Ladrões de tempo: 3 práticas comuns no PC que DETONAM sua produtividade

Hoje em dia, uma das maiores reclamações das pessoas é a “falta de tempo”. Grande parte delas sente como se o tempo estivesse passando mais rápido que o normal, principalmente quando se trata do uso de tecnologias.

No entanto, não são necessários nem mesmo especialistas para nos dizerem que as horas seguem tendo a mesma quantidade de minutos, certo? Por conseguinte, o que ocorre é que essa percepção muda de acordo com a forma como administramos o nosso tempo.

O mesmo acontece com a utilização das ferramentas que temos ao nosso dispor, como computadores e smartphones. Para ser produtivo e não perder tempo, é essencial evitar práticas que acabam atrapalhando o nosso rendimento em nossas tarefas diárias.

Pensando nisso, abaixo listamos 3 atitudes que diminuem muito a sua produtividade. Junto disso, veja dicas para melhorar seus hábitos. Vamos lá?

1. Não abra várias abas ao mesmo tempo

Deixar várias abas abertas de forma desnecessária pode te prejudicar na hora de acessar aquelas que você realmente precisa. Além de serem uma distração muito comum, elas prejudicam sua atenção e foco, o que te faz acessar páginas diferentes daquelas que realmente deveria ver.

Além do mais, abrir muitas guias pode sobrecarregar a memória RAM do seu computador, prejudicando seu desempenho e deixando-o com lentidão.

Por isso, procure deixar abertas apenas aquelas que realmente vai precisar utilizar no momento. Assim, você evita distrações e a sobrecarga do seu PC.

2. Passar muito tempo em frente à tela

Sabemos que é impossível se afastar totalmente das telas. Hoje, praticamente todas as atividades estão relacionadas às tecnologias digitais. Dessa forma, é ainda mais importante ter o cuidado de monitorar quanto tempo você fica em frente ao PC ou usa o celular.

Isso porque o uso prolongado dessas ferramentas pode prejudicar sua saúde física e mental. Acerca disso, inclusive, pesquisas apontam que a luz azul emitida pelos monitores pode afetar a produção da melatonina, que é o hormônio responsável pelo nosso sono.

Dessa forma, dose o tempo de utilização dos equipamentos para evitar cansaço, o qual prejudica a sua produtividade, além das questões de impacto a longo prazo, como problemas de visão.

3. Distrair-se utilizando a versão web das mídias sociais

Assim como quando estamos usando o smartphone, as mídias sociais também podem ser uma distração no uso do computador.

Acessar perfis no navegador pode fazer com que você leve um tempo maior para concluir uma tarefa. Isso porque a distração dos conteúdos ofertados causa uma quebra na sua concentração.

Dessa forma, portanto, evite deixar as redes abertas enquanto precisa produzir algo específico e importante no computador.