Você já teve problemas com o seu sono? Já sentiu dificuldades para dormir? Um estudo recente da Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz) revelou que, no Brasil, cerca de 72% da população enfrenta questões relacionadas ao sono, incluindo a insônia. Existem diversos elementos que influenciam a qualidade de uma noite de sono adequada, e isso inclui os pensamentos e as preocupações levados para a cama.

Indivíduos que desfrutam de uma boa noite de sono reparadora e aqueles que têm dificuldades para dormir, frequentemente, têm padrões de pensamentos distintos antes de adormecer. Aqueles que costumam desfrutar de um sono de qualidade relatam a presença de pensamentos ricos em imagens sensoriais visuais à medida que se entregam ao sono, visualizando pessoas, objetos e experimentando sensações semelhantes às vivenciadas em sonhos.

No caso das pessoas que sofrem de insônia, os pensamentos que antecedem o sono costumam ser menos voltados para o aspecto visual e mais direcionados para o planejamento e a resolução de problemas.

Esses pensamentos também tendem a ser geralmente mais negativos e menos aleatórios em comparação com aqueles que desfrutam de um sono tranquilo.

Pessoas que têm dificuldades para dormir costumam relatar que seus pensamentos se concentram em preocupações, planejamentos ou questões importantes durante o período de deitar-se na cama, ou ficam focados em problemas, ou em ruídos no ambiente.

Imagem: Reprodução

Uma pesquisa conduzida por acadêmicos da Universidade de Oxford, no Reino Unido, e divulgada na revista científica Sleep, revelou que indivíduos que habitualmente desfrutam de um sono saudável podem enfrentar dificuldades para dormir se estiverem sob estresse no momento de ir para a cama, como a preocupação em fazer um discurso no dia seguinte.

Mesmo níveis moderados de estresse na hora de dormir podem ter impacto negativo na qualidade do sono durante aquela noite.

Em uma publicação do site The Conversation, a professora da Escola de Ciências Psicológicas na Universidade Monash Melinda Jackson e a psicóloga e pesquisadora do sono da Universidade de Melbourne Hailey Meaklim, ambas instituições localizadas na Austrália, explicaram que hoje já existem técnicas que podem fazer a qualidade do sono de cada pessoa melhorar.

“A boa notícia é que existem técnicas que você pode usar para mudar o estilo e o conteúdo dos seus pensamentos pré-sono. Eles poderiam ajudar a reduzir a excitação cognitiva noturna ou a substituir pensamentos indesejados por outros mais agradáveis. Essas técnicas são chamadas de ‘reorientação cognitiva'”, esclareceram.

A reorientação cognitiva é uma estratégia desenvolvida pelo pesquisador de psicologia dos Estados Unidos, Les Gellis. Essa abordagem se fundamenta na distração por meio de pensamentos agradáveis antes de dormir. O conceito central é concentrar-se em uma narrativa que promova o relaxamento e evite a agitação.

As autoras do artigo orientam:

“Decida antes de ir para a cama em que você vai se concentrar enquanto fica deitado esperando o sono chegar.”

Elas finalizam dizendo:

“Escolha uma tarefa cognitiva envolvente com escopo e amplitude suficientes para manter seu interesse e sua atenção – sem causar excitação emocional ou física. Então, nada muito assustador, emocionante ou estressante. A reorientação cognitiva não é uma solução mágica, mas pode ajudar.”

Uma pesquisa realizada por cientistas da Universidade de Syracuse, nos Estados Unidos, e documentada no Journal of American College Health, aponta que indivíduos que sofrem de insônia e que adotaram a estratégia de reorientação cognitiva apresentaram melhorias substanciais nos sintomas da insônia em comparação com um grupo de controle.

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Descobertas recentes de uma pesquisa realizada pela Universidade de Tsukuba, no Japão, revelaram que a trigonelina (TG), um componente abundante no grão de café, pode ter um impacto positivo na aprendizagem e na memória, oferecendo uma solução possível para o declínio cognitivo associado ao envelhecimento.

