Arquivos comportamento - Multiverso Notícias - Diariamente o melhor do mundo POP, GEEK e NERD! https://multiversonoticias.com.br/assunto/comportamento/ Diariamente notícias sobre filmes, séries, quadrinhos, games, animes, ciência, tecnologia e humor! Thu, 17 Oct 2024 18:00:58 +0000 pt-BR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.0.2 O que significa sentar de pernas cruzadas? Psicologia dá 3 respostas https://multiversonoticias.com.br/o-que-significa-sentar-de-pernas-cruzadas-psicologia-da-3-respostas/ Thu, 17 Oct 2024 17:59:51 +0000 https://multiversonoticias.com.br/o-que-significa-sentar-de-pernas-cruzadas-psicologia-da-3-respostas/

Sentar de pernas cruzadas pode revelar muito sobre sua personalidade e emoções. Descubra o que a psicologia diz sobre isso.

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Sabe aquele hábito de sentar de pernas cruzadas? Pois é, embora pareça uma simples escolha de conforto, na verdade, essa postura pode revelar muito sobre as emoções e a personalidade de uma pessoa, segundo a psicologia.

Para muitos, cruzar as pernas ao sentar é uma posição natural e relaxante. Entretanto, como a psicologia explica, essa postura pode transmitir uma série de sinais sobre o estado emocional e mental da pessoa.

O que significa sentar de pernas cruzadas?

Foto: Ge eZ Ta/Shutterstock

1. Proteção

Essa postura é frequentemente associada a uma atitude de proteção. Ao cruzar as pernas, cria-se uma “barreira” natural, indicando uma tentativa inconsciente de se proteger emocionalmente. O corpo, de certa forma, se fecha, e isso pode refletir um sentimento de defesa ou cautela.

Além disso, pessoas que cruzam as pernas tendem a estar mais relaxadas ou à vontade no ambiente. Quando alguém se sente seguro, é comum adotar posturas mais fechadas e confortáveis, como cruzar as pernas.

2. Introspecção e reflexão

Outro significado atribuído a essa postura é o de introspecção. Acredita-se que pessoas que sentam de pernas cruzadas frequentemente estão em um estado de reflexão ou concentração.

Essa posição pode ajudar a focar mais em si mesmo, afastando momentaneamente o mundo exterior. É como se, ao cruzar as pernas, a pessoa se “fechasse” para refletir sobre seus próprios pensamentos e sentimentos.

3. Expressão de autoconfiança

Entretanto, cruzar as pernas nem sempre significa proteção ou introspecção. Em muitos contextos, essa postura pode ser vista como um sinal de autoconfiança. Quando alguém cruza as pernas e se inclina para trás, por exemplo, a postura se torna mais expansiva, demonstrando conforto com o próprio corpo e com o ambiente ao redor. Nesse caso, o gesto pode ser interpretado como uma expressão de autoridade e controle.

O contexto faz toda a diferença

Por fim, é importante lembrar que o significado de cruzar as pernas depende muito do contexto. Embora essa postura possa, em alguns casos, indicar conforto e confiança, em outros, pode ser um sinal de desconforto ou autoproteção.

Portanto, os psicólogos ressaltam que é essencial analisar o conjunto de gestos e expressões corporais para entender corretamente o que alguém está tentando comunicar.

Afinal, sentar de pernas cruzadas pode dizer muito sobre o estado emocional de uma pessoa, e a psicologia nos ajuda a compreender melhor essas nuances.

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Falar sozinho faz bem? Ciência diz quando este hábito é bom e quando é preocupante https://multiversonoticias.com.br/falar-sozinho-faz-bem-ciencia-diz-quando-este-habito-e-bom-e-quando-e-preocupante/ Mon, 07 Oct 2024 22:20:38 +0000 https://multiversonoticias.com.br/falar-sozinho-faz-bem-ciencia-diz-quando-este-habito-e-bom-e-quando-e-preocupante/

É normal falar sozinho? Descubra o que a ciência revela sobre esse comportamento tão comum.

