Os piolhos são pequenos insetos que causam incômodo e repulsa, e muitos de nós já enfrentamos a experiência desconfortável de ter esses bichinhos vivendo no couro cabeludo durante a infância. Mas o que acontece quando eles aparecem em nossos sonhos?

Sonhar com piolhos pode carregar significados surpreendentes e reveladores. Esse tipo de imagem não apenas provoca aflição, mas também pode indicar questões mais profundas em nossas vidas.

Compreender o simbolismo dos piolhos nos sonhos pode ajudar a desvendar problemas ocultos e a encontrar soluções para desafios pessoais e relacionamentos.

Sonhos com piolhos na própria cabeça

Quando os piolhos aparecem em sua própria cabeça durante um sonho, isso pode ser um sinal de alerta. A presença desses insetos na mente enquanto dormimos frequentemente simboliza problemas não resolvidos ou pensamentos negativos que afetam sua vida.

Ignorar essas questões pode levar a situações fora de controle, então é melhor prestar atenção.

Por outro lado, sonhar que está removendo os piolhos indica uma fase de resolução. Isso sugere que você está lidando efetivamente com suas dificuldades e retomando as rédeas de sua vida. É um sinal positivo de progresso e superação.

Piolhos no cabelo de outra pessoa

Ver piolhos no cabelo de outra pessoa em um sonho pode refletir conflitos interpessoais, o que pode estar relacionado a decepções em amizades ou a relacionamentos amorosos. Essa imagem simboliza a sensação de ser traído ou desapontado por alguém próximo.

No entanto, se você ajuda a remover os piolhos dessa pessoa, isso pode indicar que alguém em sua vida precisa do seu apoio. Sua disposição para ajudar pode ser crucial para essa pessoa superar seus próprios desafios e dificuldades.

Principais interpretações

• Sonhar com piolhos na própria cabeça: indica problemas pessoais e pensamentos negativos.
• Remover piolhos: sinal de resolução e recuperação de controle.
• Piolhos em outra pessoa: reflete conflitos interpessoais ou decepções.
• Ajuda na remoção: indica apoio necessário a alguém próximo.

Sonhar com piolhos pode servir como uma importante reflexão sobre o estado atual de sua vida e seus relacionamentos.

Interpretar esses sonhos pode proporcionar percepções valiosas, ajudando a identificar e abordar questões subjacentes que precisam de atenção e solução.

O post Sonhar com piolho tem um significado oculto que vai te surpreender apareceu primeiro em Multiverso Notícias - Diariamente o melhor do mundo POP, GEEK e NERD!.

Sonhos têm fascinado a humanidade por gerações, sendo muitas vezes interpretados como reflexos do inconsciente ou símbolos de experiências emocionais profundas. Entre os sonhos mais comuns e intrigantes está o de aranhas, que podem causar fascínio e desconforto ao mesmo tempo. Mas o que a psicologia diz sobre esse tipo de sonho, afinal?

Segundo análises psicológicas, as aranhas aparecem frequentemente como símbolos de algo que tece redes — sejam elas de proteção, controle ou até aprisionamento. Esses pequenos aracnídeos podem representar emoções, situações ou relações que envolvem tanto cuidado quanto manipulação.

O significado exato, no entanto, depende do contexto do sonho e das experiências pessoais de quem sonha.

O simbolismo das aranhas nos sonhos

De forma geral, as aranhas são vistas como representações de criatividade, planejamento e paciência, pois são criaturas que constroem teias detalhadas e funcionais. Na psicologia, elas podem estar relacionadas a aspectos do subconsciente que trabalham para “tecer” soluções, estratégias ou conexões em situações complicadas da vida real.

Por outro lado, para muitas pessoas, as aranhas despertam medo ou desconforto. Quando aparecem em sonhos, podem refletir preocupações sobre controle, ansiedade ou pressões externas.

