Um recente levantamento da Ipsos, realizado em 30 países, trouxe à tona um panorama intrigante sobre a felicidade e a satisfação pessoal ao redor do mundo.

No Brasil, os resultados revelam um cenário de contrastes, em que a felicidade coexiste com uma preocupante insatisfação com a segurança pessoal.

Segurança pessoal: um desafio para os brasileiros

De acordo com o estudo, o país se destaca como o menos satisfeito com a segurança pessoal, com apenas 53% dos entrevistados expressando alguma aprovação.

Tal número contrasta drasticamente com a média global de 73%. Enquanto na Indonésia, por exemplo, 89% dos entrevistados se sentem seguros, no Brasil isso é menos prevalente.

Levantamento da pesquisa de satisfação de segurança – Imagem: Poder360/Reprodução

Além disso, o país apresenta índices de aprovação abaixo da média global em outros aspectos, como economia (34%) e situação social e política (40%).

Contudo, é importante notar que o Brasil supera a média mundial em relação à satisfação com religião ou fé espiritual, alcançando 77%.

Felicidade em contraste

Apesar das preocupações com a segurança pessoal e outros aspectos, o país se destaca como um dos mais felizes do mundo, ocupando a 5ª posição entre as 30 nações analisadas.

Com uma taxa de felicidade de 81%, o Brasil está atrás apenas da Holanda, México e Indonésia.

Tais resultados sugerem que, apesar dos desafios enfrentados, os brasileiros conseguem encontrar motivos para se sentirem satisfeitos em suas vidas.

No entanto, é importante reconhecer que a felicidade pode ser influenciada por uma variedade de fatores, e a segurança pessoal é fundamental para o bem-estar geral.

Reflexões sobre a pesquisa

O estudo da Ipsos oferece uma visão abrangente sobre as percepções de felicidade e satisfação pessoal em diferentes países do mundo.

Ele destaca a complexidade das emoções humanas e a importância de abordar as preocupações com segurança e bem-estar em níveis individuais e sociais.

Enquanto o Brasil celebra sua posição entre os mais felizes, é essencial reconhecer e enfrentar os desafios relacionados à segurança pessoal e demais aspectos da vida.

Somente através de esforços coordenados e políticas eficazes podemos garantir um futuro mais seguro e feliz para todos os brasileiros.

A pesquisa da Ipsos fornece uma base valiosa para tais discussões, oferecendo insights importantes sobre as percepções e experiências das pessoas.

Ao entender melhor as necessidades e preocupações de cada comunidade, podemos trabalhar juntos para construir sociedades mais seguras, saudáveis e felizes para todos.

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Reconhecer os sinais de insegurança em alguém próximo ou em si pode ser o primeiro passo para obter apoio e compreensão.

Proporcionar um ambiente seguro e encorajador pode ainda estimular a pessoa a se sentir mais confortável para lidar com as inseguranças e buscar ajuda, se necessário. Saiba mais sobre isso a seguir!

10 comportamentos de alguém inseguro!

Pessoas inseguras geralmente não percebem que são assim – Imagem: Getty Images/CanvaPro/Reprodução

1. Barreiras na relação

A relutância em confiar pode revelar traumas emocionais passados. Isso consegue indicar uma dificuldade em se abrir e formar conexões profundas por medo de ser ferido novamente.

2. Proteção da própria autoestima

Uma defensividade constante frente a críticas pode ser uma tentativa de proteger a autoimagem. Essa reação pode apontar para uma fragilidade na autoconfiança e uma dificuldade em aceitar feedback construtivo.

3. O medo como obstáculo

Se alguém demonstra um medo extremo de ser rejeitado, pode estar construindo barreiras emocionais para evitar a dor. Isso consegue resultar em dificuldade para formar conexões profundas e autênticas.