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Quem nunca se pegou falando sozinho, seja pensando em voz alta, ensaiando uma conversa importante ou simplesmente organizando ideias?

Caso você já tenha se sentindo estranho, a boa notícia é que sim, falar sozinho é totalmente normal! E mais: a ciência diz que pode até ser um hábito saudável para o nosso cérebro.

Por que falamos sozinhos?

Muitas vezes, falar sozinho é uma forma de processar pensamentos, tomar decisões e se acalmar em situações estressantes. Quando falamos em voz alta, damos forma e estrutura aos nossos pensamentos, o que ajuda a organizá-los melhor.

É como se estivéssemos “pensando em voz alta” para entender uma situação. Segundo a psicologia, isso pode melhorar a concentração e até a criatividade.

Além disso, estudos mostram que falar sozinho pode melhorar o desempenho em tarefas e a memória. Por exemplo, se você fala consigo mesmo enquanto procura por um objeto perdido, como as chaves, acaba mantendo o foco na tarefa. Ao repetir o nome do objeto, você ativa áreas do cérebro relacionadas à memória, o que pode ajudar a encontrá-lo mais rápido.

Foto: Ekaterina Soldatenko/Shutterstock

Falar sozinho pode ser sinal de inteligência

A ciência também revela que falar sozinho está ligado a um maior autocontrole e inteligência. Algumas pesquisas indicam que pessoas que verbalizam seus pensamentos tendem a tomar decisões mais conscientes e a lidar melhor com as emoções.

Isso porque, ao falar em voz alta, temos a chance de refletir sobre nossos sentimentos e reações, ajudando a processar situações difíceis.

Na infância, por exemplo, é comum as crianças falarem sozinhas enquanto brincam ou realizam tarefas. Essa prática ajuda no desenvolvimento da linguagem e do pensamento.

Mesmo quando adultos, continuar falando sozinho pode ser uma forma de resolver problemas, se acalmar e entender melhor os próprios sentimentos.

Quando se preocupar?

Apesar de ser algo natural e até mesmo um sinal de inteligência, em alguns casos pode ser importante prestar atenção na frequência e no conteúdo do que se fala.

Se os diálogos internos se tornarem negativos demais, causarem angústia ou vierem acompanhados de alucinações, pode ser interessante buscar a orientação de um profissional de saúde mental. Afinal, falar sozinho é saudável, mas é importante que isso aconteça de maneira positiva e funcional.

Então, da próxima vez que você se pegar conversando consigo mesmo, relaxe! Você está apenas colocando os pensamentos em ordem e, quem sabe, exercitando seu cérebro de forma saudável.

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Funcionários dos aeroportos pedem: não faça estas 10 coisas ao embarcar em um voo https://multiversonoticias.com.br/funcionarios-dos-aeroportos-pedem-nao-faca-estas-10-coisas-ao-embarcar-em-um-voo/ Tue, 24 Sep 2024 14:18:39 +0000 https://multiversonoticias.com.br/funcionarios-dos-aeroportos-pedem-nao-faca-estas-10-coisas-ao-embarcar-em-um-voo/

Alguns hábitos podem atrasar sua passagem pela segurança do aeroporto e irritar os agentes.

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Após os trágicos eventos de 11 de setembro de 2001, medidas de segurança mais rigorosas foram implementadas nos aeroportos ao redor do mundo. Passar pelos pontos de verificação de segurança pode ser uma experiência estressante, especialmente se você não estiver preparado.

A falta de organização pode dificultar o trabalho da equipe de segurança e causar atrasos. Portanto, se você tem um voo agendado e deseja contribuir para um ambiente mais tranquilo, confira os comportamentos que mais irritam a equipe de segurança do aeroporto.

Agentes de segurança no aeroporto enfrentam desafios diários com comportamentos de passageiros que podem atrasar e dificultar o processo de verificação – Foto: Canva PRO

10 comportamentos para evitar a todo custo em aeroportos

1. Não ter o cartão de segurança e de embarque à mão

Se estiver viajando pelos aeroportos dos EUA, você precisará mostrar ao agente de segurança seu cartão de embarque e sua identidade. Tenha esses documentos prontos antes de chegar ao agente. Procurar freneticamente por eles pode atrasar a fila e irritar a equipe de segurança.