Se a aranha parecer ameaçadora ou muito grande, isso pode simbolizar um sentimento de estar sendo “aprisionado” por circunstâncias ou pessoas que dominam demais a vida do sonhador.

O papel das emoções no sonho com aranhas

A interpretação do sonho depende muito das emoções envolvidas. Por exemplo:

• Se o sonho for neutro ou positivo: a aranha pode representar criatividade, paciência ou o progresso lento e constante em projetos pessoais.
• Se o sonho gerar medo ou repulsa: isso pode indicar inseguranças ou medos relacionados a algo que parece estar “emaranhado” na vida do sonhador, como conflitos emocionais ou desafios pessoais.

Conexão com o inconsciente

Na visão de Carl Jung, psicólogo suíço, os sonhos são uma forma de comunicação entre o consciente e o inconsciente.

Sonhar com aranhas poderia ser uma maneira de o subconsciente abordar questões relacionadas à responsabilidade, estratégia ou até mesmo armadilhas que o sonhador criou para si mesmo.

Embora os sonhos com aranhas possam ser desconcertantes, eles frequentemente oferecem sinais valiosos sobre o momento atual.

Observar as próprias emoções, identificar fatores que geram estresse ou ansiedade e buscar equilíbrio podem ajudar a compreender o significado por trás do sonho e, quem sabe, transformar o medo em aprendizado.

O post Medo, controle ou criatividade? Descubra o que significa sonhar com aranhas apareceu primeiro em Multiverso Notícias - Diariamente o melhor do mundo POP, GEEK e NERD!.

Muitas vezes nos pegamos pensando no que o futuro nos reserva, tentando imaginar possíveis caminhos e desejando saber o que está por vir, como se pudéssemos prever.

E se eu te dissesse que, de acordo com um estudo recente, nosso cérebro pode estar tentando prever o futuro enquanto dormimos? Entenda mais a seguir!

O sonho e o ensaio do futuro

Cientistas das universidades de Rice e Michigan realizaram um experimento com ratos para investigar o que acontece no cérebro durante o sono.

Eles treinaram os ratos para percorrer um trajeto reto com recompensas em cada extremidade e observaram que os neurônios no hipocampo dos animais “aumentavam” em determinadas áreas do percurso.

Com base nesses resultados, os pesquisadores desenvolveram uma abordagem estatística de aprendizagem automática para tentar determinar em qual parte do trajeto os ratos estavam durante os sonhos.

Surpreendentemente, descobriram que, durante o sono, os neurônios dos roedores se estabilizavam e ajustavam suas representações espaciais, como se estivessem ‘ensaiando’ experiências futuras.

Pesquisadores observaram ratos para investigar como o cérebro age durante o sono – Imagem: Getty Images/Reprodução

Essa descoberta levanta questões fascinantes sobre o funcionamento do cérebro e nos faz questionar a natureza dos sonhos.

Será possível que, enquanto dormimos, nosso cérebro esteja tentando antecipar eventos futuros com base em experiências passadas? Seria essa uma forma de prever o futuro de forma inconsciente?

Ainda é cedo para tirar conclusões definitivas; afinal, o estudo foi realizado em ratos e há muitas questões em aberto.

No entanto, essa pesquisa nos leva a refletir sobre a complexidade do cérebro humano e suas capacidades surpreendentes.

Quem sabe, no futuro, possamos desvendar mais segredos sobre o funcionamento dos nossos sonhos e sua relação com o tempo.

Por enquanto, podemos apenas especular e deixar a imaginação voar. Afinal, sonhar com o futuro pode não ser algo tão científico ainda, mas é, sem dúvida, uma ideia fascinante para explorar e refletir.

Quem sabe o que mais o estudo do sono e do cérebro nos reserva para o futuro? A Ciência certamente nos surpreenderá mais uma vez.

O post A ciência responde: é possível prever o futuro em sonhos? apareceu primeiro em Multiverso Notícias - Diariamente o melhor do mundo POP, GEEK e NERD!.