4. Sempre se comparando

Observar alguém que constantemente se compara aos outros pode revelar uma busca incessante por validação externa. Tal comportamento pode sinalizar uma luta interna com a própria autoimagem e autoaceitação.

5. Evitar tensão a qualquer custo

Quando evita conflitos, a pessoa pode ter a intenção de manter a harmonia superficial. Porém, essa relutância em expressar opiniões pode apontar para uma falta de autenticidade nas relações.

6. Hipervigilância nos relacionamentos

Um medo intenso de ser abandonado consegue levar a um comportamento pegajoso ou dependente. Isso pode mostrar uma busca constante por validação e segurança nos relacionamentos.

7. Isolamento

Quando alguém próximo se isola frequentemente, talvez esteja evitando interações sociais devido a inseguranças. Apesar de parecer confortável, isso pode ser um medo subjacente de julgamentos ou rejeições.

8. As desculpas como um escudo

Pedir desculpas repetidamente pode sinalizar uma tentativa constante de fugir de desaprovação ou conflitos. Isso pode apresentar ainda uma falta de confiança em expressar opiniões ou em ocupar espaço.

9. O ciclo infinito da aprovação

A necessidade constante de aprovação de outros pode ser insegurança profunda. Buscar validação externa torna-se uma ânsia constante, o que gera uma dependência emocional prejudicial.

10. Um diálogo interno excessivo

Pessoas inseguras muitas vezes se criticam demais e revivem constantemente erros pequenos ou irrelevantes. Elas parecem presas a um ciclo interno de estresse, incapazes de se libertar das próprias expectativas excessivas.

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O autoconhecimento é uma jornada fundamental na busca pelo bem-estar e pelo sucesso pessoal. Compreender nossas próprias emoções e motivações é o primeiro passo para tomar decisões conscientes e construir relacionamentos saudáveis.

Quando nos relacionamos profundamente, temos a capacidade de lidar melhor com os desafios, gerenciar o estresse e alinhar nossas escolhas com nossos valores.

No entanto, uma ferramenta valiosa no caminho do autoconhecimento são os testes de personalidade. Desenvolvidos pela psicologia, esses testes são projetados para nos auxiliar a entender nossas características, preferências e tendências comportamentais.

Os testes de personalidade são baseados em teorias e pesquisas psicológicas, podendo fornecer insights importantes sobre quem somos. Eles exploram uma ampla gama de traços, tais como extroversão, introversão, abertura a novas experiências, estabilidade emocional e amabilidade.

Assim, eles ajudam a identificar padrões em nosso comportamento e emoções, revelando aspectos que talvez não tenhamos percebido por conta própria.

Dito isso, agora convidamos você a realizar um teste de personalidade que o ajudará a compreender se é uma pessoa determinada ou alguém mais sujeito à insegurança na hora de tomar decisões.

Este teste oferecerá informações valiosas para o seu desenvolvimento pessoal, auxiliando-o a conhecer-se melhor e aprimorar sua capacidade de enfrentar desafios e tomar decisões de forma mais assertiva. Vamos lá?

Inseguro ou determinado? Veja o que o teste diz

Para realizar esse teste de personalidade, o processo é simples. Primeiro, olhe para a imagem disponível e a primeira figura que você identificar vai revelar que tipo de pessoa você é: insegura ou alguém que tem firmeza e determinação na hora de tomar uma atitude.

Imagem: Reprodução

Se você viu um pavão

Se, ao olhar para a imagem, você viu um pavão, você é o tipo de pessoa insegura e necessita de incentivo alheio para tomar decisões. Embora o apoio e encorajamento dos outros sejam valiosos, é fundamental cultivar sua própria força interior.

Busque autoconfiança e autoestima, fortalecendo-se gradualmente. Desenvolver a capacidade de tomar decisões independentes é essencial para o seu crescimento.

Se você viu um gramofone

Se o primeiro objeto que chamou sua atenção na imagem foi o gramofone, isso revela uma personalidade independente e determinada. Sua capacidade de seguir em frente e alcançar seus objetivos, mesmo na ausência de apoio externo, é admirável.

