Arquivos sinais - Multiverso Notícias - Diariamente o melhor do mundo POP, GEEK e NERD! https://multiversonoticias.com.br/assunto/sinais/ Diariamente notícias sobre filmes, séries, quadrinhos, games, animes, ciência, tecnologia e humor! Sat, 12 Apr 2025 11:40:32 +0000 pt-BR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.0.2 Já conhece os códigos usados em voos para comunicar problemas na viagem? https://multiversonoticias.com.br/ja-conhece-os-codigos-usados-em-voos-para-comunicar-problemas-na-viagem/ Sat, 12 Apr 2025 11:37:31 +0000 https://multiversonoticias.com.br/ja-conhece-os-codigos-usados-em-voos-para-comunicar-problemas-na-viagem/

Código na aviação são a comunicação entre piloto e torre de controle.

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Há cerca de duas semanas, um voo da companhia Azul chamou a atenção ao utilizar um sinal de perigo pouco comum. O avião, que partiu de São Paulo rumo ao Recife, gerou curiosidade sobre os códigos empregados em situações de emergência na aviação.

Em determinado momento, o piloto emitiu um alerta para a torre de controle por meio do chamado “Pan-pan”, amplamente usado para indicar dificuldades em voo.

Essa ocorrência trouxe à tona a importância de compreender os diferentes sinais que a tripulação utiliza para comunicar problemas.

Cada um desses códigos possui significados específicos, o que assegura que as ações corretas sejam tomadas para proteger todos a bordo.

Códigos são importantes formas de comunicação entre o piloto do avião e a torre de controle – Imagem: John McArthur/Unsplash

Mayday: emergência máxima

Mayday, talvez o mais famoso, é a chamada de socorro definitiva, repetida três vezes para sinalizar à torre de controle a urgência máxima nas ações de resgate.

Criado por Frederick Stanley Mockford na década de 1920, ele é acionado em situações críticas, quando há uma ameaça direta à vida.

Safety: eventos meteorológicos e técnicos

Quando as condições climáticas se tornam rigorosas, como tempestades intensas, ou quando surgem falhas técnicas, o sinal Safety entra em cena.

É um aviso para preparar a tripulação e os passageiros, a fim de mantê-los informados sobre possíveis turbulências e anomalias que possam impactar o voo.

Security: precaução contra ameaças

O código Security é empregado em circunstâncias potencialmente perigosas, como uma tentativa de sequestro ou atividade terrorista suspeita.

Tal alerta é sempre repetido três vezes antes de qualquer outra comunicação, a fim de garantir que a situação seja tratada com rigor e cautela.

Pan-pan: prioridade sem ameaça imediata

Por fim, o termo usado no voo da Azul recentemente, Pan-pan, é originário da palavra francesa “panne”, que significa defeito. Assim, trata-se de um pedido de auxílio, mas sem risco iminente às vidas.

Ele comunica à torre de controle a necessidade de pouso prioritário, sem que haja uma emergência crítica.

Compreender esses sinais é crucial para garantir a segurança dos voos, pois cada código desempenha um papel vital na comunicação de emergências e assegura que a resposta adequada seja executada rapidamente.

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5 indicadores de que você pode ser mais inteligente do que pensa https://multiversonoticias.com.br/5-indicadores-de-que-voce-pode-ser-mais-inteligente-do-que-pensa/ Mon, 22 Apr 2024 16:01:14 +0000 https://multiversonoticias.com.br/?p=205330

Mesmo sem perceber, você pode ser incrivelmente inteligente. Conheça 5 sinais que revelam um elevado potencial intelectual.

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À medida que o tempo passou, o conceito de ser inteligente não é mais o mesmo.

Por muitos anos, uma pessoa só era chamada de inteligente se conseguisse obter boa desenvoltura na escola ou universidade, sabendo resolver problemas difíceis.

No entanto, em pleno 2024, esse conceito não tem o mesmo peso que tinha há 10 ou 15 anos.

Hoje, ser inteligente vai muito além de boas notas, mas envolve a maneira como a pessoa lida com os problemas que aparecem na vida, e que os livros não ensinam a resolver.

A área emocional, sem dúvida, é uma das partes que mais precisa ser administrada na vida de uma pessoa.

Quando isso é feito com maestria, não há nada que possa impedir essa pessoa de fazer o que deseja, por exemplo, correr atrás de um sonho ou saber trabalhar em equipe em prol de um único objetivo.

Mas a pergunta que fica é: como posso saber se sou inteligente, mesmo não tendo boas notas nas áreas do conhecimento?

É simples, basta analisar abaixo cinco sinais comuns em pessoas inteligentes e que, na maioria das vezes, passam despercebidos.