Você já se perguntou o que faz o cérebro criar imagens, sons e histórias tão complexas em um sonho?

Esse processo é ainda mais impressionante quando pensamos que, enquanto o resto do corpo e a nossa consciência descansam, o cérebro continua trabalhando sem parar durante a noite toda.

Sonhar faz bem para o cérebro e promove um aprendizado de habilidades e informações mais incisivo – Imagem: RossHelen/CanvaPro/Reprodução

Por que sonhamos?

Imagine que o cérebro é como um grande armazenamento de dados que, apesar de ter grande capacidade, o armazenamento de memórias e aprendizados é esgotável.

Por isso, quando dormimos, é feita uma certa seleção do que deve ou não ficar guardado no cérebro.

Ao fazer tal filtragem, o órgão revive alguns momentos e eles são traduzidos em forma de sons e imagens — o sonho. Mas isso não acontece em qualquer momento, apenas durante a fase conhecida como REM.

O que é a fase REM do sono?

Trata-se da etapa mais profunda do sono e o último estágio de uma noite bem-dormida. Apesar de durar apenas 20 minutos, é durante esse tempo que os sonhos são produzidos e a maioria dos hormônios são processados nos mamíferos.

Algumas pessoas que sofrem de insônia sentem muita dificuldade em alcançar o sono REM, o que pode gerar algumas consequências como:

• Fadiga durante o dia;

• Baixa em hormônios;

• Problemas com memória;

• Não sonhar com tanta frequência.

Podemos descobrir algum significado dos sonhos?

A verdade é que o significado dos sonhos é muito relativo e varia de pessoa. Alguns acreditam que é uma forma do subconsciente se comunicar com a consciência e trazer luz para algo importante para o cérebro.

Outras afirmam que os sonhos estão diretamente ligados ao misticismo e são mensagens para quem está sonhando.

Porém, a ciência costuma apostar na ideia de que os sonhos são completamente aleatórios e funcionam para o cérebro como uma forma de reviver eventos e aprendizados que teve durante o dia.

Quando o sonho é algo que não foi vivido ainda, ele também funciona como uma maneira de ensinar a pessoa a lidar com certa situação.

O post O que a ciência tem a dizer sobre os sonhos? Confira apareceu primeiro em Multiverso Notícias - Diariamente o melhor do mundo POP, GEEK e NERD!.

A vida é repleta de sonhos e desejos, alguns tão profundos que parecem gravados em nosso próprio destino.

Enquanto alguns se realizam rapidamente, como se estivessem destinados a acontecer, outros demandam tempo, paciência e esforço para se concretizarem.

No entanto, nada se compara à sensação de ver nossos planos e projetos se tornarem realidade.

Nos próximos dias, três signos viverão o sentimento de realização, com desejos que nutriram por tanto tempo finalmente se concretizando. Eles estão prestes a colher os frutos de sua dedicação e perseverança.

Após tanto esperar, seus desejos serão concedidos

Após tanto tempo, esses signos serão atendidos – Imagem: Way Home Studio/Freepik/Reprodução

1. Virgem

Para os virginianos, conhecidos por sua meticulosidade e atenção aos detalhes, a espera por essa realização tem sido longa e árdua.

Eles têm trabalhado incansavelmente para alcançar seus objetivos, muitas vezes sacrificando seu tempo e conforto em prol de seus sonhos.

Agora, finalmente, sua dedicação será recompensada, trazendo não apenas sucesso financeiro, mas também uma sensação de propósito e realização pessoal.

2. Câncer

Os cancerianos, com sua sensibilidade e intuição aguçadas, têm lutado para encontrar a harmonia e estabilidade em suas vidas amorosas.

Muitos deles enfrentam desafios emocionais e incertezas no campo romântico, mas, agora, o universo conspira a seu favor.