Confira como foi realizado o estudo e suas descobertas

Fonte: CanvaPro

A trigonelina, presente em alta concentração nos grãos de café, é reconhecida por seus efeitos benéficos no sistema nervoso, digestivo e na pele. Agora, estudos demonstram que ela também pode ser terapêutica para o funcionamento cognitivo.

Testes foram realizados em camundongos

Os pesquisadores conduziram testes com camundongos mais velhos que já apresentavam déficits de aprendizagem e memória, sintomas comuns de declínio cognitivo. Os animais receberam uma dose diária de 5 mg de TG durante 30 dias. Após esse período, eles foram submetidos a testes comportamentais para avaliar a aprendizagem e a memória.

Resultados surpreendentes

Os camundongos que receberam TG mostraram uma melhoria significativa na aprendizagem e memória em comparação com o grupo de controle.

O estudo também revelou uma modulação nas células do hipocampo, área do cérebro associada à aprendizagem e memória, otimizando a produção de energia celular, reduzindo inflamações e melhorando a autofagia, o que impulsiona o funcionamento cerebral e a capacidade de retenção de memória.

Foto: vecstock/Freepik

O potencial de aplicação

Essas descobertas promissoras apontam para o potencial da trigonelina como um composto medicinal para auxiliar no tratamento do declínio cognitivo.

Os benefícios encontrados podem contribuir para melhorar o desempenho neural e retardar o declínio cognitivo, melhorando a qualidade de vida em idades avançadas.

Diferentes maneiras de consumir o café

1. Café cold brew: feito fundindo grãos de café moídos a frio ou em temperatura ambiente por um longo período (geralmente 12 a 24 horas) e, em seguida, filtrando. É servido gelado e menos ácido do que o café quente;

2. Cappuccino: feito com uma proporção igual de expresso, leite vaporizado e espuma de leite. Geralmente é decorado com cacau em pó ou canela por cima;

3. Café francês (ou prensa francesa): é preparado mergulhando grãos de café grosseiramente moídos em água quente em um recipiente de vidro ou metal com um êmbolo. Após alguns minutos de infusão, o êmbolo é pressionado para baixo, separando o café dos grãos.

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Você sabia que o seu querido ar-condicionado, aquele aparelho tão essencial para se manter fresco nos dias quentes, pode estar contribuindo para o aquecimento da sua cidade?

Um estudo europeu recente trouxe à luz essa descoberta surpreendente, revelando que o calor gerado pelos sistemas de ar-condicionado pode elevar a temperatura da atmosfera urbana em mais de 2ºC. Entenda mais a seguir.

Efeitos do ar-condicionado

Essa pesquisa chamou a atenção após a deputada francesa Mathilde Panot compartilhar tais resultados em uma entrevista pública. Os dados se baseiam em um estudo de 2020 que analisou diversas cidades, incluindo a icônica Paris.

Foto: EveryPixel/Reprodução

Os aumentos de temperatura causados pelos sistemas de ar-condicionado estão diretamente relacionados à hora do dia e às características das ondas de calor, especialmente sua intensidade, segundo o estudo.

Os pesquisadores utilizaram a onda de calor de 2003 como ponto de partida para suas previsões. Essa onda de calor devastadora levou à morte de mais de 14 mil pessoas na França.

Com base nesse terrível evento, a equipe de pesquisa descobriu que, após nove dias de uma onda de calor semelhante à de 2003, o uso consistente de ar-condicionado durante esse período poderia aumentar a temperatura do ar em até 2,4°C.

Mas como isso acontece? Bem, o funcionamento dos aparelhos de ar-condicionado é semelhante ao de uma bomba de calor, resfriando um espaço interno enquanto libera ar quente para o ambiente externo. Qual o resultado disso? Um aumento de calor na atmosfera urbana.