Essa independência de espírito e determinação são qualidades valiosas que ajudam a superar desafios e a conquistar seus sonhos, independentemente das situações. Por isso, continue a confiar em sua força interior e no seu poder de iniciativa, pois essas características são a base para o seu sucesso e realização pessoal.

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A timidez é uma característica que se manifesta na relutância de uma pessoa em interagir com os outros, muitas vezes acompanhada por sentimentos de desconforto ou insegurança.

Embora possa ser natural e perfeitamente normal em certas situações, a timidez pode se tornar um obstáculo quando interfere significativamente na vida diária de uma pessoa ou impede o desenvolvimento de relações sociais saudáveis.

Quando a introversão se torna excessiva, pode levar ao isolamento social e à dificuldade em expressar opiniões ou sentimentos, especialmente em ambientes desconhecidos ou intimidantes.

Além disso, a timidez pode exercer impactos na saúde mental de uma pessoa. Indivíduos excessivamente tímidos podem estar mais suscetíveis a sentimentos de solidão, depressão ou ansiedade social.

Com isso em mente, abaixo listamos os três signos do zodíaco com maior propensão a serem considerados muito tímidos.

Três signos com inclinação à timidez

Foto: Freepik/Pikisuperstar/Reprodução

1. Peixes

Os indivíduos nascidos sob o signo de Peixes são sonhadores e, também, intuitivos. Essas qualidades acabam facilitando para que se tornem pessoas mais reclusas, sem muito contato social. Como consequência, surge uma maior timidez que nos demais signos.

Sua capacidade de olhar para dentro de si mesmo pode, às vezes, criar uma camada de reserva, pois estão frequentemente envolvidos em suas próprias manifestações e sentimentos internos. No entanto, possuem a vantagem de saber lidar com maestria com suas emoções.

2. Câncer

As pessoas do signo de Câncer são frequentemente reconhecidas por sua sensibilidade e natureza emocional. Esses indivíduos possuem uma ligação profunda com o mundo dos sentimentos, o que frequentemente os leva a reprimir suas emoções e a se recolher, resultando na manifestação de uma timidez aparente em seu comportamento.

Mas engana-se aqueles que pensam ser por fraqueza ou falta de coragem. Ao contrário, é uma forma de autopreservação.

3. Capricórnio

Os capricornianos possuem uma postura mais racional. Esse lado de sua personalidade os torna pessoas mais reservadas. Essa característica decorre de sua preferência por uma abordagem cautelosa, em contraste com uma abordagem social superficial.

Além disso, quando se trata de expressão em público, os capricornianos podem experimentar certa timidez ou desconforto. Não por falta de habilidade comunicativa.

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No intricado labirinto das emoções humanas, há uma força poderosa que pode abalar a mais estável das relações e desafiar até mesmo a alma mais destemida. Trata-se de um sentimento complexo e enigmático: o ciúme. Mas você sabia que existe um signo do zodíaco que é mais ciumento do que os outros?

Este signo tem ciúmes em excesso

Foto: Cottonbro Studio/Canva Pro

De acordo com a astrologia, o signo zodiacal de Gêmeos é caracterizado como o mais ciumento e inseguro de todo o horóscopo. Esses sentimentos surgem dos pensamentos de vulnerabilidade e do receio de ser traído, o que pode criar obstáculos nas relações.

Embora todos possam experimentar ciúmes, os geminianos têm uma tendência a se obcecarem com a ideia de traição, o que ocasionalmente os leva a sentirem-se isolados.

Apesar de sua habilidade natural para se comunicar, os geminianos podem encontrar dificuldades em expressar abertamente seu afeto, gerando incertezas em situações que consideram ameaçadoras.

Para lidar com suas emoções, é fundamental encontrar um equilíbrio entre proteger seus relacionamentos e permitir espaço e liberdade para aqueles que amam.