Um novo amor pode surgir, ou relacionamentos existentes podem alcançar novos patamares de felicidade e comprometimento.

3. Leão

Já os leoninos, com seu espírito ousado e determinação inabalável, têm buscado o reconhecimento e a admiração que tanto almejam.

Eles se esforçam para se destacar em suas carreiras e conquistar o respeito e a admiração de seus colegas e superiores.

Agora, finalmente, seu talento e brilho serão reconhecidos, abrindo portas para oportunidades ainda maiores e mais gratificantes.

É importante ressaltar que nem sempre as coisas estão perfeitas para esses signos, e eles podem ter encarado obstáculos e desafios ao longo do caminho.

Porém, é justamente por isso que essa realização é tão significativa e emocionante. É a prova de que, com determinação, perseverança e fé no universo, nossos sonhos mais profundos podem se tornar realidade.

O post 3 signos estão prestes a alcançar a realização de um desejo antigo apareceu primeiro em Multiverso Notícias - Diariamente o melhor do mundo POP, GEEK e NERD!.

Desde a antiguidade, a humanidade deseja poder controlar os sonhos, de modo a viver aventuras durante as horas de repouso.

Existem diversos mitos atribuindo tal controle a diferentes deuses e entidades poderosas, como na Mitologia Grega, que afirmava que uma Morpheus detinha esse domínio.

Porém, o inimaginável aconteceu: uma tecnologia desenvolvida a partir de inteligência artificial (IA) promete possibilitar isso.

Quem está criando esse mecanismo é uma startup chamada ‘Prophetic’, e o sistema foi nomeado justamente homenageando a divindade dos sonhos grega, se chamando ‘Morpheu-1’.

Logo, a proposta inicial é de que o aparelho possua um formato semelhante ao de uma tiara. O ‘Halo’ (auréola em tradução literal) é a base da invenção, sendo equipado com uma plataforma inteligente que possibilitará a um ser humano sonhar lucidamente quando desejar.

O controle do sonhar pode se tornar uma realidade

Frequências sonoras utilizadas no invento para induzir um estado de ‘sonho lúcido’ – Vídeo: YouTube/Reprodução

Conforme a empresa desenvolvedora, o principal objetivo é expandir as fronteiras da consciência humana, promovendo que as pessoas influenciem e explorem melhor a área do sonhar.

Apesar de o projeto inicial já ter sido apresentado há alguns meses, passos importantes foram dados desde então.

Uma versão beta do Halo foi prometida para ser lançada no próximo trimestre deste ano (2024). O sistema utiliza uma técnica que envolve uma estimulação de cunho ‘transcraniano’, capaz de moldar a atividade cerebral através de ondas sonoras de alta frequência, não perceptíveis ao ouvido humano.

A metodologia é não invasiva e tem por objetivo ativar algumas áreas específicas do referido órgão, comumente associadas ao sonhar lúcido.

A companhia explica que, ao contrário dos outros modelos maiores existentes, o ‘Morpheus -1’ não usa palavras ou frases, mas o estímulo ocorre por estados cerebrais.

A tecnologia gera hologramas ultrassônicos para neuroestimulação, levando o indivíduo a um estado de ‘sono desperto’.

Entretanto, apesar do otimismo dos desenvolvedores, alguns especialistas afirmam que é preciso ter cautela em utilizar aparatos como este para influenciar essa área tão delicada da vida.

Para estudiosos como Guy Leschziner, professor de medicina do sono e neurologia, o nosso cérebro é uma estrutura bastante complexa e intervenções dessa natureza precisam ser compreendidas de maneira mais aprofundada.

Também existe todo um debate ético, além das consequências a longo prazo sobre tais induções.

O post Sonhe sem limites: IA promete fornecer controle total dos seus sonhos apareceu primeiro em Multiverso Notícias - Diariamente o melhor do mundo POP, GEEK e NERD!.