5 sinais que você é um gênio e não fazia ideia

A inteligência não se resume a notas altas – Imagem: Freepik/Reprodução

1. Colocar-se no lugar do outro

A maioria das pessoas sabe o significado da palavra empatia; no entanto, colocar esse conceito em prática é uma história totalmente diferente e muito mais complicada.

Contudo, para a pessoa que é considerada um gênio da inteligência, não há problema algum em ajudar o próximo.

Pelo contrário, tomar suas dores e entender o que ele está passando é a primeira coisa que acontece, e não há medo algum de ajudar quem precisa, porque conhece seu valor, não precisa ficar temeroso(a) em perder seu posto.

2. Pessoas inteligentes se expressam bem

Você já conversou com uma pessoa que tem um pouco de dificuldade em se expressar? Se sim, já deve ter percebido quão complexas são essas situações.

Por outro lado, uma pessoa que se destaca por ser inteligente sabe falar e se expressar da melhor forma possível, graças à sua desenvoltura na dicção.

Além disso, não deixa a desejar em sua escrita.

3. Mudanças são vistas como algo positivo

Outra característica que podemos dizer que pertence a alguém inteligente é sua adaptabilidade. Há uma facilidade enorme nessas pessoas em conseguir aceitar mudanças e acolhê-las.

Embora não seja uma tarefa muito prazerosa, elas sabem aproveitar as oportunidades para crescer e se desenvolver.

4. Curiosidade é o seu segundo nome

Ter um desejo por conhecimento também entra nessa lista. As pessoas com uma inteligência fora do comum adoram saber como as coisas funcionam, e a curiosidade está sempre em ação.

Isso as impulsiona a adquirir mais conhecimento sobre a vida.

5. Quem é inteligente tem visão diferente sobre as coisas

Para encerrar, o quinto sinal de uma pessoa inteligente é o modo como sua visão funciona: ela nunca está estagnada.

Seus pensamentos estão sempre à frente de seu tempo e conseguem vislumbrar coisas incríveis onde a maioria não vê nada e acaba desistindo.

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4 sinais de inveja: não deixe que pessoas assim passem despercebidas https://multiversonoticias.com.br/4-sinais-de-inveja-nao-deixe-que-pessoas-assim-passem-despercebidas/ Wed, 17 Apr 2024 11:01:24 +0000 https://multiversonoticias.com.br/?p=205117

Saiba como identificar sinais de inveja no seu dia a dia e ficar alerta quanto a essas energias negativas.

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A inveja é um sentimento que consegue corroer tudo o que há de bom em uma pessoa, pois ela não consegue se alegrar com nenhuma conquista alheia, e tudo se torna um pretexto para despertar sentimentos ruins.

Na maioria das vezes os invejosos disfarçam seus sentimentos, mas isso é revelado com o tempo, e se você desconfia que alguém sente inveja de você, é possível que ela deixe alguns rastros.

Pensando em ajudar a desvendar esse mistério, trouxemos 4 comportamentos recorrentes de pessoas invejosas, assim você pode descobrir se está, ou não, sendo alvo desse sentimento.

Invejosos farão isso constantemente

Invejosos vão dar sinais por onde passam – Imagem: Reprodução

1. Sarcasmo

As pessoas invejosas usam o sarcasmo como seu aliado quando você conseguir conquistar algum bem ou uma promoção no trabalho.

Então comentários como: “que ótimo que você conseguiu essa conquista, mas provavelmente foi por um golpe de sorte, ou porque ficou bajulando o chefe”. Para eles, você nunca terá recebido alvo por merecer, com esforço e dedicação.

2. Comparações

Outro rastro que alguém invejoso deixa é a comparação. Essa pessoa sempre busca fazer comparações com você, dizendo que queria estar no seu lugar e a vida dela não é tão boa quanto a sua.

É possível que falas como essas sejam carregadas de raiva e rancor pelo seu sucesso ou beleza. Você nunca verá um sorriso sincero por alguma conquista compartilhada com esse tipo de pessoa.

3. Distância

Uma pessoa, quando mostra seu lado invejoso, não consegue ficar perto de você em um momento de conquista, porque fica muito na cara que está insatisfeita com sua conquista, como também com sua própria vida, já que está aprisionada pela inveja e não sabe fazer algo diferente.

4. Negatividade

Invejosos estão sempre dispostos a fazerem críticas maldosas e não construtivas, a fim de fazer você se sentir mal por uma conquista que foi merecida.

Quando o invejoso ataca, não importa a ideia que você dê a ele, sempre será ruim e nunca dará certo.

Com informações do site Social 1.

