Esta é a doença que você pode desenvolver se usar o celular no banheiro, segundo especialistas

O que parece ser um momento de descontração no banheiro, enquanto se usa o smartphone sem distrações, pode ter ramificações inesperadas — e muito dolorosas — para a sua saúde.

Especialistas agora estão trazendo à tona uma relação alarmante entre o hábito de manusear o celular no banheiro e a probabilidade aumentada de desenvolver condições como hemorroidas e outros problemas do sistema digestivo.

Usar o celular no banheiro pode causar hemorroidas

Fonte: Imperio Teck / Reprodução

Ficar mais tempo no vaso sanitário, entretido pelo smartphone, pode provocar mais do que apenas atrasos em sua rotina. O prolongado tempo sentado, especialmente quando combinado com esforço excessivo durante a evacuação, pode resultar em pressão sobre os tecidos hemorroidários, levando à inflamação das veias localizadas no ânus e reto.

Não é somente a duração estendida no banheiro que gera preocupações. Um estudo da Universidade Yuzuncu Yl, na Turquia, revelou que a combinação de permanecer sentado e o ato de usar dispositivos eletrônicos pode agravar o quadro.

A pesquisa indicou que a utilização de smartphones no banheiro pode levar a esforços excessivos durante a evacuação, aumentando assim a pressão nas veias retais.

Alternativas para a prevenção

Por sorte, ajustes simples nos hábitos podem contribuir significativamente para evitar as adversidades de saúde relacionadas ao uso de celulares no banheiro.

Limitar o tempo passado no vaso em 10 minutos e resistir à tentação de utilizar o celular são medidas cruciais para abrandar os riscos de problemas como hemorroidas e outros desconfortos intestinais.

Além disso, é essencial reconhecer a natureza anti-higiênica de usar dispositivos eletrônicos no banheiro, uma vez que estes aparelhos nos expõem a germes e bactérias.

Outro ponto importante é manter uma higiene adequada e seguir práticas saudáveis, como aumentar o consumo de fibras e água. Tudo isso contribui para uma saúde intestinal melhor e, consequentemente, ajuda a prevenir complicações.

Como reconhecer as hemorroidas?

Reconhecer os sintomas das hemorroidas é crucial. Coceira, sangramento, dor durante a evacuação e uma saliência palpável no ânus podem indicar a presença desse problema.

Se os sintomas persistirem, buscar avaliação profissional é crucial para um diagnóstico preciso. O tratamento pode variar de medidas simples a procedimentos médicos, dependendo da gravidade do caso.

Na próxima vez que a tentação de usar o smartphone no banheiro surgir, lembre-se destes pontos. Pequenas mudanças nos hábitos podem ter impactos significativos em sua saúde a longo prazo.

Priorize seu bem-estar, minimize riscos e esteja atento aos cuidados com sua saúde digestiva. Seu corpo agradecerá pelo investimento na prevenção.