2. Não tirar os sapatos

Tirar os sapatos é comum em muitos aeroportos ao redor do mundo. Usar sapatos que possam ser facilmente calçados e descalçados ajudará a evitar atrasos e a irritação dos agentes de segurança.

3. Esquecer de esvaziar os bolsos

Certifique-se de que seus bolsos estejam vazios de moedas, chaves ou qualquer outro objeto. Não fazer isso pode atrasar a fila e causar trabalho extra para a equipe de segurança. Além disso, suas malas podem acumular-se na esteira enquanto você é revistado.

4. Tentar entrar com líquidos acima do limite

A regra de 100 mililitros para líquidos na bagagem de mão é rigorosa. Se você tentar esconder algo acima dessa quantidade, sua mala será revistada, o que pode irritar os agentes de segurança e causar atrasos.

5. Manter garrafas de água na bolsa

Esquecer uma garrafa de água na mala também pode resultar em uma revista completa. Os agentes de segurança não ficarão satisfeitos ao encontrar a garrafa, e o processo será mais demorado.

6. Não tirar dispositivos eletrônicos da mala

Dispositivos eletrônicos maiores que um celular devem ser removidos da mala antes da inspeção. Caso contrário, você será sinalizado para uma revista, o que desperdiça o tempo dos agentes e atrasa o processo.

7. Acariciar cães policiais

Nos EUA, mais de 1.000 cães trabalham em aeroportos, mas tentar acariciá-los é proibido. Isso pode atrapalhar a segurança e causar problemas para você com a equipe de segurança.

8. Falar ao telefone durante a segurança

A equipe de segurança emite instruções importantes, e falar ao telefone pode fazer com que você perca informações valiosas. Isso não só afeta você, como atrapalha o fluxo do processo de segurança.

9. Fazer comentários inapropriados

Piadas sobre armas ou terrorismo são levadas muito a sério. Qualquer comentário desse tipo pode causar grandes problemas com a segurança, que não verá graça nas observações.

10. Colocar os itens errados nas bandejas ou na esteira

A equipe de segurança repete constantemente o que deve ser colocado nas bandejas. Ignorar essas instruções pode atrasar o processo e irritar os agentes.

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DNA de gênio! 7 sinais de que você tem inteligência acima da média https://multiversonoticias.com.br/dna-de-genio-7-sinais-de-que-voce-tem-inteligencia-acima-da-media/ Sat, 14 Sep 2024 18:59:38 +0000 https://multiversonoticias.com.br/dna-de-genio-7-sinais-de-que-voce-tem-inteligencia-acima-da-media/

Descubra se você possui os 7 sinais que indicam uma inteligência fora do comum. Sinta-se um gênio se tiver todos eles!

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Quando falamos sobre inteligência, muitas pessoas logo pensam em QI ou habilidades acadêmicas. No entanto, a inteligência vai muito além das notas na escola ou da capacidade de resolver equações.

Nesse contexto, alguns sinais menos óbvios podem indicar que você tem uma inteligência acima da média. Será que você possui essas características?

Características notáveis da inteligência

Foto: Shutterstock

1. Quem é inteligente tem uma curiosidade insaciável

Pessoas com inteligência acima da média tendem a ser extremamente curiosas. Elas têm o hábito de questionar tudo ao seu redor, buscando entender como as coisas funcionam e por que acontecem.

Portanto, se você está sempre fazendo perguntas e querendo aprender mais, isso pode ser um grande indicativo de um nível elevado de inteligência.

2. Autocrítica e reflexão

Além de curiosas, pessoas altamente inteligentes costumam refletir sobre suas próprias ações e pensamentos. Elas não têm medo de se questionar e aceitar que podem estar erradas.

Esse hábito de autoanálise permite um crescimento pessoal mais rápido e certeiro, sendo um forte sinal de inteligência.

3. Empatia desenvolvida

Compreender as emoções dos outros e se colocar no lugar deles é outra característica comum em pessoas com inteligência acima da média.

