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No decorrer da história da humanidade, milhares de religiões surgiram no mundo. Muitas delas acabaram desaparecendo ou contam com um número bem pequeno de seguidores atualmente. Muitas delas seguem ativas há décadas e têm milhares de fiéis espalhados pelo mundo.

Mas, entre tantas religiões e crenças, qual será a mais antiga do mundo? Encontrar uma resposta para essa pergunta pode ser um pouco difícil, primeiro porque atualmente existem milhares de religiões espalhadas por todos os lugares e com diferentes crenças.

Além disso, é difícil encontrar um documento criado há anos e que prove com exatidão o ano de fundação de cada religião.

De acordo com o IFL Science, quando pensamos nas religiões mais comuns, ou seja, naquelas com um número de fiéis maior, é praticamente um consenso entre os historiadores que a mais antiga é o hinduísmo, que surgiu há cerca de 4 mil anos.

Até o momento, não se sabe exatamente a data de nascimento dessa religião, mas é estimado que ela tenha surgido entre 1500 a.C e 500 a.C. Hoje em dia, a maior parte de seguidores do hinduísmo está concentrada principalmente na Índia e no Nepal.

Além disso, atualmente, o hinduísmo é a terceira religião mais popular do mundo, com aproximadamente 900 milhões de adeptos, ficando atrás apenas do islamismo e do cristianismo.

Quando o hinduísmo surgiu?

De acordo com historiadores, a religião foi se desenvolvendo gradualmente no decorrer dos anos e incorporando uma ampla gama de tradições, crenças e práticas ao longo do tempo, por isso não pode ser atribuída a um evento específico ou a um único fundador.

Acredita-se que as raízes do hinduísmo venham de civilizações antigas localizadas no Vale do Rio Indo, por volta do terceiro milênio antes de Cristo. Hoje, a região faz parte do Paquistão e do norte da Índia.

As antigas culturas e civilizações deixaram algumas marcas de símbolos religiosos e práticas que podem estar relacionados com aspectos do hinduísmo, entretanto a religião não se baseia apenas nesses fatores.

Outro ponto fundamental para o desenvolvimento do hinduísmo foram os textos védicos, conhecidos como Vedas. Por sua vez, eles foram escritos entre 1500 a.C. e 500 a.C. e incluíam hinos, pensamentos filosóficos e rituais que formaram as bases da religião.

É mesmo a religião mais antiga do mundo?

Como já mencionado, determinar quando o hinduísmo surgiu é bastante difícil. Isso porque, assim como muitas outras religiões, o hinduísmo foi passado de pessoa para pessoa no famoso “boca a boca”, ou seja, em rodas de conversa e em relatos individuais, sem registros por escrito.

A falta dos registros históricos dificulta o trabalho de milhares de historiadores, que tentam achar uma cronologia para as religiões, tornando-se difícil determinar a data de surgimento de cada crença.

Outro ponto bastante importante é que muitas crenças, com o passar dos anos, acabaram se fundindo. Nós podemos perceber algumas características de religiões tradicionais dos dias atuais que têm ligação com crenças e religiões de milhares de anos atrás, por isso entender essas conexões e datá-las é de fato um desafio.

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Existem muitas crenças populares sobre saúde que podem ser encontradas em diferentes culturas e sociedades. Algumas dessas crenças são baseadas em evidências científicas e são consideradas verdadeiras, enquanto outras são consideradas falsas ou exageradas.

Com o avanço da tecnologia e da ciência, hoje é possível ter conhecimento sobre diversos assuntos, principalmente quando se trata de saúde. Alguns hábitos e crenças que antes eram considerados como verdade absoluta, hoje, podem ser mais flexíveis diante da medicina. Veja abaixo quais são essas crenças populares sobre saúde:

1. Oito horas de sono

Uma boa noite de sono é crucial para ter uma boa saúde, tanto em aspecto físico como em aspecto emocional. O que geralmente ouvimos é que oito horas de sono são ideais para todo indivíduo.

No entanto, outras pessoas conseguem ter um sono limpo dentro de seis a sete horas dormidas por noite, enquanto alguns, durante as oito horas, têm o sono interrompido diversas vezes na noite.

Para ter um sono saudável, é importante ter bons hábitos, principalmente à noite, como estabelecer rotina, baixar as luzes algum tempo antes de se deitar, comer alimentos leves, entre outros.

2. Ter abdômen trincado com exercícios abdominais

A crença de que, para ter o abdômen definido, basta malhar pesado somente essa região pode ser considerada uma “meia verdade”. Algumas pessoas fazem diversos exercícios abdominais durante seu treino na tentativa de ter um abdômen em forma.

No entanto, esse resultado só pode ser alcançado com uma alimentação exemplar. A barriga é o principal local de armazenamento de gordura, por isso, para ter um “tanquinho”, é preciso dizer adeus para alimentos calóricos e gordurosos.

3. Comer carne vermelha faz mal à saúde

Por muitos anos, o consumo de carne vermelha esteve ligado a doenças, até mesmo às mais graves. Apesar de seu consumo excessivo ser, sim, um risco à saúde, ingerir esse alimento pode ser tão benéfico como consumir qualquer outro tipo de carne.

Portanto, comer carne vermelha é indicado para pessoas que não têm algum tipo de enfermidade ou doença crônica.

“Vários estudos recentes descobriram que comer carne vermelha não processada pode não aumentar o risco de doenças cardíacas ou câncer”, diz Brady Holmer, pesquisador do Examine.com. “E as principais organizações de saúde recomendaram que as pessoas continuem a comer carne vermelha não processada.”

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