A maneira como nos posicionamos ao dormir tem impacto significativo e vai além do descanso físico, abrangendo também os sonhos.

Especialistas apontam que certas posições podem afetar a qualidade dos sonhos, podendo inclusive alterar o conteúdo e intensidade deles.

Em qual posição você dorme na cama? – Imagem: Mapa do Meu Céu/Reprodução

A ciência dos sonhos e o descanso

O fenômeno dos sonhos ocorre durante a fase REM do sono, momento em que o cérebro organiza memórias e processa emoções.

Pesquisas indicam que a qualidade e a natureza dos sonhos são influenciadas pela forma como o corpo repousa durante a noite.

A posição não só afeta a saúde física, prevenindo dores e problemas circulatórios, mas também tem o poder de influenciar o conteúdo dos sonhos.

Estudos revelam conexões

Uma pesquisa de 2004 apontou que indivíduos que dormem do lado esquerdo tendem a relatar um número maior de pesadelos em comparação àqueles que preferem o lado direito, os quais geralmente têm sonhos mais positivos.

Tal investigação, publicada sob o título ‘Sleeping Position, Dream Emotions and Subjective Sleep Quality’, examinou as experiências oníricas de 63 voluntários, divididos conforme a orientação do sono.

O levantamento dos dados se deu por meio de questionários aplicados após as noites de observação, evidenciando a influência direta da lateralidade no repouso sobre a temática dos sonhos.

Além disso, um estudo conduzido por acadêmicos da Universidade Hong Shu Yan, na China, corroborou essa ideia ao analisar os padrões oníricos de 670 adultos.

Os participantes que adotaram a posição de dormir com o rosto voltado para baixo relataram não apenas sonhos mais vívidos, mas também narrativas oníricas com temáticas inusitadas, incluindo cenários eróticos e encontros com extraterrestres.

Tais achados sugerem que a pressão exercida sobre certas áreas do corpo pode estimular o cérebro a gerar sonhos de natureza específica, reforçando a noção de que a posição de dormir atua diretamente na configuração dos sonhos.

O impacto da posição de dormir

A investigação sobre como a posição ao deitar-se pode interferir nos sonhos sugere que o contato físico e a orientação do corpo têm o potencial de desencadear tipos específicos de sonhos.

Por exemplo, aqueles que dormem de bruços reportam não apenas um sono mais vívido, mas também sonhos que incorporam sensações físicas intensas, como imobilidade ou confinamento.

Embora a correlação entre a posição de dormir e os sonhos seja evidente, é importante considerar que os sonhos são multifacetados e influenciados por uma ampla gama de fatores, incluindo o estado emocional e experiências vividas.

Os estudos sugerem que, ao ajustar nossa maneira de dormir, podemos ter algum grau de influência sobre os sonhos, embora essa seja apenas uma peça no complexo quebra-cabeça do sono e dos sonhos.

O post Sabia que a posição ao dormir influencia seus sonhos? Entenda apareceu primeiro em Multiverso Notícias - Diariamente o melhor do mundo POP, GEEK e NERD!.

À medida que o Carnaval vai chegando ao fim e, junto a ele, o fim de semana se aproxima, há boas notícias reservadas para os representantes de três signos do zodíaco.

Para tais privilegiados, a tristeza será deixada para trás, dando lugar a um período de felicidade e realização. Afinal, finalmente, seus sonhos mais estimados estão prestes a se concretizar!

Para alguns, o encontro com o amor verdadeiro está próximo, enquanto outros estão prestes a experimentar uma fabulosa riqueza.

Saiba quais signos vão realizar grandes sonhos em breve – Imagem: Reprodução

Essa é uma fase repleta de promessas e potencialidades para aqueles que estão destinados a viver momentos de grande alegria e sucesso.

Signos que viverão grandes realizações em breve

Touro

Você pode facilmente realizar seus sonhos antes do fim de semana. Esteja preparado para um incrível salto em sua carreira, onde uma promoção ou uma viagem de negócios pode estar à sua espera.