Isso não significa que elas são super emotivas, mas sim que conseguem perceber diferentes perspectivas, o que lhes permite lidar melhor com interações sociais e resolver conflitos de forma eficaz.

4. Capacidade de se concentrar profundamente

A inteligência também está relacionada à capacidade de foco. Indivíduos inteligentes conseguem mergulhar de cabeça em tarefas complexas, mantendo-se concentrados por longos períodos.

Logo, se você consegue se dedicar por horas a uma atividade sem se distrair, isso pode ser um forte indício de que sua inteligência é superior.

5. Memória associativa aguçada

Pessoas com alta inteligência tendem a lembrar detalhes e fazer conexões entre informações que, à primeira vista, parecem não ter relação. Além disso, elas utilizam essas associações para resolver problemas ou criar soluções de forma ágil.

6. Senso de humor afiado

Ter um bom senso de humor, muitas vezes, está ligado à inteligência. A capacidade de entender e criar piadas exige raciocínio rápido e uma boa compreensão de diferentes contextos.

Assim, pessoas que conseguem fazer os outros rirem com facilidade, sem esforço aparente, costumam ter uma inteligência diferenciada.

7. Criatividade e inovação

Por fim, uma das características mais marcantes de pessoas inteligentes é a capacidade de pensar fora da caixa. Ou seja, a criatividade não se limita às artes, mas envolve também encontrar soluções inovadoras para problemas cotidianos.

Se você costuma descobrir novas maneiras de resolver desafios, esse é um sinal claro de uma inteligência acima da média.

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Chernobyl ambulante! 4 formas de identificar pessoas tóxicas e se proteger https://multiversonoticias.com.br/chernobyl-ambulante-4-formas-de-identificar-pessoas-toxicas-e-se-proteger/ Thu, 12 Sep 2024 22:40:59 +0000 https://multiversonoticias.com.br/chernobyl-ambulante-4-formas-de-identificar-pessoas-toxicas-e-se-proteger/

Saiba como identificar pessoas tóxicas e aplique nossas estratégias para proteger sua saúde emocional.

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Em nossas vidas cotidianas, é inevitável cruzarmos o caminho de pessoas com comportamentos que drenam nossa energia e colocam nossa paz emocional em risco.

Convivendo com elas, percebemos que nem sempre a maldade está em atitudes óbvias, mas sim em pequenas ações que podem ser devastadoras ao longo do tempo.

Estas são as chamadas “pessoas tóxicas” – indivíduos que, de maneira consciente ou não, trazem desconforto e prejudicam o bem-estar dos outros.

Sinais de que você está lidando com uma pessoa tóxica

Foto: Shutterstock

1. Pessoas tóxicas nunca cedem

Sabe aquela pessoa que sempre precisa ter a última palavra, mesmo quando está claramente errada? Esse é um dos sinais mais evidentes de alguém tóxico.

Elas são teimosas, inflexíveis e, mesmo diante de provas de que estão equivocadas, se recusam a mudar de ideia.

Ao agir dessa forma, demonstram uma profunda falta de empatia e respeito pelas opiniões dos outros. Pessoas assim acabam gerando frustração, pois sua inflexibilidade cria um ambiente opressivo e sem abertura para diálogo.

2. Tudo gira em torno delas

Pessoas tóxicas tendem a ser extremamente egoístas. Para elas, o mundo deve atender às suas necessidades e desejos, sem levar em consideração o que os outros estão sentindo ou passando.

Pessoas tóxicas dificilmente se colocam no lugar do próximo e ignoram como suas ações impactam os outros.

Esse tipo de comportamento é exaustivo, especialmente porque pessoas egoístas têm o hábito de manipular situações para que sempre pareçam a vítima ou o centro das atenções.

3. Pensamento extremo e fechado

Se você conhece alguém que vê tudo de forma radical, provavelmente está lidando com uma pessoa tóxica. Esses indivíduos possuem uma visão simplista do mundo e tendem a julgar os outros de forma severa e rápida.

O que não se encaixa em sua visão limitada é automaticamente descartado ou criticado. Isso gera conflitos desnecessários e impede que situações sejam avaliadas com a complexidade que merecem.