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Inteligência acima da média: 5 características que toda pessoa superdotada tem https://multiversonoticias.com.br/inteligencia-acima-da-media-5-caracteristicas-que-toda-pessoa-superdotada-tem/ Tue, 16 Jan 2024 21:00:05 +0000 https://multiversonoticias.com.br/inteligencia-acima-da-media-5-caracteristicas-que-toda-pessoa-superdotada-tem/

Conheça sinais únicos que podem indicar mentes verdadeiramente excepcionais.

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Quando o assunto é inteligência, os testes de QI tradicionalmente servem como uma métrica padrão nos quais grande parte da população ostenta um QI em torno de 100, sendo considerada com uma inteligência média.

No entanto, para ser classificado como superdotado, a realidade é mais complexa do que meros números.

De acordo com o psicólogo Jean Alessandro, a superdotação não está rigidamente vinculada ao QI, e indivíduos dotados podem não exibir pontuações exorbitantemente altas.

No Brasil, ser reconhecido como superdotado pode ser desafiador, levando muitos a se sentirem deslocados sem compreender completamente sua condição.

Isso porque a superdotação transcende a frieza dos números, caracterizando-se pela intensa atividade metabólica do cérebro, a qual indica a velocidade de processamento das informações.

Apesar de a OMS (Organização Mundial da Saúde) afirmar que aproximadamente 4% da população mundial é superdotada, no Brasil, apenas 2.621 pessoas foram oficialmente identificadas como tal, deixando uma lacuna significativa de brasileiros que podem possuir essa condição sem ter consciência.

Pensando nisso, abaixo listamos cinco sinais, apontados por especialistas, que podem revelar se alguém pertence a esse seleto grupo de mentes excepcionais.

5 sinais que pessoas superdotadas possuem

Imagem: Reprodução

1. Sensibilidade extrema

Devido ao hiperdesenvolvimento cerebral, os superdotados são altamente sensíveis a estímulos e eventos. Detectam facilmente as emoções nas expressões faciais, respondendo intensamente a esses sentimentos.

A sensibilidade sensorial também se estende aos sentidos, sendo especialmente perceptível a sons, cheiros ou toques.

2. Empatia

A combinação de sensibilidade e raciocínio rápido permite que os superdotados compreendam facilmente as motivações das pessoas ao seu redor.

Apresentam uma alta profundidade emocional e empatia, contrariando estereótipos.

3. Criatividade acima da média

Ao serem desafiados a gerar ideias, os superdotados criam conexões que podem parecer sem sentido para a maioria.

Isso, por vezes, pode levar a desafios acadêmicos, pois seus pensamentos inovadores nem sempre se encaixam nas caixas convencionais da educação.

4. Intensidade

Estudos destacam a intensidade como uma característica central, na qual todas as experiências são vivenciadas de forma extrema. Amor, sofrimento, tristeza – tudo é sentido intensamente.

Diferentemente das pessoas comuns, que têm um ‘delay’ nos estímulos, o superdotado processa informações rapidamente, resultando em uma resposta emocional instantânea.

5. Pensamento ágil

Uma das principais características é o pensamento ágil. Possuem raciocínio lógico acima da média, aprendendo rapidamente e compreendendo conceitos complexos sem a necessidade de muitas explicações.

Além desses sinais, outros fatores, como memória excepcional, tendência à insônia, necessidade de questionar, senso aguçado de justiça, perfeccionismo e entusiasmo notável, podem complementar o perfil do superdotado.

Assim, reconhecer e compreender a superdotação vai além dos testes tradicionais, exigindo uma apreciação mais profunda das diversas formas de inteligência e habilidades excepcionais que tornam essas mentes verdadeiramente notáveis.

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Enigmas cósmicos: cientistas observam sinais espaciais cada vez mais misteriosos https://multiversonoticias.com.br/enigmas-cosmicos-cientistas-observam-sinais-espaciais-cada-vez-mais-misteriosos/ Mon, 08 Jan 2024 15:42:05 +0000 https://multiversonoticias.com.br/enigmas-cosmicos-cientistas-observam-sinais-espaciais-cada-vez-mais-misteriosos/

Últimas observações e teorias alimentam a busca por respostas sobre a origem e natureza de fenômenos celestes, até então, misteriosos.

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Desde a detecção do primeiro sinal de rádio rápido (FRB) em 2007, os cientistas têm dedicado esforços consideráveis para decifrar os enigmáticos flashes de ondas de rádio originados de regiões extremamente distantes do espaço. Os FRBs, conhecidos por sua variedade de padrões, intrigam os pesquisadores.

Alguns emitem pulsos em intervalos regulares, enquanto outros liberam explosões intensas que iluminam brevemente as antenas de rádio terrestres em questão de milissegundos.