Embora a astrologia aponte essas características, é importante ressaltar que cada indivíduo é único, e isso não determina integralmente a sua personalidade e ações. Portanto, trabalhar no desenvolvimento pessoal e no controle emocional pode auxiliar os geminianos a construírem relacionamentos mais saudáveis e confiáveis.

Os geminianos enfrentam o desafio de lidar com ciúmes e inseguranças em suas relações, mas possuem o potencial de superá-los por meio do autoconhecimento e do desenvolvimento pessoal.

É fundamental compreender que a confiança mútua é a base de qualquer união bem-sucedida. Ao identificarem seus sentimentos de insegurança, os geminianos poderão enfrentar seus medos e buscar maneiras construtivas de lidar com os ciúmes, em vez de permitirem que essas emoções dominem suas vidas amorosas.

Conhecer a si mesmo e trabalhar na autodescoberta é uma jornada valiosa para todo ser humano, independentemente do signo do zodíaco.

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O sentimento de inferioridade e medo, sobretudo do abandono, são características clássicas de pessoas inseguras. Essas pessoas não se sentem dignas de receber qualquer forma de amor, admiração ou atenção de outros, por isso vivem se diminuindo.

A insegurança assola muitas pessoas que se sentem paralisadas e até mesmo incapazes de tomar atitudes. Porém, às vezes, é difícil para a própria pessoa identificar esse traço de personalidade. Por isso, preparamos um teste de personalidade rápido para você. Confira!

O que chama a sua atenção primeiro na imagem?

O teste a seguir é bem fácil, basta que olhe para a imagem com atenção. Assim, o elemento que captar seu olhar primeiro definirá se você é alguém inseguro. A imagem é simples, então há margens para interpretações dúbias.

Na gravura, vemos dois elementos apenas: uma taça de vinho e um coração. Qual dos dois chama mais sua atenção? Lembre-se de que, quanto mais honesto você for consigo mesmo, melhor. Cada item tem sua interpretação própria associada.

Se você escolheu o coração…

As pessoas que escolhem o coração são aquelas que amam a liberdade e são seguras de si. Para elas, a família e os amigos são extremamente importantes e cada minuto com essas pessoas é muito precioso.

Elas também são capazes de se encantar com as coisas mundanas, não precisam de muito para serem felizes e não se abalam com coisas sem importância. O amor é o sentimento que as guia e não há espaço para o rancor em suas vidas.

Se você escolheu a taça de vinho…

As pessoas que escolhem a taça de vinho são caracterizadas por seu pessimismo e sua insegurança. Tudo para elas se torna um grande problema e sempre enxergam o lado ruim das coisas. São conhecidas por fazer tempestades em copos d’água.

Elas têm dificuldade em dar valor às pequenas coisas da vida e duvidam de tudo. Outra coisa que faz parte de suas personalidades é a indecisão. A tomada de decisões por essas pessoas é sempre muito custosa, pois nunca sabem o que querem.

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Muitas pessoas que acreditam na astrologia costumam usá-la como um recurso para conhecer mais detalhes sobre si mesmo. Um dos pontos mais buscados é descobrir um pouco mais sobre os aspectos relacionados a sua personalidade.

Nesse contexto, apresentamos alguns dos signos mais inseguros do zodíaco. Será que o seu está entre eles?

Signos constantemente inseguros

Ao longo da vida, apresentamos em muitos momentos alguns traços de insegurança. Isso acontece principalmente quando precisamos tomar decisões difíceis ou se consideramos muito a opinião do outro.

Algumas pessoas podem se sentir inseguras com maior frequência, e o zodíaco pode explicar esse fato com base nos signos. Nesse contexto, confira quais são os signos que apresentam maior nível de insegurança:

Peixes

Os piscianos são normalmente sensíveis e tendem a buscar a aprovação das pessoas ao seu redor, ou seja, em alguns aspectos, a opinião do outro pode influenciá-los completamente. Por esse motivo, eles demonstram muitas vezes insegurança com medo de desagradar. Assim, eles acabam não seguindo sempre os caminhos que gostariam.