Outro fator preocupante é o consumo de energia desses aparelhos. Eles são notórios por serem os maiores vilões em termos de consumo energético, respondendo por cerca de 10% do uso global de eletricidade. Não só isso, mas os sistemas de ar-condicionado também emitem gases prejudiciais, que contribuem para o aquecimento global.

Este não é o primeiro estudo a destacar esse problema. Em 2014, uma pesquisa publicada no Journal of Geophysical Research: Atmospheres já havia demonstrado que o excesso de calor liberado pelos sistemas de ar-condicionado poderia elevar a temperatura ambiente em 1ºC a 1,5ºC.

Portanto, enquanto desfrutamos do alívio do ar-condicionado em nossas casas e escritórios nos dias escaldantes, é fundamental lembrar que nossas escolhas de conforto têm um impacto direto no clima urbano e no planeta como um todo.

Assim, a busca por alternativas mais eficientes e sustentáveis para nos mantermos frescos pode ser crucial para enfrentar os desafios do aquecimento global.

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Há anos que a humanidade explora o espaço. No entanto, realizar tamanho feito exige muito cálculo por parte dos cientistas. E graças à Teoria da Relatividade Geral, de Albert Einstein, sabemos que o tempo é relativo. Assim, entende-se que a forma como o tempo passa na Terra não é a mesma que em outros corpos celestes.

E o mesmo vale para a nossa Lua, pois lá os relógios passam 56 microssegundos mais rapidamente que em nosso planeta. Inclusive, na própria Terra, cientistas já comprovaram que há minúsculas distorções temporais ocorrendo e que dependem da altitude em que o relógio está posicionado.

Foi pensando nisso que a Agência Espacial da Europa (ESA, em inglês) anunciou que agências espaciais de todo o mundo estão cogitando a criação de um fuso horário lunar. O anúncio foi realizado na última segunda-feira (27), como afirmou o engenheiro Pietro Giordano:

“Um esforço internacional conjunto está sendo lançado para alcançar isso.”

Por que desejam criar um fuso horário lunar?

Isso acontece porque, conforme explicado pelo cientistas no anúncio, em razão da quantidade de operações lunares, será necessário que elas possuam uma localização independente, não atrelada à Terra, e sim ao satélite natural. Até porque, ao considerar data e hora terrestres, como explicado, devido à variação temporal, são necessários vários ajustes para que isso funcione.

No entanto, para os cientistas, a maior dificuldade é definir quem será o responsável por esse feito. Afinal, são muitas as agências espaciais envolvidas, de diversos países. Portanto, será necessário que haja consenso.

Contudo, mesmo com a dificuldade de construção e aplicação desse novo fuso horário, alguns já estão pensando à frente. Em caso de um sucesso para esse projeto, cogita-se a criação de fusos horários para outros planetas do nosso sistema solar. Citando como exemplo, há os gigantes Saturno e Júpiter, além de nossos vizinhos Marte e Vênus.

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A busca pela felicidade é o que move muitas pessoas, é para muitos o que dá sentido à vida. A questão filosófica “O que dá sentido à vida?” por muitos anos atormentou diversas pessoas. E muitos cientistas, em busca de resolver os mistérios do mundo, também se empenharam em responder a essa pergunta.

A felicidade sempre foi o ponto central das pesquisas. Afinal, é muitas vezes o que nos motiva a buscar experiências. Por exemplo, a felicidade de provar uma comida saborosa, de passar um bom momento com os amigos, de ouvir uma piada. São muitas as formas de alcançar a felicidade.

Mas os cientistas de Harvard queriam uma resposta mais concreta para a seguinte pergunta: qual é a forma de alcançar a felicidade? Feito esse questionamento, um estudo que levou 85 anos para ser concluído acredita ter encontrado essa resposta.