Sinais cósmicos intrigam cientistas

Alguns FRBs possuem uma quantidade de energia liberada em frações de segundo equivalente ao que o Sol emite durante vários dias. Recentemente, um sinal pulsante a cada 20 minutos desde 1988 capturou a atenção dos astrônomos.

O mais recente FRB identificado, denominado FRB 20220912A, adiciona mistério ao fenômeno. Observado pela Allen Telescope Array do Instituto SETI, esse sinal apresenta características únicas.

Diferentemente dos FRBs anteriores, o sinal diminui na frequência central das explosões e cria um intrigante ‘assobio celestial’.

A equipe de pesquisa registrou 35 explosões provenientes de uma única fonte ao longo de dois meses, sem conseguir identificar um padrão regular entre elas.

Por meio de telescópios sofisticados é possível captar diferente sinais – Imagem: Internet/Reprodução

Apesar de misteriosas, tais descobertas podem fornecer insights valiosos para os cientistas aprimorarem a compreensão desse fenômeno cósmico e identificarem possíveis padrões em futuras observações.

Já quanto à origem dos FRBs, há especulações. Uma teoria sugere que esses sinais podem ser gerados pelos restos magnetizados de estrelas colapsadas, assim elas emitem ondas de rádio como faróis cósmicos.

Sofia Sheikh, pesquisadora do Instituto SETI, demonstrou entusiasmo com as descobertas, ao ressaltar que elas confirmam propriedades conhecidas dos FRBs e revelam novos traços.

O desafio persiste em encontrar uma explicação abrangente que justifique todas as propriedades observadas desses eventos cósmicos intrigantes.

Em meio ao espetáculo espacial dos FRBs, o enigma persiste e desafia os limites do conhecimento astronômico.

Cada revelação adiciona camadas à complexidade desses sinais desconhecidos, o que mantém os cientistas intrigados e ansiosos por desvendarem os segredos do universo distante.

À medida que as antenas da Terra ainda capturam esses flashes fugazes, a busca por respostas continua, e isso promete mais descobertas sobre os mistérios cósmicos.

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10 sinais sutis que entregam detalhes profundos da sua personalidade https://multiversonoticias.com.br/10-sinais-sutis-que-entregam-detalhes-profundos-da-sua-personalidade/ Mon, 30 Oct 2023 21:00:04 +0000 https://multiversonoticias.com.br/10-sinais-sutis-que-entregam-detalhes-profundos-da-sua-personalidade/
Usar papel higiênico faz mal, é o que revela estudo!

Dedicar atenção a estes sinais enriquece nossas interações diárias e autoconhecimento.

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Usar papel higiênico faz mal, é o que revela estudo!

Desde a escolha dos nossos calçados à forma como tiramos selfies, nossa personalidade é como uma tapeçaria única e intricada. Cada um de nós possui características singulares, e muitas delas podem ser decifradas por meio da maneira como executamos tarefas cotidianas.

De fato, atitudes que podem parecer triviais, como a maneira de usar o papel higiênico ou até mesmo o modo de caminhar, têm o poder de transmitir informações valiosas sobre quem somos.

A seguir, confira dez características dessas e repare em como você tem lidado com cada uma delas em si próprio.

10 sinais que revelam traços da sua personalidade

1. Os sapatos que você usa

Você já parou para pensar que a escolha dos seus sapatos pode ser um indicativo importante da sua personalidade? Um estudo revelou que voluntários conseguiram avaliar pessoas com precisão notável apenas observando fotos de seus calçados.

Surpreendentemente, essas pessoas também haviam completado testes de personalidade.

Imagem: Yandex/sevillamagazine

2. Forma de andar

Já a nossa forma de caminhar também diz muito sobre nossa personalidade. Pessoas altamente lógicas e produtivas costumam distribuir seu peso ligeiramente para a frente e têm passos rápidos.

Por outro lado, aqueles que andam com os ombros para trás, o peito projetado para a frente e a cabeça erguida geralmente são percebidos como mais carismáticos, divertidos e com boas habilidades sociais.

3. Aperto de mão

A maneira como cumprimentamos alguém com um aperto de mão pode transmitir informações valiosas. Um estudo revelou que indivíduos com apertos de mão mais firmes tendem a ser emocionalmente mais positivos, confiantes, expressivos e extrovertidos.

O simples gesto de cumprimentar alguém pode revelar muito sobre quem somos.

4. Comunicação por e-mail

Nossa etiqueta de e-mail também pode fornecer pistas sobre nossa personalidade. Se você costuma utilizar frequentemente as palavras “eu”, “mim” e “meu” em suas mensagens, por exemplo, isso pode ser um indicativo de que você possui traços narcisistas.