Aguarde lucros e elogios vindos do seu esforço e dedicação. Lembre-se de que a sorte favorece os corajosos, então não espere passivamente pelas oportunidades.

Seja proativo e esteja aberto para se deparar com novos desafios e conquistas. Lute pela sua felicidade com determinação, pois tudo vai dar certo.

Capricórnio

Nos próximos dias, o universo está preparando uma recompensa generosa para você. Se há muito tempo você almeja uma vida confortável, esta é a sua oportunidade de realizar esse sonho.

Faça todos os esforços necessários e expanda suas capacidades ao máximo. Não apenas você será capaz de alcançar o sucesso, mas também garantirá uma posição elevada.

Tenha cuidado para não provocar seus inimigos, pois se perceberem que podem prejudicá-lo, tentarão fazê-lo. Portanto, mantenha-se firme com confiança e não permita que ninguém duvide de sua força.

Escorpião

Prepare-se para viver os próximos dias! Esteja ciente de que seus sonhos estão prestes a se tornar realidade, podendo incluir encontrar o amor e conhecer pessoas incríveis que se tornarão seus melhores amigos.

Valorize um ombro confiável e a capacidade de falar sinceramente, pois são aspectos fundamentais.

Aprecie as pessoas que estão próximas a você, pois elas serão essenciais para ajudá-lo a encontrar a felicidade e oferecer apoio em sua jornada rumo ao sucesso.

O post Estes signos viverão grandes REALIZAÇÕES em breve; um deles é o seu? apareceu primeiro em Multiverso Notícias - Diariamente o melhor do mundo POP, GEEK e NERD!.

No vasto universo da astrologia, os signos muitas vezes desempenham papéis intrigantes em nossas vidas, desde influenciar nossas personalidades até orientar nossos destinos.

Hoje, mergulhamos em uma jornada emocionante para descobrir quais signos estão prestes a realizar seus grandes sonhos de infância.

Será que o seu está na lista? Veja abaixo!

Felicidade plena: signos que vão realizar sonhos em breve

Áries

Símbolo do signo de Áries – Imagem: Canva Pro/Reprodução

Áries, com sua energia ardente e paixão inesgotável, está mais próximo do que nunca de realizar seus sonhos de infância.

Os arianos sempre souberam o que queriam desde tenra idade, e agora o universo está alinhando-se em seu favor.

Seja conquistar uma montanha, explorar o mundo ou alcançar o sucesso profissional, o ariano está pronto para romper as barreiras e conquistar o mundo com sua determinação inabalável.

Gêmeos

Símbolo do signo de Gêmeos – Imagem: Canva Pro/Reprodução

Gêmeos, com sua mente inquieta e curiosa desde a infância, estão à beira de realizar seus grandes sonhos de infância.

Desde cedo, esses comunicadores natos sonhavam em explorar o mundo das palavras, das ideias e das conexões humanas.

Agora, com o cosmos conspirando a seu favor, o geminiano está pronto para desvendar os mistérios do mundo e compartilhar suas descobertas com o universo.

Leão

Símbolo do signo de Leão – Imagem: Canva Pro/Reprodução

Os leoninos, com sua nobreza inata e desejo de grandeza desde a infância, estão no caminho para realizar seus sonhos mais profundos.

Desde os primeiros dias, o leonino sempre aspirou à grandiosidade, sonhando com palcos iluminados, aplausos estrondosos e reconhecimento merecido.

Agora, com a luz do sol brilhando sobre ele, o leonino está pronto para assumir o centro do palco e brilhar como nunca antes.

Sagitário

Símbolo do signo de Sagitário – Imagem: Canva Pro/Reprodução

A alma aventureira do sagitariano sempre ansiou por explorar o desconhecido e alcançar alturas inimagináveis.