O estudo começou na Universidade de Harvard, nos Estados Unidos, em 1938, e contava com setecentos adolescentes como material de estudo. Dentre eles, haviam estudantes de Harvard e outros adolescentes de bairros mais pobres de Boston.

Logicamente, esses adolescentes cresceram ao longo desses 85 anos, alguns inclusive já faleceram. Após alguns anos, a pesquisa passou a monitorar também os parceiros e filhos dos primeiros setecentos participantes. A pesquisa contou com monitoramento sobre alegrias, dificuldades, estado mental e físico.

Conclusões da pesquisa sobre a fonte da felicidade

O estudo, por conta de tanto tempo em vigor, também passou por diferentes mestres. O quarto e, até o momento, último diretor, Robert Waldinger, ajudou a produzir e publicar o livro “The Good Life” (“A Boa Vida”), contendo as informações sobre o estudo.

Além disso, recentemente, deu uma entrevista ao canal BBC News Mundo. Na entrevista, bem como no livro, Waldinger afirma que o maior fator para a felicidade do ser humano é a qualidade das relações que possui.

Mesmo que pareça uma conclusão “básica”, o professor de psiquiatria explica que as relações impedem ou ao menos aliviam os estresses diários. Portanto, prolongam a vida do participante por meio de um melhor estado mental, que consequentemente afeta o seu estado físico.

O pesquisador explica à BBC que, como todos sabem, o ser humano é um animal social. Portanto, quando em situações estressantes, que são comuns à vida, o corpo entrará em um estado de “reação de luta ou fuga”.

O autor define esse estado como nocivo para o indivíduo pelo alto nível de hormônios liberados que não permitem ao corpo relaxar.

Sendo assim, ter alguém com quem desabafar sobre uma situação estressante, seja um parceiro romântico, seja um amigo ou familiar, fará com que o corpo possa sair da situação de “reação de luta ou fuga”, permitindo que relaxe.

Seu relacionamento amoroso afeta muito sua felicidade

Outra questão explicada pelo pesquisador é quanto à necessidade de em relacionamentos amorosos não deixar de dar atenção aos detalhes na vida de seu parceiro. Como ele diz:

“Mas muitas vezes tomamos como dadas as coisas que as pessoas fazem bem. Por exemplo, minha esposa adora cozinhar e prepara o jantar quase todas as noites. E eu tenho que me lembrar que não devo considerar isso como algo garantido.

Da mesma forma, resolvo tudo que tem a ver com tecnologia, e ela tem que lembrar que dá muito trabalho fazer as coisas funcionarem.

Então é uma forma de praticar a gratidão, onde nos perguntamos: como seria minha vida se essa pessoa não fizesse essas coisas ou se essa pessoa não estivesse na minha vida? É isso o que queremos dizer com ‘reconhecer alguém por fazer algo bom’, por fazer algo que se não estivesse na sua vida te faria se sentir infeliz.”

Além dessas questões, o livro e a entrevista do professor apresentam reflexões sobre amizades, quantidade de amizades, relacionamentos virtuais, dentre outras questões.

No entanto, como dissemos, a conclusão encontrada pela pesquisa foi que, para se alcançar a felicidade, é necessário não se acomodar e sempre buscar formas de melhorar seus relacionamentos, mesmo que sejam coisas simples, como agradecer por um jantar.

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Exercícios físicos são essenciais para a saúde do nosso corpo. Fazer exercícios ajuda a fortalecer seus músculos e articulações, permite que seu corpo faça a correta digestão de alimentos, bem como ajuda a eliminar gorduras maléficas para o organismo.

Além de todos esses benefícios para o seu corpo, os exercícios são ótimos estímulos para a sua mente, pois ao se exercitar, são liberados os hormônios de felicidade, o que consequentemente vai lhe trazer mais bem estar e tranquilidade para o dia.