Imagem: Yandex/3dstudios

5. Tiques nervosos

Muitos de nós apresentam comportamentos repetitivos do corpo, conhecidos como tiques nervosos. Um estudo revelou que, se você tende a puxar o cabelo ou roer as unhas para aliviar o tédio, irritação ou insatisfação, isso pode indicar traços perfeccionistas em sua personalidade.

6. Você é uma pessoa pontual?

A pontualidade, ou a falta dela, também pode revelar muito sobre a sua personalidade. As pessoas pontuais tendem a ser mais conscientes e agradáveis. Cumprir os horários é uma demonstração de responsabilidade e respeito com os outros.

7. Hábitos alimentares

O modo como você se alimenta pode indicar muitos aspectos de sua personalidade. Se você gosta de saborear a comida e comer lentamente, isso pode sugerir que você aprecia a vida e busca o controle em suas ações.

As diferenças também podem ser observadas naqueles que gostam de experimentar novos alimentos, sendo considerados aventureiros, e naqueles que são mais exigentes e cautelosos. Se você costuma separar todos os alimentos no prato, isso pode indicar uma abordagem detalhista em sua personalidade.

8. Hábitos de compra

A forma como você lê detalhadamente os ingredientes de um produto antes de comprá-lo também pode refletir traços da sua personalidade. Se você é minucioso nesse aspecto, isso indica uma abordagem detalhada e reflexiva.

9. A colocação do papel higiênico

Surpreendentemente, até mesmo como você coloca o rolo de papel higiênico no suporte pode transmitir informações sobre sua personalidade. De acordo com uma pesquisa da terapeuta Gilda Carle, a maneira como você faz isso reflete o grau de assertividade em sua personalidade.

10. Sua letra de mão

A análise da caligrafia, conhecida como grafologia, é uma ferramenta valiosa para entender a personalidade. Como você escreve pode indicar traços.

Letras grandes denotam uma personalidade extrovertida em busca de atenção, enquanto uma caligrafia pequena sugere habilidade de concentração e uma tendência à introversão. A escrita é mais do que palavras; é uma janela para a alma.

Em suma, nossa personalidade é um enigma fascinante e multifacetado. Pequenos gestos do dia a dia podem fornecer insights preciosos sobre quem somos.

Portanto, esteja atento aos detalhes de sua vida cotidiana, pois eles transmitem mais sobre você do que imagina.

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Sinais do envelhecimento: estudo revela em qual idade eles se tornam mais aparentes https://multiversonoticias.com.br/sinais-do-envelhecimento-estudo-revela-em-qual-idade-eles-se-tornam-mais-aparentes/ Sat, 28 Oct 2023 16:38:04 +0000 https://multiversonoticias.com.br/sinais-do-envelhecimento-estudo-revela-em-qual-idade-eles-se-tornam-mais-aparentes/
Como retardar o envelhecimento

O envelhecimento é um processo natural que afeta a todos nós. A idade em que seus efeitos se tornam mais evidentes tem sido objeto de estudo por pesquisadores da UFSCar.

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Como retardar o envelhecimento

Entender como o envelhecimento afeta nosso corpo é fundamental, uma vez que ele provoca alterações em vários sistemas orgânicos. O metabolismo, o controle da frequência cardíaca e a aptidão cardiorrespiratória são aspectos cruciais que sofrem mudanças ao longo dos anos.

No entanto, o estudo realizado pela Universidade Federal de São Carlos (UFSCar) trouxe uma abordagem inovadora, analisando esses componentes de maneira integrada.

Descobrindo o ponto de virada

A pesquisa envolveu 118 participantes saudáveis de diferentes faixas etárias, dos 20 aos 70 anos. O objetivo era investigar como o metabolismo, a modulação autonômica cardíaca e a aptidão cardiorrespiratória mudam com o passar do tempo.

Os resultados revelaram que as alterações mais significativas ocorrem a partir dos 60 anos. Embora a senescência seja um processo que dura décadas, é nessa fase que as mudanças nos três componentes analisados se tornam mais evidentes.

Um dos aspectos mais intrigantes do estudo foi a descoberta de que certos metabólitos parecem estar relacionados à mitigação dos efeitos do envelhecimento. Notavelmente, houve um aumento significativo nos níveis séricos de ácido hipúrico entre as idades de 60 e 70 anos.

Imagem: Yandex/pinimg

Este metabólito está associado a diversas funções, incluindo a diversidade da microbiota intestinal e a saúde metabólica. Essa descoberta tem o potencial de direcionar estratégias para reduzir os efeitos deletérios do envelhecimento.

O papel dos aminoácidos essenciais

Outra descoberta importante do estudo envolveu a redução dos aminoácidos essenciais, como valina, leucina e isoleucina, conhecidos como BCAAs. Estes aminoácidos desempenham um papel fundamental na síntese proteica, mas com o envelhecimento, a atividade anabólica tende a diminuir.

