No meio de uma rotina intensa de trabalho ou estudo, e em muitos casos ambos, sempre é essencial termos uma forma de escape para o estresse que surge dessas atividades.

Cada pessoa relaxa a sua maneira. Muitas atividades que beneficiam uns, pode não ser tão agradável para outra pessoa.  

Em relação a astrologia, nós sabemos que cada signo do zodíaco se relaciona com o mundo de maneira singular. Inclusive cada um dos 12 signos possuem diferentes maneiras de se desvincular do estresse diário.

Confira a seguir como cada signo gosta de relaxar.

Como cada signo gosta de relaxar?    

Foto: Reprodução

Áries  

As pessoas nascidas entre o dia 21 de março e 20 de abril são arianas. Elas são conhecidas por serem intensas e impulsivas. Diante disso, a maneira preferida colocar todo esse estresse pra fora é realizando exercícios físicos pesados, como corrida ou até mesmo ciclismo.

Touro

Os nascidos entre 21 de abril e 20 de maio são os taurinos, que preferem relaxar de outro modo. Os taurinos são muito pé no chão e apreciam o conforto. Por essa razão, eles preferem uma massagem ou até mesmo uma sessão de aromaterapia para relaxar.  

Gêmeos  

Os geminianos são aqueles nascidos entre dia 21 de maio e 21 de junho. As pessoas desse signo são conhecidas pela sua comunicação e inteligência. Diante disso, os geminianos gostam de relaxar lendo um bom livro ou resolvendo um quebra-cabeça.  

Câncer

Os nascidos entre dia 21 de junho e 21 de julho preferem tomar banhos relaxantes e utilizando seu tempo de descanso para cozinhar e passar tempo com quem amam.

Leão

Os leoninos são aqueles nascidos entre 22 de julho e 22 de agosto. Para relaxar, os leoninos optam por aprimorar seu lado artístico, que é muito aflorado. Por isso, é comum ver leoninos em aulas de dança, pintura ou teatro.

Virgem

Nascidos no período entre  23 de agosto a 22 de setembro apreciam organizar espaços, praticar meditação e até mesmo se dedicar à jardinagem como formas de relaxamento.

Libra

Para os nascidos sob o signo de Libra, entre 23 de setembro e 22 de outubro, ouvir uma música relaxante e praticar ioga são atividades que proporcionam tranquilidade e alívio do estresse.

Escorpião

As pessoas nascidas sob signo de Escorpião, entre 23 de outubro e 21 de novembro, encontram paz através da prática da meditação, mergulhando no mar e até mesmo escrevendo em seus diários pessoais.

Sagitário

Sagitarianos, nascidos entre 22 de novembro e 21 de dezembro, preferem relaxar viajando ou praticando atividades ao ar livre, como caminhadas e escaladas. Assim, eles encontram um refúgio para o estresse do dia a dia.

Capricórnio

Aqueles que nasceram sob o signo de Capricórnio, entre 22 de dezembro e 20 de janeiro, encontram relaxamento na meditação, no cuidado com plantas ou ao desfrutar de uma xícara de chá reconfortante.

Aquário

Aquarianos, nascidos entre 21 de janeiro e 19 de fevereiro, buscam relaxar através de atividades de voluntariado ou ao participar de grupos de discussão intelectual, encontrando um equilíbrio mental e emocional.

Peixes

Por fim, os nascidos entre 20 de fevereiro e 20 de março praticam ioga, meditação, mas também apreciam tomar um banho de imersão relaxante ou caminhar perto de um lago, buscando uma conexão com o elemento água e o bem-estar espiritual.

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Não há quem não saia esgotado de uma semana inteira de trabalho, estudo, deveres de casa e toda a agitação do cotidiano. Após esses momentos de muito esforço físico e mental, tudo o que a pessoa pode querer é relaxar e tirar um breve momento para descansar, recobrar as energias e seguir em frente.

Contudo, você pode fazer algo ainda mais prático para resolver isso. De acordo com um estudo realizado entre as universidades Pompeu Fabra (UPF), de Barcelona; ​​​​Oxford (Reino Unido); Buenos Aires (Argentina) e Aarhus (Dinamarca), no âmbito da Neurologia, descobriu-se qual a ação que mais permite ao cérebro relaxar.

O estudo ganhou publicação na revista científica Science Advances. Nela, afirma-se que, ao assistirmos a filmes, nosso cérebro:

“[…] transforma a maneira como sentimos e pensamos sobre outras situações da vida cotidiana.”

O experimento foi aplicado em 176 pessoas, usando dados de neuroimagem em alta resolução e grande escala.

Para completar o estudo, os participantes foram colocados para assistir a clipes de alguns filmes clássicos para analisar de qual forma o cérebro se reorganizava hierarquicamente durante a atenção empregada no ato de assistir ao filme.

Assistir a algo cobra menos da ação cerebral

De acordo com os resultados do estudo, o grupo de cientistas identificou que, ao assistir a filmes, é preciso menos esforço cerebral. Por sua vez, isso desenvolve maior descanso do que se a pessoa fosse fazer alguma prática casual de descanso.

Desse modo, foram construídos modelos completos da atividade cerebral ao assistir a filmes. Assim, a comparação mostra que há mais descanso do que o cérebro teria ao executar alguma outra tarefa de repouso ou atividade. Por conta disso, afirmaram que a:

“hierarquia do cérebro é mais plana ao assistir a filmes do que ao descansar ou realizar outras tarefas.”

O estudo apresentou que, de forma paradoxal, o ato de assistir a filmes induz o cérebro a descansar mais. Isso porque a dinâmica interna de assistir ao entretenimento audiovisual e a imersão que a narrativa fornece permitem que a pessoa “deslize” na história sem precisar se ocupar com os pensamentos que ocuparam o cérebro anteriormente.

Assim, por permitir a imersão em uma narrativa que envolva toda a atenção do espectador, o filme pode transmitir diversas sensações. Ao relaxar, quando se entrega para a experiência, o misto de sensações experimentado pela sessão acaba sendo mais lucrativa que outras formas de repousar, que podem ou não acabar remontando situações incômodas do dia a dia.

De acordo com um dos pesquisadores, o diretor do Centro de Cérebro e Cognição da UPF, Gustavo Deco:

“Este estudo traz novas e importantes informações sobre os mecanismos causais subjacentes a mudanças complexas na hierarquia do cérebro.”

O grupo ainda disse que o estudo abriu margens para entender como algumas práticas de atenção e imersão podem reconstruir a hierarquia cerebral e proporcionar maior ou menor ação de cálculo cerebral.

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