Como vivemos em uma sociedade com pessoas muito diferentes, com todo tipo de intenção e opinião, é importante tomar cuidado com o que se ouve por aí, como os “mitos” sobre os exercícios físicos. Portanto, a lista abaixo contém os seis principais mitos relacionados a exercícios, bem como a realidade por trás dessas afirmações.

6 mitos relacionados aos exercícios físicos

1 – Uma hora de exercícios é o mínimo

O primeiro mito, e possivelmente o mais comum de todos, é que você deve fazer ao menos 1 hora de exercícios contínuos.

Isso porque, na realidade, um estudo feito com a comparação entre dois grupos, um malhando por uma hora e o outro por meia hora, foi comprovado que, ao final de tudo, a perda de peso é equivalente para ambos.

Assim como o grupo que malhava por menos tempo, aqueles que se exercitavam por uma hora sentiam-se mais dispostos e enérgicos para o resto do dia, bem como para continuar malhando o resto da semana.

Portanto, o necessário é saber qual a melhor opção para o seu corpo e se é necessário fazer mais vezes na semana em menos tempo por dia.

2 – Exercícios à noite

Outro mito envolvendo os horários é quanto à hora ideal para se exercitar. Isso porque alguns dizem que praticar exercícios à noite ocasiona perda de sono. A questão aqui é que, segundo os estudos, exercitar-se menos de uma hora antes de dormir pode realmente atrapalhar seu sono e qualidade de descanso.

Mas isso não significa que o exercício noturno é dispensável – pelo contrário, a prática oferece os mesmos benefícios encontrados em exercícios diurnos. No entanto, é aconselhável que haja um intervalo de ao menos duas horas entre o treino e o sono.

3 – Pessoas que se exercitam podem comer tudo

Como todos que se exercitam regularmente sabem, o exercício físico deve ser aliado a uma alimentação saudável, pois o seu corpo necessita das corretas quantidades de nutrientes para que você consiga um bom desenvolvimento muscular e regulação do seu sistema interno. Portanto, não é adequado treinar e sair comendo qualquer besteira.

4 – Exercitar-se antes do café da manhã

Mais um mito que envolve os horários e refeições. É extremamente desaconselhável treinar em jejum, pois o café da manhã fornece energia e sustento para o treino.

Afinal de contas, exercitar-se é uma forma de queimar calorias, e se elas não estão disponíveis, o corpo buscará substitutos, como as proteínas dos seus músculos.

Portanto, exercitar-se sem comer durante a manhã oferece o efeito contrário do que se espera, fazendo com que não haja nenhum ganho ou perda de peso.

5 – Osteoartrite decorrente da corrida

Ao contrário do que se pensa, praticar corridas e exercícios não provoca osteoartrite. De fato, o exercício causa uma grande pressão sobre as pernas, mas isso ajuda na movimentação e provoca a lubrificação correta das juntas e articulações, portanto, ajudando a evitar a osteoartrite.

Contudo, pessoas com sobrepeso ou que já possuam o problema da osteoartrite devem buscar profissionais para saber qual o exercício correto para aliviar os sintomas.

6 – Suor elimina toxinas

Algumas pessoas acreditam que suar pode livrar o corpo de toxinas, como as provenientes do fumo e da ingestão de álcool.

Contudo, isso não é verídico, pois na realidade o suor serve apenas para regular a temperatura corporal, sendo um instrumento da pele do indivíduo que não está correlacionado com o organismo e a liberação de substâncias.

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Um novo estudo foi feito pela associação dos hospitais Hospital Shenzhen Kangning e Southwest Hospital, situados respectivamente na China e Estados Unidos. Esse estudo apresentou que pessoas que bebem vinho têm mais contra a covid-19 e pessoas que bebem cerveja têm mais tendência ao vírus.

A primeira vista, a afirmação pode parecer um tanto absurda, mas considerando que o consumo de bebidas alcoólicas mexe com o organismo dos indivíduos, questões como esta podem não ser tão esquisitas. O estudo foi publicado na revista científica National Library of Medicine, no mês passado.

