Não é só genética! 7 razões para cada vez mais jovens estarem com cabelos brancos
A crescente presença de cabelos brancos em jovens é influenciada por genética, estresse, dieta e ambiente. Entenda as razões desse fenômeno capilar.
Em um dia, sua cabeleira brilha ao sol e, no seguinte, fios brancos começam a aparecer. Estar na casa dos 20 anos e já ter cabelos brancos pode ser uma surpresa. Essa realidade, cada vez mais comum, levanta questões sobre suas causas.
Os jovens de hoje, muitos com menos de 30 anos, estão percebendo o surgimento precoce de cabelos grisalhos. Essa mudança, antes associada ao envelhecimento, agora desafia padrões e é vista como parte da beleza individual.
7 motivos para aparecerem cabelos brancos em jovens
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1. Estresse e cabelos brancos
O estresse, além de prejudicar a saúde em geral, também influencia a cor dos fios. Pesquisas indicam que o cortisol, hormônio liberado em situações de estresse, pode esgotar as células pigmentares, resultando em despigmentação.
2. Impacto da dieta
A dieta tem um papel significativo na saúde capilar. Deficiências em nutrientes como vitamina B12, ferro, selênio, zinco e vitamina D podem acelerar o surgimento dos fios brancos. Uma alimentação balanceada é essencial para manter a pigmentação.
3. Agressões ambientais
O ambiente afeta diretamente o cabelo. Poluição, raios UV e produtos químicos danificam os folículos capilares. Essas agressões ambientais geram radicais livres, que diminuem a vida útil dos melanócitos, acelerando o processo de despigmentação.
4. Influência do tabaco
Fumar não só prejudica a saúde geral, mas também acelera o aparecimento de cabelos brancos. Substâncias tóxicas no cigarro causam estresse oxidativo, afetando a produção de melanina e promovendo a despigmentação precoce dos cabelos.
5. Hormônios e mudanças capilares
Hormônios influenciam a coloração dos fios. Desequilíbrios hormonais, como aqueles da tireoide, podem desencadear a despigmentação. O hipotireoidismo, por exemplo, pode acelerar o envelhecimento capilar, exigindo atenção médica.
6. O papel da melanina
A cor do cabelo está ligada à produção de melanina, um pigmento criado por melanócitos. Com o passar do tempo, a capacidade dessas células de produzir cor diminui, levando ao surgimento dos cabelos brancos. Isso pode acontecer já aos 20 anos.
7. Influência genética
A genética é um fator crucial. Se seus pais ou avós tiveram cabelos brancos cedo, é provável que você também os desenvolva. O DNA afeta a longevidade dos melanócitos e, em alguns casos, mutações aceleram o processo.
Reconhecer os cabelos brancos como parte da individualidade pode ser libertador. Com celebridades adotando o visual grisalho, o preconceito diminui. Em vez de lutar contra essa mudança, valorize-a como parte natural do seu ser.
