Tomar banho quente faz mal? Veja o que a ciência diz
Finalmente, estudos se concentraram em responder a uma importante questão: banhos muito quentes são prejudiciais à saúde?
Não há nada mais relaxante do que desfrutar de uma boa ducha quente após um longo dia de estudo ou trabalho.
Além do fator higiênico, banhar-se diariamente também é considerado uma prática terapêutica.
Até mesmo povos da antiguidade já a praticavam, como, por exemplo, os romanos.
“O banho limpa a pele, ajudando a evitar irritação, inflamação e feridas causadas pelo acúmulo de células mortas”, disse a médica Amy Zack, provedora de medicina familiar da Cleveland Clinic, centro acadêmico médico dos EUA, em entrevista ao site IFLScience.
“Também pode ajudar a limpar a carga bacteriana e fúngica do contato com o ambiente. À medida que isso se acumula, aumenta o risco de infecção.”
Na Roma dos césares, havia inúmeros banhos públicos onde tanto nobres quanto plebeus podiam se higienizar e relaxar.
Contudo, nesta sociedade, o caráter dessa prática tinha também um cunho social, pois nesses espaços se discutia sobre política, filosofia e até mesmo decisões importantes eram tomadas.
Portanto, sabemos que o banho regular faz bem, mas será que existe algum limite para a temperatura da água utilizada durante o processo?
Muitas pessoas abominam o uso da água quente, enquanto outras não abrem mão dela. Hoje, vamos descobrir como deve ser o banho ideal!
Banho quente faz mal?
Principalmente durante as estações mais frias, é difícil encontrar alguém que opte por tomar banhos gelados.
Contudo, à medida que o calor se aproxima, aumenta o número de adeptos da água fria. No entanto, segundo a ciência, o banho quente é capaz de trazer alguns benefícios exclusivos.
“Hoje sabemos que tomar banho regularmente em uma sauna ou banheira de hidromassagem pode ajudar a reduzir o risco de doenças cardiovasculares – e pode muito bem ter benefícios mais amplos para a saúde também”, escreveu Charles Steward, doutorando na Universidade de Coventry, no Reino Unido, em um artigo no site The Conversation.
De acordo com especialistas no tema, as patologias cardíacas são comumente causadas por problemas nas artérias.
Assim, uma melhoria na saúde dos vasos sanguíneos, ocasionada pela imersão do corpo em água quente, pode ser um motivo para que os riscos desse tipo de doença sejam diminuídos consideravelmente.