Como foi feito o estudo? E quais os resultados?

Segundo o resumo do artigo, o estudo foi realizado com 473.957 indivíduos, dos quais 16.559 testaram positivo para a covid-19. De acordo com o artigo completo, os dados foram obtidos de 22 diferentes institutos de saúde e, por meio da análise realizada dos indivíduos, foi possível aferir que pessoas com um consumo excessivo de bebidas alcoólicas tinham maior risco de contaminação.

Além disso, perceberam haver uma diferença na proteção contra a covid-19 baseada no tipo de bebida alcoólica consumida. De acordo com os dados, indivíduos que consumiram vinho tinto acima ou duas vezes acima das diretrizes de saúde possuíam uma maior proteção contra o vírus.

Enquanto isso, pessoas que consumiam cerveja, sidra ou spirit (basicamente pinga), independente da quantidade ou frequência, tiveram um maior risco de infecção. Em relação à frequência, o vinho tinto, branco e champanhe, em um consumo de 1 a 4 copos por semana, elevou a resistência dos indivíduos analisados.

Segundo a pesquisa, o vinho tem essa propriedade de proteção, devido a sua grande quantidade de polifenóis. Esses compostos estão presentes em frutos e frutas, tal como a uva, e possuem a pretensão de protegê-los de insetos e infecções microbianas.

Consequentemente, por não perder essa propriedade, o vinho ainda pode possibilitar o aumento dessa substância no organismo, afetando, portanto, vírus e bactérias. Mas o consumo deve ser moderado, por conta dos efeitos adversos do álcool.

No resumo do artigo, os autores concluem que:

“O risco de COVID-19 parece variar entre diferentes subtipos, frequência e quantidade de bebidas alcoólicas. Vinho tinto, vinho branco e champanhe têm chances de reduzir o risco de COVID-19. O consumo de cerveja, sidra, spirits e o consumo excessivo de álcool não são recomendados durante as epidemias. A orientação de saúde pública deve se concentrar na redução do risco de COVID-19, defendendo hábitos de vida saudáveis e políticas preferenciais entre os consumidores de cerveja, cidra e destilados.”

Sendo assim, mesmo que apresentem uma boa taxa de proteção contra o vírus, qualquer bebida alcoólica ainda é contraindicada durante períodos de epidemia ou pandemia.

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Os cientistas têm chegado a um grande avanço, considerado o maior do século XXI. Em décadas, eles deram inúmeros passos em relação à energia de fusão.

O estudo tem sido feito desde 1952, quando os cientistas da época também tiveram um grande êxito. Dessa vez, o resultado foi o maior avanço, e os cientistas conseguiram que um reator de fusão produzisse mais energia do que a quantidade que foi usada para ocasionar a reação.

E esse acontecimento mostra que o projeto de produzir energia limpa para o nosso planeta está tomando proporções positivas e bem-sucedidas. A empolgação dos cientistas é resultado do feito ter sido o maior até o início das pesquisas sobre formar energia limpa por meio de fusão.

Como o projeto foi feito?

Os cientistas dispararam, em uma pastilha minúscula de deutério e trítio congelados, cerca de 2,05 megajoules de energia. A pastilha comprimiu e formou energia o suficiente para uma fusão de hidrogênio, e, assim, em poucos instantes, mais rápido que um piscar de olhos, núcleos atômicos foram capazes de liberar 3,15 megajoules de energia.

Esse resultado foi uma porcentagem muito maior do que a quantidade de energia usada para gerar aquela que veio como retorno. Isso foi mais do que necessário para que os cientistas considerassem o projeto um sucesso, já que o resultado teve um desempenho melhor do que esperavam.

É importante ainda chamar atenção que, para humanos, esse foi um feito único até o momento, com um resultado muito bom! Com 192 feixes de laser, eles conseguiram mais energia do que pudessem mensurar!

