Usar celular no banheiro pode acabar com a sua saúde – e não estamos falando de bactérias
Médicos alertam para o risco de usar o celular no banheiro, destacando a ligação entre esse hábito e o desenvolvimento de doenças.
O hábito de levar o celular para o banheiro pode parecer inofensivo e até corriqueiro para muitos, mas especialistas destacam que ele representa um risco significativo para a saúde.
O que a maioria considera uma pausa na rotina para relaxar e se distrair pode, na verdade, resultar em problemas físicos dolorosos, como as hemorroidas.
A conexão constante, inclusive durante as idas ao banheiro, tornou-se comum. No entanto, médicos ressaltam os perigos ocultos dessa prática.
Impacto de hábitos modernos na saúde
Aparentemente inocente, essa prática pode resultar em complicações sérias para nosso organismo. A permanência prolongada contribui para o surgimento de problemas vasculares.
Uma pesquisa recente, apresentada durante a conferência da Semana das Doenças Digestivas na Califórnia, revelou que 93% dos entrevistados utilizam o celular no banheiro ao menos uma vez por semana. Desse grupo, muitos passam mais de seis minutos por visita.
Em contrapartida, especialistas recomendam um tempo máximo de três a cinco minutos para pessoas sem problemas digestivos.
Relação com as hemorroidas
Trisha Satya Pasricha, do Centro Médico Beth Israel Deaconess, explica que a postura prolongada afeta negativamente a respiração e a postura. A questão não é apenas o ato de estar sentado, mas sim a duração.
O excesso de tempo sentado gera pressão nas veias ao redor do ânus, resultando nas temidas hemorroidas.
Ainda que os mecanismos exatos não sejam completamente claros, um estudo italiano de 2019 identificou uma forte correlação entre o tempo gasto no banheiro e a gravidade das hemorroidas. A pressão prolongada sobre os vasos pode levar à degradação dos tecidos de sustentação, agravando os sintomas.
Promovendo hábitos saudáveis
Para mitigar esses riscos, médicos enfatizam a importância de um estilo de vida equilibrado. Além de evitar prolongar o tempo no banheiro, adotar uma dieta balanceada e rica em fibras é essencial.
Essas práticas contribuem para reduzir a incidência de problemas vasculares e ainda promovem uma saúde digestiva geral.