Desde a infância, esses destemidos sonhavam em percorrer terras distantes, descobrir novas culturas e expandir seus horizontes.

Agora, com o vento soprando em suas velas e os astros alinhados a seu favor, o sagitariano está pronto para embarcar na jornada de uma vida e realizar seus sonhos mais selvagens.

O post Até o fim do mês, 4 signos vão realizar sonhos de infância apareceu primeiro em Multiverso Notícias - Diariamente o melhor do mundo POP, GEEK e NERD!.

Todas as pessoas sonham em algum momento da vida, e isso faz parte do processo do sono.

Quando o corpo repousa, o cérebro também aproveita para fazer o mesmo, e é aí que ocorrem os sonhos. Mas será possível para o ser humano controlar o processo de sonhar? Segundo estudos mais recentes, sim, isto pode ser feito, porém com ressalvas.

Os chamados sonhos lúcidos, que ocorrem quando o indivíduo tem consciência de que está sonhando, são um fenômeno bastante intrigante e que tem sido pesquisado há várias décadas.

A maior pesquisa realizada sobre o tema até os dias de hoje conseguiu identificar as melhores estratégias para auxiliar as pessoas a obterem controle sobre isso.

Por meio de algumas práticas específicas, um indivíduo é capaz de aumentar a probabilidade de controlar um sonho.

Logo, de acordo com uma meta-análise, descobriu-se que cerca de 55% dos adultos já experimentaram tal processo pelo menos uma vez na vida.

Posteriormente, 23% costumam vivenciar essa experiência com certa regularidade, no mínimo uma vez por mês.

Portanto, essas informações comprovam que os sonhos lúcidos não são tão raros quanto se pensava e podem ocorrer com uma frequência considerável.

Assim, graças a um levantamento realizado com 107 voluntários adultos, que relataram ter pelo menos uma experiência dessas no ano, foi possível descobrir algumas dicas valiosas sobre o tema.

É possível controlar sonhos?

Você já teve sonhos lúcidos? – Imagem: Yuganov Konstantin/Shutterstock

Resumidamente, as pessoas podem, sim, controlar seus sonhos, uma vez que tal fenômeno já foi confirmado por estudos científicos.

Porém, isso requer bastante disciplina e prática constante, já que o processo pode variar significativamente de um sonhador para outro.

Para começar, a pessoa pode registrar suas experiências por escrito e com o maior número de detalhes possíveis para conseguir obter ‘sonhos lúcidos’.

Isso ajuda a lembrar dos acontecimentos noturnos com mais detalhes e, consequentemente, a controlá-los melhor.

A segunda dica refere-se à fase REM do sono, ou seja, o último estágio que compreende o ciclo do adormecimento.

Essa etapa é conhecida pela ampla atividade cerebral, bastante semelhante à que ocorre quando estamos acordados. Assim, programe o despertador para te acordar meia ou uma hora antes do horário habitual.

O objetivo disso é despertá-lo justamente nesta fase, sem realizar movimentos bruscos ou abrir os olhos. Assim, será possível lembrar do que sonhou com mais facilidade.

Em seguida, concentre-se nesse estado até adormecer novamente, de modo a continuar o sonho. Quando esse processo ocorrer, as chances de ter um sonho lúcido são bem maiores.

Contudo, caso não dê certo, ao menos você poderá iniciar outro sonho bom.

Durante as horas em que estiver acordado, pergunte-se constantemente se você está dormindo. Isso pode parecer algo bobo a princípio, mas, ao fazer isso frequentemente, é possível adquirir a habilidade de realizar o mesmo questionamento enquanto se está dormindo.

Desse modo, aos poucos, desenvolvemos a capacidade de distinguir quando estamos sonhando e de controlar aquela realidade onírica.

O post Controlar sonhos é possível? Descubra como sonhar de forma lúcida apareceu primeiro em Multiverso Notícias - Diariamente o melhor do mundo POP, GEEK e NERD!.