Poderemos, enfim, nos apegar à firme esperança de, daqui a mais umas décadas, ou menos se os resultados continuarem sendo tão progressivos, mesmo sendo um estudo em processo de desenvolvimento, não ser mais necessário o uso do petróleo, carvão mineral e gás natural.

Quão importante o estudo é?

Desde 1952, como já dito, os cientistas têm estudado sobre o assunto, e, mesmo assim, ele ainda é considerado em desenvolvimento evolutivo. Por isso, atualmente, a descoberta é uma guinada para que as pesquisas continuem.

A fusão nuclear é muito importante não só por ser uma fonte de energia autossustentável, mas também por ser essencial para nossa existência. Pode parecer que ela não seja tão importante assim, mas foi por meio das primeiras explosões nucleares que surgiu o ferro o cobre, o chumbo e a prata na Terra, muito utilizada por nós hoje.

A energia solar que a fusão nuclear produz é indispensável para que continue havendo vida na Terra. Assim, o bom resultado do estudo mostra que os cientistas conseguiram formar sua própria energia, próxima a de uma estrela tão importante como o Sol.

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Algumas pessoas sentem medo de fantasmas e, nos casos mais inusitados, algumas delas ainda dizem ver e até ter contato com eles, assim como ouvir vozes e ver seres de origem paranormal.

Nesse contexto, o que pode ser um feito terrivelmente assustador também pode se tornar um mistério que permeia a mente humana. Mas, afinal, por que isso acontece e por que algumas pessoas são mais sensíveis a atividades paranormais?

Se você ficou curioso para saber quer descobrir um pouco mais sobre esse assunto de arrepiar, a gente te explica os porquês de acordo com especialistas no assunto!

Autossugestão pode, sim, ser um problema

A autossugestão nada mais é do que o “poder da crença”, uma espécie de comando que um indivíduo pode dar a si mesmo por meio de uma ideia em que ele acredita, de fato.

Esse conceito ainda é bastante usado nos trabalhos de hipnose. E, de fato, algumas pessoas mais céticas acreditam que autossugestões relacionadas a crenças sobre existência de fantasmas são capazes de fazer o corpo reagir a eles, mas que, na realidade, eles não existem e foram provocados apenas por uma ideia.

A prova disso foi um estudo realizado em 1997 que colocou 22 pessoas dentro de um teatro antigo. Apenas pessoas de um grupo foram informadas que o local era habitado por espíritos, enquanto o outro grupo foi avisado que o teatro estava apenas em obras.

Terminantemente, o grupo que diz ter avistado presenças assustadoras e terem tido contato com fantasmas foi aquele que foi avisado que o local era mal-assombrado.

Condições mentais

Alguns estudos já comprovaram que algumas pessoas com diferentes tipos de transtornos no campo neurológico de fato podem acreditar em presenças de seres sobrenaturais.

Mas, na verdade, no estudo em questão isso não passava de condições neurológicos atípicas em partes específicas do cérebro relacionadas à percepção.

Prova disso foram alguns estudos com pessoas que sofriam de doenças como esquizofrenia e diziam ouvir vozes, além de sentirem a presença de espíritos.

No entanto, a origem do problema parece ter uma ordem química do cérebro relacionada à dopamina em excesso, que traz a aceleração do pensamento do indivíduo, afeta diferentes áreas cerebrais e pode fazer com que o indivíduo perca o contato com a realidade, segundo neurologistas.

Estresse excessivo

Sim, o estresse parece ser o problema do século, e ele atinge todos os tipos de pessoa. Porém, alguns indivíduos com um tipo de estresse grave, chamado estresse pós-traumático, disseram ter sofrido experiências sobrenaturais relacionadas até mesmo à possessão.

O estudo foi inconclusivo, mas não se descartaram experiências extrassensoriais possíveis, para os que acreditam na possibilidade.

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