Câncer

As pessoas desse signo são regidas pelas emoções por terem como o seu elemento a água. Nas relações, os cancerianos são muito dedicados e buscam constantemente manter quem amam perto.

O medo de perder reflete na grande dificuldade de desapego que eles podem apresentar. Esse comportamento pode gerar certo desconforto em algumas pessoas próximas por exagero de zelo, cuidado e atenção.

Leão

Os leoninos, embora demonstrem ser pessoas muito seguras de si por estarem sempre nos holofotes, não são bem assim. Eles querem que as pessoas os reconheça e os aprovem, por isso, costumam sentir-se inseguros caso as coisas não funcionem da maneira que eles planejam ou esperam.

Esses são os principais signos do zodíaco que se destacam quando o assunto é insegurança. O seu estava entre eles? Ou você conhece alguém com esse traço na personalidade?

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O simples ato de dizer “não” pode ser difícil para muitas pessoas. Por vezes, aceitamos fazer coisas que vão contra a nossa essência e vontade apenas para não desagradar alguém.

Porém, fazer isso pode custar a saúde mental tanto de quem não sabe negar quanto de quem sempre recebe o que quer. Pensando nisso, especialistas afirmam que a necessidade de sermos aceitos nos sujeita a situações conflitantes.

Portanto, nessas ocasiões, colocamos o interesse da outra pessoa acima dos próprios, muitas vezes causando frustrações em diversas escolhas.

Fatores associados e riscos

O professor de psicanálise Ronaldo Coelho destaca que o “não” ajuda a desenvolver uma espécie de musculatura emocional. Desse modo, isso auxilia no combate às frustrações e nos ajuda a lidar com situações de negação.

O professor, juntamente com o psicólogo Maycon Rodrigo Torres, afirma que a falta de negação pode apagar o julgamento das pessoas sobre os próprios desejos.

Com isso, o indivíduo é levado à necessidade de ser aceito pelo olhar alheio e se torna incapaz de tomar decisões importantes em sua própria vida. Isso porque se sente sempre pressionado pelo medo do julgamento de outra pessoa.

Isso pode impactar diferentes áreas, como no ambiente de trabalho ou nos estudos. A psicóloga e especialista Luana Ganzert explica que a falta da prática de dizer “não” se associa ao desenvolvimento da insegurança, ansiedade e baixa autoestima, afetando até mesmo a vida financeira das pessoas.

Dicas para aprender a dizer não

Nem todos possuem a capacidade natural de negar, mas isso pode ser desenvolvido. Em seu livro “Sim ou Não – A Difícil Arte de Colocar-se em Primeiro na sua Vida”, a psicóloga Gislene Erbs dá dicas de como aprender a dizer “não” sem custar sua saúde mental e sem agir de maneira grosseira.

Com base em anos de estudo e clínica, Gislene pôde desenvolver métodos para lidar com a frustração da falta de negação. Para ela, um dos primeiros passos é aceitar que dizer “não” não se relaciona ao egoísmo ou à má educação, mas, sim, à imposição de limites e respeito às vontades próprias.

A psicóloga ainda afirma que é preciso reconhecer alguns fatores que levem a isso. Dentre eles, estão a baixa autoestima, o medo de rejeição, a ansiedade, a falta de habilidade social, entre outros.

A autora do livro sugere que as pessoas primeiro tentem compreender quais são suas verdadeiras vontades e que se valorizem, desenvolvendo o autoconhecimento e a autoestima.

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Muitas pessoas se interessam por desafio visual, pois é por meio dele que é possível identificar alguns aspectos pessoais que nunca notamos em nós mesmos.