Isso levanta questões sobre a suplementação de BCAAs em idosos, pois, embora favoreça a síntese proteica, também pode ter efeitos indesejados.

Além de entender as mudanças metabólicas, a pesquisa também destacou a importância da microbiota intestinal na absorção de nutrientes. O aumento do ácido hipúrico, que parece estar relacionado ao enriquecimento da microbiota intestinal, pode contribuir para a saúde geral do organismo, especialmente durante o envelhecimento.

A modulação autonômica cardíaca desempenha um papel crucial no controle das funções vitais do corpo, como a frequência cardíaca. Com o avanço da idade, ocorre um desequilíbrio nessa modulação, com aumento na atividade simpática e redução na atividade parassimpática. Isso resulta em mais estresse para o organismo, o que pode ter implicações negativas.

Metodologia do estudo

O estudo envolveu a avaliação de 118 participantes em diferentes faixas etárias, garantindo que todos estivessem saudáveis e sem comprometimentos cardíacos, respiratórios ou metabólicos. Foram realizados testes rigorosos para medir a aptidão cardiorrespiratória, analisar a modulação autonômica cardíaca e examinar os metabólitos no sangue dos participantes.

O estudo da UFSCar oferece valiosas percepções sobre como o envelhecimento afeta o corpo humano. Os resultados destacam a importância de adotar uma abordagem integrada para estudar as mudanças decorrentes do envelhecimento.

Compreender as alterações no metabolismo, na modulação autonômica cardíaca e na aptidão cardiorrespiratória pode levar a estratégias mais eficazes para melhorar a qualidade de vida à medida que envelhecemos.

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Amor-próprio em queda livre: identificando 4 sinais de uma autoestima fragilizada https://multiversonoticias.com.br/amor-proprio-em-queda-livre-identificando-4-sinais-de-uma-autoestima-fragilizada/ Sun, 30 Jul 2023 13:22:05 +0000 https://multiversonoticias.com.br/?p=161581
como identificar a baixa autoestima

A autoestima é a base fundamental do nosso bem-estar emocional e mental. Trata-se de um amor-próprio saudável que nos capacita a enfrentar desafios, acreditar em nossas capacidades e nutrir relacionamentos positivos. No entanto, às vezes, ao longo da jornada da vida, podemos nos perder em meio a pressões sociais, experiências difíceis e autocríticas constantes, fazendo […]

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como identificar a baixa autoestima

A autoestima é a base fundamental do nosso bem-estar emocional e mental. Trata-se de um amor-próprio saudável que nos capacita a enfrentar desafios, acreditar em nossas capacidades e nutrir relacionamentos positivos.

No entanto, às vezes, ao longo da jornada da vida, podemos nos perder em meio a pressões sociais, experiências difíceis e autocríticas constantes, fazendo com que nossa autoestima diminua gradualmente sem que percebamos.

Por esse motivo, reconhecer os sinais de que nossa autoestima está baixa é um passo essencial para iniciar uma jornada de autodescoberta e cuidado emocional.

4 sinais de que sua autoestima não anda bem

Imagem: Freepik/Reprodução

Apontar constantemente os próprios defeitos

É normal, e até saudável, identificar os próprios defeitos. No entanto, quando esse apontamento ultrapassa os limites, é um forte sinal de que você não está praticando amor-próprio. Quando somos excessivamente críticos em relação a nós mesmos, tendemos a focar em nossas falhas e imperfeições, ignorando nossas qualidades e realizações.

Autossabotagem

Você já conheceu alguém com diversas habilidades, mas que, em sua própria mente, nunca era suficiente? Geralmente, esse tipo de pensamento leva a pessoa a se autossabotar, como deixar de fazer algo importante por acreditar que existem outras pessoas que podem fazer melhor.

Ao se envolver em padrões de autossabotagem, a pessoa cria um ciclo negativo que reforça a crença de que ela não é capaz ou merecedora de sucesso e felicidade. Isso, por sua vez, mina a autoestima, resultando em sentimentos de inadequação e desvalorização pessoal.

Desvalorizar as próprias conquistas

Algumas pessoas não atribuem mérito a si mesmas, principalmente em relação às suas conquistas. Isso não ocorre por soberba, mas sim por não valorizarem os próprios esforços e vitórias. Esse comportamento pode afetar a autoestima, pois alguém com essa postura pode se tornar uma pessoa sem grandes perspectivas.

Para melhorar a autoestima, é essencial aprender a valorizar e celebrar as próprias conquistas, independentemente de quão grandes ou pequenas possam parecer.