4. Comportamento autoritário

Se você se sente constantemente pressionado ou controlado por alguém, é provável que essa pessoa tenha tendências autoritárias.

Pessoas tóxicas tentam impor suas vontades e opiniões, sem se preocupar com o impacto que isso tem sobre os outros.

Elas não toleram o contraditório e usam de manipulação ou poder para silenciar quem discorda. Isso não só desgasta emocionalmente, mas também afeta diretamente sua liberdade de expressão e ação.

Como se proteger de pessoas tóxicas, difíceis de lidar

A primeira coisa a fazer ao identificar uma pessoa tóxica é traçar limites bem claros. É fundamental que você defina até onde essa pessoa pode ir em sua vida. Se notar que seus limites estão sendo ultrapassados, é hora de agir. Não hesite em impor barreiras emocionais e, se necessário, físicas.

Além disso, evite confrontos diretos, pois essas pessoas são habilidosas em transformar qualquer discussão em um jogo de manipulação, sempre se colocando como vítimas.

Sempre que puder, afaste-se de conversas que o deixem desconfortável ou onde perceba que está sendo controlado.

Por fim, não tenha medo de cortar laços quando necessário. Às vezes, a melhor forma de se proteger é simplesmente se afastar. Lembre-se de que sua saúde mental e emocional é prioridade.

Afinal, manter-se longe de pessoas tóxicas é um ato de autocuidado e respeito a si mesmo.

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Inegáveis, estes 3 sinais indicam se você tem inteligência emocional ou não https://multiversonoticias.com.br/inegaveis-estes-3-sinais-indicam-se-voce-tem-inteligencia-emocional-ou-nao/ Wed, 01 May 2024 19:42:15 +0000 https://multiversonoticias.com.br/?p=205455

A inteligência emocional é a capacidade de identificar, compreender e gerenciar suas próprias emoções, bem como as dos outros.

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A inteligência emocional é um pilar fundamental tanto para o sucesso profissional quanto para o bem-estar pessoal.

Diferentemente do que muitos podem pensar, ter uma elevada inteligência emocional vai além de apenas reconhecer e gerenciar as próprias emoções.

Ela também envolve a maneira como interagimos com os outros, influenciando desde as relações mais próximas até os ambientes de trabalho.

3 sinais que comprovam sua inteligência emocional

3 sinais que te aproximam da inteligência emocional. Imagem: Reprodução

1. Profundidade nas conversas

O engajamento em diálogos significativos e profundos é outro indicador de elevada inteligência emocional. Essas interações são as fundações de relações duradouras e significativas.

Pessoas com essa característica não têm receio de se afastar do superficial e mergulhar em questões mais complexas, favorecendo um entendimento mútuo mais rico e conexões humanas autênticas.

2. Quem tem inteligência emocional sempre pede conselhos

Um dos primeiros sinais de que você possui uma elevada inteligência emocional é a sua preferência por solicitar conselhos ao invés de feedback.

Isso demonstra uma perspectiva proativa e um entendimento de que, embora o feedback possa ser útil, pedir conselhos pode gerar direcionamentos mais construtivos e detalhados.

Tal abordagem indica uma habilidade de buscar crescimento sem se sentir ameaçado pela opinião alheia.

3. Gratidão diante das críticas

Pessoas com alta inteligência emocional veem as críticas como uma forma de crescimento pessoal. Ao invés de se ressentirem ou evitarem feedbacks negativos, elas agradecem pela oportunidade de se desenvolver.

Essa postura não apenas facilita a introspecção como também fortalece os relacionamentos, ao demonstrar maturidade emocional e abertura para o aprimoramento.

Expressar gratidão por críticas construtivas não é um ato de passividade, mas um reconhecimento de que toda experiência é uma chance de evoluir.

A verdadeira sabedoria está em saber filtrar e aplicar essas informações de maneira que contribuam para o seu desenvolvimento.

Por fim, a inteligência emocional é essencial não apenas para a ascensão profissional, mas também para o desenvolvimento de relações interpessoais saudáveis e gratificantes.