Portanto, o objetivo do teste é identificar a primeira imagem percebida na ilustração. Isso porque é por meio dela que conseguiremos descobrir as nossas características escondidas.

Imagem pode falar muito sobre você

Nos desafios visuais, existem diferentes tipos de imagem em uma única ilustração. Por meio dessas atividades simples, conseguimos identificar alguns pontos da personalidade ainda não conhecidos ou ignorados.

É uma forma simples de usar a nossa primeira impressão. Esse tipo de teste também é muito utilizado por profissionais da área de Psicologia.

Assim, veja a imagem a seguir e confira o que esse desafio tem a dizer sobre você seguir:

Então, qual foi a primeira imagem que você viu? Algumas pessoas conseguem identificar um cavalo, e outras, uma taça. A seguir, explicaremos qual o significado de cada uma delas.

1. Cavalo

Caso tenha visto o cavalo, isso significa que você é alguém muito atencioso(a). Antes de tomar qualquer decisão, costuma pensar muito em cada uma delas e analisar os pontos positivos e negativos.

Constantemente, você se mostra como uma pessoa autêntica e não se abala pelo que os outros dizem. Às vezes, as pessoas podem achá-lo(a) um pouco frio(a), mas, na realidade, é o oposto. Na realidade, você é amoroso(a) e a sua família tem um grande lugar no seu coração.

2. Taça

Ver a taça é um sinal de que a insegurança é um dos seus pontos mais evidentes. Além disso, você não consegue ver tão claramente toda a verdade, acredita muito no amor e não gosta de injustiça.

Tem medo do futuro e se apega muito ao que já passou. Mesmo demonstrando querer tudo, acaba não lutando por nada. Uma das principais ações é relaxar e organizar as ideias.

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Muitas pessoas criam independência emocional quando estão em um relacionamento. Esse fato se explica muitas vezes pelas fragilidades emocionais que transformam o amor em um sentimento nada saudável.

Conheça alguns desses comportamentos que requerem atenção e aprenda a identificar uma pessoa obsessiva!

Relacionar-se com pessoas obsessivas não é saudável

Para algumas pessoas, estar em um relacionamento e ter alguém não significa compartilhar os momentos ou novas experiências, mas, sim, um período de controle excessivo e dependência emocional.

Nesses casos, a melhor opção é se distanciar das pessoas que agem com base em comportamentos obsessivos. Saiba com agem esses indivíduos.

1. Cobranças constantes

Saber lidar com a ausência de forma saudável é um dos problemas para as pessoas obsessivas. Elas sentem insegurança constantemente pelo companheiro, por isso procuram o tempo inteiro por informações.

2. Ciúmes excessivo e sem motivo

Essas pessoas costumam expressar de forma doentia todo o sentimento de insegurança em forma de ciúmes. Elas dedicam a vida ao outro e se transformam quando há qualquer situação com possibilidade de perder a pessoa.

3. Controle por meio de ligações e mensagens

Essas pessoas tentam controlar todas as formas de comunicação. Assim, conseguem se manter por perto o máximo que conseguem, sempre analisando os caminhos e passos que o outro tende a fazer.

4. Questionamentos invasivos

Elas costumam usar formas rudes para tratar os outros. Normalmente, por conta da sua insegurança, tentam diminuir o outro para assim ficarem em destaque e conseguirem todas as respostas que deseja.

5. Medo da perda

Todas essas atitudes são parte do medo de perder o outro que eles têm. É um medo inexplicável do abandono e fim do relacionamento. Assim, esses questionamentos constantes alimentam ainda mais todo o comportamento obsessivo.

6. Invasão de privacidade

Por fim, não existe um ambiente privado para essas pessoas. Elas tendem a fazer de tudo para conseguir respostas, por isso invadem qualquer possibilidade de privacidade de seu(sua) companheiro(a). Afinal, não sabem respeitar o espaço do outro.

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