte da nossa vida, pois nos acompanham desde quando acordamos at\u00e9 quando vamos nos deitar para dormir. Al\u00e9m disso, a nossa vida praticamente est\u00e1 depositada nele, pois os aplicativos<\/a> permitem mais conforto e praticidade em nossas tarefas cotidianas.<\/p>\n

Entretanto, se voc\u00ea tem o h\u00e1bito de dormir com o celular na cama<\/strong>, seja pr\u00f3ximo do seu corpo, ou at\u00e9 mesmo debaixo do seu travesseiro, saiba que voc\u00ea est\u00e1 em risco. \u00c9 isso mesmo, pois esse ato pode trazer malef\u00edcios para a sua sa\u00fade, al\u00e9m de ser prejudicial.<\/p>\n

Os especialistas n\u00e3o recomendam que voc\u00ea fa\u00e7a isso, e neste texto vamos te contar as raz\u00f5es para voc\u00ea abandonar esse h\u00e1bito e proteger a sua sa\u00fade<\/a>.<\/p>\n

Quais s\u00e3o os riscos de dormir com o celular na cama?<\/strong><\/h3>\n

Entre os principais motivos para que voc\u00ea n\u00e3o fa\u00e7a isso, est\u00e1 o desenvolvimento de tumores nas gl\u00e2ndulas salivares e no nervo ac\u00fastico. Outra raz\u00e3o tamb\u00e9m \u00e9 a possibilidade de desenvolver c\u00e2ncer no c\u00e9rebro e redu\u00e7\u00e3o das habilidades cognitivas, que atrapalham a sua qualidade de vida.<\/p>\n

E n\u00e3o para apenas nesses motivos, porque \u00e9 bem poss\u00edvel que voc\u00ea seja contaminado com radia\u00e7\u00e3o. Segundo a Ag\u00eancia Internacional de Pesquisa sobre o C\u00e2ncer (IARC), os campos eletromagn\u00e9ticos dos aparelhos celulares podem ser cancer\u00edgenos para os seres humanos.<\/p>\n

J\u00e1 esse outro motivo \u00e9 bem conhecido por muita gente, j\u00e1 que os aparelhos de telefonia m\u00f3vel s\u00e3o prejudiciais para a nossa sa\u00fade f\u00edsica e mental, atrapalhando o repouso das pessoas. Portanto, \u00e9 bem importante que voc\u00ea tome cuidado com seus h\u00e1bitos<\/a> ao utilizar os celulares.<\/p>\n

Lembre-se de manter const\u00e2ncia na hora de dormir, optando pelo sono de 8 horas, e evite as luzes dos aparelhos antes de se deitar, pois elas atrapalham e desregulam seu sono. Manter sua qualidade de vida \u00e9 sempre a melhor op\u00e7\u00e3o para que voc\u00ea tenha uma excel\u00eancia melhor em h\u00e1bitos saud\u00e1veis.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Voc\u00ea dorme com o celular na sua cama? Ent\u00e3o fique esperto, pois a pr\u00e1tica pode levar a s\u00e9rios riscos para a sua sa\u00fade. Confira!<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":106923,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[184,11439,3524],"yoast_head":"\nDormir com o celular na cama traz riscos para a sua sa\u00fade<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Voc\u00ea dorme com o celular na sua cama? Ent\u00e3o fique esperto, pois essa pr\u00e1tica pode levar a s\u00e9rios riscos para a sua sa\u00fade. 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