Identificar e cultivar esses 3 sinais pode ser um bom começo para aqueles que desejam aprimorar suas habilidades emocionais e promover um ambiente positivo tanto no trabalho quanto na vida pessoal.

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4 sinais de inveja: não deixe que pessoas assim passem despercebidas https://multiversonoticias.com.br/4-sinais-de-inveja-nao-deixe-que-pessoas-assim-passem-despercebidas/ Wed, 17 Apr 2024 11:01:24 +0000 https://multiversonoticias.com.br/?p=205117

Saiba como identificar sinais de inveja no seu dia a dia e ficar alerta quanto a essas energias negativas.

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A inveja é um sentimento que consegue corroer tudo o que há de bom em uma pessoa, pois ela não consegue se alegrar com nenhuma conquista alheia, e tudo se torna um pretexto para despertar sentimentos ruins.

Na maioria das vezes os invejosos disfarçam seus sentimentos, mas isso é revelado com o tempo, e se você desconfia que alguém sente inveja de você, é possível que ela deixe alguns rastros.

Pensando em ajudar a desvendar esse mistério, trouxemos 4 comportamentos recorrentes de pessoas invejosas, assim você pode descobrir se está, ou não, sendo alvo desse sentimento.

Invejosos farão isso constantemente

Invejosos vão dar sinais por onde passam – Imagem: Reprodução

1. Sarcasmo

As pessoas invejosas usam o sarcasmo como seu aliado quando você conseguir conquistar algum bem ou uma promoção no trabalho.

Então comentários como: “que ótimo que você conseguiu essa conquista, mas provavelmente foi por um golpe de sorte, ou porque ficou bajulando o chefe”. Para eles, você nunca terá recebido alvo por merecer, com esforço e dedicação.

2. Comparações

Outro rastro que alguém invejoso deixa é a comparação. Essa pessoa sempre busca fazer comparações com você, dizendo que queria estar no seu lugar e a vida dela não é tão boa quanto a sua.

É possível que falas como essas sejam carregadas de raiva e rancor pelo seu sucesso ou beleza. Você nunca verá um sorriso sincero por alguma conquista compartilhada com esse tipo de pessoa.

3. Distância

Uma pessoa, quando mostra seu lado invejoso, não consegue ficar perto de você em um momento de conquista, porque fica muito na cara que está insatisfeita com sua conquista, como também com sua própria vida, já que está aprisionada pela inveja e não sabe fazer algo diferente.

4. Negatividade

Invejosos estão sempre dispostos a fazerem críticas maldosas e não construtivas, a fim de fazer você se sentir mal por uma conquista que foi merecida.

Quando o invejoso ataca, não importa a ideia que você dê a ele, sempre será ruim e nunca dará certo.

Com informações do site Social 1.

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Maioria dos brasileiros já acreditou em fake news, revela estudo https://multiversonoticias.com.br/maioria-dos-brasileiros-ja-acreditou-em-fake-news-revela-estudo/ Tue, 09 Apr 2024 23:18:18 +0000 https://multiversonoticias.com.br/maioria-dos-brasileiros-ja-acreditou-em-fake-news-revela-estudo/

Pesquisa mostra como grande parte dos brasileiros já foi enganada por notícias falsas. Entenda os impactos da desinformação na sociedade!

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Abril se destaca por começar com o Dia da Mentira, em que o tema ‘fake news’ ganha destaque.

Segundo pesquisa recente do Instituto Locomotiva, feita com 1.032 pessoas maiores de 18 anos, quase 90% dos brasileiros já caíram em notícias falsas.

A disseminação de fake news tem sido um desafio crescente no Brasil, pois o estudo revela que oito em cada 10 brasileiros admitiram ter dado crédito a notícias falsas em algum momento.

Mas, apesar de cair em pegadinhas online, a maioria dos entrevistados (62%) confia em sua própria capacidade de discernir entre conteúdos verdadeiros e falsos.

Quais as fake news que os brasileiros mais caem?

As fake news abordam uma ampla gama de assuntos, desde vendas de produtos até questões políticas e de segurança pública.