Vive no off

Um sinal mais sutil de que sua autoestima não anda bem é o desejo de não ser visto. Você evita roupas chamativas, publicar fotos, falar alto ou qualquer comportamento que possa atrair olhares. Isso pode ser confundido com timidez, mas se o amor-próprio não está em dia, provavelmente você não quer que ninguém esteja lhe observando.

O apoio emocional, a terapia e a prática de técnicas de aumento da autoestima podem ser úteis para ajudar a desenvolver uma maior confiança em si mesmo e a se sentir mais confortável.

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Segredos da comunicação canina: entenda o que seu cão está tentando lhe dizer https://multiversonoticias.com.br/segredos-da-comunicacao-canina-entenda-o-que-seu-cao-esta-tentando-lhe-dizer/ Sat, 29 Jul 2023 14:19:02 +0000 https://multiversonoticias.com.br/segredos-da-comunicacao-canina-entenda-o-que-seu-cao-esta-tentando-lhe-dizer/

Ao longo da história, os cães têm sido nossos fiéis companheiros, proporcionando-nos uma conexão especial com o mundo animal. Além de sua inabalável lealdade, esses pets possuem uma habilidade que desperta curiosidade: a comunicação com os seres humanos. Enquanto muitos de nós estamos familiarizados com as formas óbvias de comunicação canina, como latidos e abanar […]

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Ao longo da história, os cães têm sido nossos fiéis companheiros, proporcionando-nos uma conexão especial com o mundo animal. Além de sua inabalável lealdade, esses pets possuem uma habilidade que desperta curiosidade: a comunicação com os seres humanos.

Enquanto muitos de nós estamos familiarizados com as formas óbvias de comunicação canina, como latidos e abanar de rabo, existe uma dimensão secreta que os cachorros utilizam para se comunicar com os humanos de maneira sutil e cheia de fofura.

Entenda o que seu cão quer dizer com esses sinais

O Animal Channel reuniu alguns dos principais comportamentos dos cães e explicou o que está por trás desses gestos. Afinal, quem nunca se perguntou o que seu cachorro quis dizer ao virar a cabeça para o lado com uma expressão curiosa?

Cavar

Ao cavar o solo e espalhar seus feromônios, os cachorros estão sinalizando que estiveram naquele local e podem indicar sua presença a outros cães que passem por ali. Essa é a maneira deles de marcar território e dizer aos outros cachorros que são os donos do pedaço.

Imagem: BLOG.Petiko/Reprodução

Correr atrás do próprio rabo

Em muitos casos, os filhotes correm atrás do próprio rabo como parte de sua natureza curiosa e exploratória. Isso porque eles estão descobrindo o mundo ao seu redor, e essa atividade pode ser uma forma de compreender melhor seu próprio corpo e movimentação. Basicamente, eles ainda não sabem que o rabo faz parte de seu corpo.

Imagem: Fofuxo/Reprodução

Deitar muito enrolado

Quando os cães se deitam muito enrolados, como se estivessem se encolhendo, pode ser um sinal de que estão com frio. Assim como os humanos, os cães também buscam se aquecer para manter sua temperatura corporal mais confortável.

Imagem: iStock/Reprodução

Lambidas em seus donos

Os cães lambem seus donos como uma forma de comunicação e expressão de diversos sentimentos e necessidades. Essa é uma característica inata dos cachorros, que começa desde filhotes, quando lambem suas mães para solicitar atenção e alimento, e também como uma forma de mostrar submissão.

Imagem: Petlove/Reprodução

Cabeça virada para o lado

Quando os cães viram a cabeça para o lado, geralmente é uma expressão de curiosidade e interesse. Esse comportamento acontece quando eles estão ouvindo um som incomum ou algo que desperta a sua atenção.

Imagem: Petlove/Reprodução

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Separe o joio do trigo: 5 sinais para desmascarar uma 'amizade' falsa https://multiversonoticias.com.br/separe-o-joio-do-trigo-5-sinais-para-desmascarar-uma-amizade-falsa/ Wed, 12 Jul 2023 19:57:03 +0000 https://multiversonoticias.com.br/separe-o-joio-do-trigo-5-sinais-para-desmascarar-uma-amizade-falsa/

Uma das coisas mais naturais entre os seres humanos são seus  relacionamentos interpessoais. Todos dependemos da criação de laços para conviver em sociedade, sejam eles familiares, amorosos, profissionais ou fraternais. E entre as experiências adquiridas nestas relações, encontramos amizades verdadeiras, cujo relacionamento é baseado em confiança e reciprocidade. Contudo, algumas amizades podem se mostrar falsas, […]

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Uma das coisas mais naturais entre os seres humanos são seus  relacionamentos interpessoais. Todos dependemos da criação de laços para conviver em sociedade, sejam eles familiares, amorosos, profissionais ou fraternais.