A pesquisa revela que 64% das notícias falsas estavam relacionadas a vendas, seguidas por 63% sobre propostas eleitorais e 62% sobre políticas públicas.

Além disso, cerca de 57% dos entrevistados admitiram ter sido enganados por fake news relacionadas à economia, enquanto 51% afirmaram ter acreditado em mentiras sobre sistema penitenciário e segurança pública.

A maioria dos brasileiros já caiu em fake news, revela estudo – Imagem: MicroStockHub/Getty Images Signature/Canva Pro/Reprodução

O que ajuda a disseminar as notícias falsas?

Oito em cada dez pessoas reconhecem a existência de grupos e indivíduos remunerados para criar e espalhar conteúdo falso.

Além disso, 65% dos participantes acreditam que as notícias falsas são propagadas com o auxílio da inteligência artificial e de robôs.

Impactos das fake news na sociedade

Para 26% dos brasileiros, o maior perigo da desinformação é a eleição de políticos inadequados, enquanto 22% temem o impacto na reputação individual e 16% mostram-se preocupados com o potencial de gerar medo na população em relação à própria segurança.

Além disso, cair em notícias falsas gera diferentes emoções nas pessoas: 35% se sentem ingênuas, 31% sentem raiva e 22% ficam com vergonha.

Renato Meirelles, presidente do Instituto Locomotiva, destaca a importância de medidas educativas para combater a disseminação de notícias falsas.

Ele enfatiza a necessidade de promover a educação midiática e verificar rigorosamente as fontes de informação para garantir uma comunicação mais precisa e confiável.

Como se prevenir das fake news?

  • Verifique as fontes: procure por sites confiáveis e cheque a veracidade da informação em outras fontes;

  • Desconfie de notícias sensacionalistas: se algo parece bom, ruim ou estranho demais para ser verdade, provavelmente é fake news;

  • Não compartilhe conteúdo sem antes verificar: assim você não contribuirá com a disseminação de mentiras;

  • Busque por educação midiática: há diversas ferramentas e cursos online disponíveis para te ajudar a identificar fake news.

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Consciência digital: saiba como ter uma relação equilibrada com seu celular https://multiversonoticias.com.br/consciencia-digital-saiba-como-ter-uma-relacao-equilibrada-com-seu-celular/ Sun, 07 Apr 2024 16:03:33 +0000 https://multiversonoticias.com.br/?p=204192

Redefina seu bem-estar por meio destas dicas práticas: aprenda a ter uma relação saudável com a tecnologia para equilibrar seu tempo online.

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No cotidiano acelerado em que vivemos, a tecnologia assume um papel central, facilitando diversas atividades, mas também trazendo desafios para a manutenção do nosso bem-estar.

A pergunta que surge é: é possível manter uma relação saudável com a tecnologia? A resposta é um retumbante sim, embora isso exija de nós uma reavaliação consciente de como interagimos com nossos dispositivos.

Seja consciente ao utilizar tecnologias

Dicas para desenvolver um relacionamento saudável com seu smartphone – Imagem: Reprodução

Muitos de nós nem sequer percebemos o quão dependentes nos tornamos da tecnologia. Isso é evidente nos momentos em que, sem pensar, pegamos o celular para checar uma rede social e, subitamente, quase uma hora já se passou!

Esse comportamento não apenas diminui nossa produtividade, mas impacta negativamente nosso bem-estar mental e físico.

Dicas práticas para melhorar sua relação com a tecnologia

O primeiro passo é tomar consciência dos próprios hábitos. Richard J. Davidson, especialista em bem-estar, sugere uma abordagem simples: sempre que sentir o impulso de pegar seu smartphone, faça a si mesmo a seguinte pergunta: ‘Eu realmente preciso fazer isso agora?’.

Esse momento de reflexão pode ser poderoso para interromper o ciclo automático e dar-nos o controle de volta.

Isso porque um dos maiores desafios é modificar nosso comportamento em relação ao uso contínuo e quase automático de dispositivos móveis.

Anna Lembke, professora de Psiquiatria, observa que o hábito de usar o smartphone em movimento nos priva de vivenciar plenamente o mundo ao nosso redor e de processar nossas experiências de forma significativa.

Outra dica interessante é definir momentos específicos do dia para fazer pausas e se afastar de ferramentas tecnológicas.

Isso não apenas nos ajuda a recarregar as energias, mas também fortalece nossos laços com o mundo físico e com as pessoas à nossa volta.

Além disso, se puder, tenha um despertador físico: isso evita a tentação de começar o dia mergulhado nas notificações e e-mails do smartphone.

Outra possibilidade é nomear um ‘parceiro de controle’. Pode ser um amigo ou familiar para te ajudar a lembrar de desligar o dispositivo em momentos estratégicos do seu dia, como quando você precisa se concentrar em alguma tarefa.

Excluir as redes sociais do celular também é uma estratégia para lidar melhor com a tecnologia. Afinal, tornar o acesso a essas plataformas menos conveniente pode reduzir significativamente o tempo que você passa diariamente acessando-as.

Com base nessas dicas, construir uma relação mais saudável com a tecnologia, é essencial que nos tornemos mestres dos nossos dispositivos, não o contrário.

Seja para trabalho ou lazer, o uso consciente e controlado pode nos trazer os benefícios da tecnologia sem sobrecarregar nossa saúde e relações.

Lembre-se sempre: não seja escravo do seu celular! Cultive um relacionamento saudável com a tecnologia, priorizando seu bem-estar e conectando-se com o mundo ao seu redor de forma consciente e equilibrada.

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Teste de personalidade: as árvores dizem quem você realmente é https://multiversonoticias.com.br/teste-de-personalidade-as-arvores-dizem-quem-voce-realmente-e/ Wed, 03 Apr 2024 01:03:42 +0000 https://multiversonoticias.com.br/?p=203778

Você só precisa ser honesto e responder com qual árvore mais se identifica; confira!

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Hoje é muito fácil encontrar diversos testes de personalidade espalhados pela internet. Alguns deles podem ser bastante precisos, enquanto outros erram em praticamente tudo.

Felizmente, o teste abaixo faz parte do primeiro grupo e é capaz de apontar algo surpreendente sobre você.

Para isso, basta responder com honestidade a seguinte pergunta: com qual árvore abaixo você mais se identifica?

Esse teste pode te decifrar com muita facilidade – Imagem: Gênio Quiz/Reprodução

Escolha a árvore que mais chama sua atenção

Na imagem, você pode conferir que existem quatro árvores com características bem distintas. Mas elas vão além de representações da natureza, seus atributos simbolizam a personalidade de algumas pessoas.

Por esse motivo, é importante ser cuidadoso e escolher com bastante atenção. Após apontar a que mais se identifica, pode conferir o que cada uma representa abaixo.

Árvore A

Basicamente, essa é a árvore favorita das pessoas que gostam de ordem e se sentem confortáveis em suas rotinas.

Nesse sentido, não lidam muito bem com mudanças bruscas, o que de certa forma as afasta de um espírito aventureiro.

Inclusive, são vistas por amigos e familiares como indivíduos previsíveis, mas não como algo negativo. Na verdade, representam muita segurança, no aspecto financeiro e emocional.

Árvore B

Já aqueles que escolhem essa imagem são considerados ambiciosos e resilientes. Ou seja, eles não poupam esforços para alcançar seus objetivos.

Logo, acabam servindo como um exemplo aos demais, que costumam admirar seu estilo de vida.

Árvore C

Como todo pinheiro, a árvore C também representa resiliência, mas essas pessoas se destacam pela força e como conseguem superar adversidades.

Além disso, assim como as raízes da planta, são conectados profundamente com o lugar em que nasceram e fazem parte.

Árvore D

Por fim, a figueira da Árvore D revela aqueles que transmitem muita tranquilidade e paz interior.

Símbolo de harmonia, aqueles que se identificam com a planta buscam equilíbrio constante. Por esse motivo, valorizam bastante o autoconhecimento e introspecção.

Com informações de Gênio Quiz.

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