E entre as experiências adquiridas nestas relações, encontramos amizades verdadeiras, cujo relacionamento é baseado em confiança e reciprocidade.

Contudo, algumas amizades podem se mostrar falsas, revelando os laços superficiais com uma falta de valorização e respeito, podendo gerar traumas futuros quando a revelação vem de pessoas próximas.

Por isso, é importante identificar esses traços, evitando sentimentos nocivos futuros, mesmo que isso sirva para o amadurecimento pessoal.

Se você acha que seus círculos sociais estão repletos de pessoas potencialmente nocivas, não precisa mais se preocupar. Veja, a seguir, algumas dicas de como diferenciar amizades verdadeiras das falsas.

Como diferenciar amizades verdadeiras de falsas?

Pensando em maneiras de te ajudar a entender suas relações e se proteger de amizades tóxicas, separamos uma série de dicas para que você possa identificar as pessoas falsas em sua vida.

Apenas reparando nestes cinco comportamentos sutis, podemos notar sinais que revelam a infidelidade e falta de reciprocidade em uma pessoa.

Sendo assim, fique atento aos cinco sinais de relações pouco saudáveis para não cair na exaustão emocional.

Foto: Influx/Reprodução

Estes 5 sinais revelam que uma ‘amizade’ é falsa

1. Conversas improdutivas e fofocas

Reparando na comunicação verbal, facilmente conseguimos notar alguns traços presentes em pessoas falsas. Primeiramente, observamos as fofocas.

Pessoas falsas gostam de estar por dentro de todas as informações, o que é natural, mas às vezes, extrapolam os limites.

Além disso, tentam passar informações e falar mal de pessoas para você, o que também pode acontecer quando ela encontra outro alguém, passando informações suas para outras pessoas.

Ainda é possível que elas monopolizem uma conversa, sempre falando de seus próprios feitos e caso ouçam algo sobre você, tentarão se superiorizar e colocá-lo para baixo. Isso leva ao próximo ponto.

2. Complexo de superioridade e controle

Pessoas falsas tendem a se sentir superiores sempre, demonstrando uma clara insegurança, compensada ao colocar as pessoas em uma posição inferior.

Além disso, acreditam que estão sempre certas e jamais pedem desculpas, como se isso estivesse fora de seu vocabulário.

Os falsos ainda podem tentar te segurar na vida, colocando obstáculos em seus planos de carreira ou pessoais. Para isso, podem até mesmo dissuadi-lo de suas ideias, evitando qualquer evolução.

Elas podem usar métodos de controle emocional, com conversas mal-humoradas e temperamentais, ficando nervosas se não conseguem o que querem.

3. Quebra de confiança e enganação

Mentiras são comuns nessas relações. Frequentemente as amizades falsas são pegas em mentiras, afetando totalmente sua confiança, especialmente quando são pequenas mentiras que se acumulam.

Ademais, suas promessas não valem nada, pois elas costumam não cumpri-las, fazendo algo indesejado e até cancelando programações.

A toxicidade dessas pessoas é tanta que um ar de negatividade é sempre carregado com elas. Pessoas falsas vivem julgando suas ações e mostrando ciúme e inveja.

Além disso, tentam quebrar sua própria confiança por meio de linguagem passivo agressiva para que você sinta que lhe foi dado um elogia, mas, ao mesmo tempo, não sinta que é suficiente ou merecedor daquele carinho.

4. Falta de reciprocidade

Talvez um dos traços mais nocivos e reparáveis é a falta de reciprocidade, isto é, todo o relacionamento parece ser baseado em apenas um lado de entrega: o seu.

Essas amizades falsas costumam exigir muita atenção, descarregando seus problemas em você, mas jamais ouvindo os seus.

Mesmo que você defenda com unhas e dentes essa amizade, ela não move um único músculo para te defender quando necessário.

E se você considera cancelar algum plano, é melhor nem cogitar essa ideia, pois isso só pode ser feito por elas.

5. Apenas interesse

Para os amigos falsos, qualquer um é descartável. Por isso, eles frequentemente renovam seu ciclo social.

Vale ressaltar que isso vem de seus interesses, seja um bem material ou uma oportunidade no trabalho, após conseguirem o que querem, eles descartam aqueles que eles julgam desnecessários facilmente.

Talvez este seja o ponto mais importante para identificar essas amizades: elas nunca estarão lá quando você precisar. Nos momentos difíceis você sempre os apoia, mas caso você precise, saiba que infelizmente estará sozinho.

Se nenhum desses sinais se apresenta em suas relações, isso significa que suas amizades próximas são verdadeiras e devem ser valorizadas, pois pessoas assim não são fáceis de achar.

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