Café realmente vicia? Novo estudo revela informações CHOCANTES sobre a bebida
De manhã, no trabalho ou em passeios, a maioria das pessoas consomem café, mas isso pode fazer tão mal quanto dizem?
O café está presente na vida de bilhões de pessoas ao redor do planeta. A bebida não faz só parte do dia a dia individual, como já se tornou um hábito cultural de alguns povos, além de estar ligada socialmente ao consumismo e ao trabalho.
Uma das primeiras coisas que a maioria das pessoas fazem é tomar uma dose de café logo no início da manhã, às vezes, tomam durante o dia também.
Essa ingestão exagerada é alvo de diversas críticas que, até o momento, não diminuíram o consumo geral. Porém, elas levam a diferentes questionamentos acerca de seus componentes e a propriedade viciante da cafeína.
No entanto, será que realmente somos viciados e isso pode nos afetar negativamente? A resposta pode te surpreender!
Estudo mostra novas evidências sobre efeitos do café
Em abril deste ano, a empresa especializada em pesquisas de mercado OnePoll analisou a resposta de mais de dois mil trabalhadores de escritórios acerca do uso de café. Assim, foi possível obter dados em relação aos nossos hábitos, e os resultados podem impressionar.
Cerca de 66% dos 2.050 entrevistados diziam tomar uma xícara da bebida quente como a primeira ingestão do dia. E 47% deles preferiam um café mais gelado ao chegar ao ambiente de trabalho.
Apenas 24% dos participantes revelaram que necessitavam de mais cafeína durante as segundas-feiras. Além disso, 59% afirmaram beber o produto durante os passeios.
Café a favor do trabalho
A diretora de marketing do Grupo Lavazza, Camille Vareille, afirma que mais de 80% dos funcionários da empresa relacionam a distribuição gratuita de café a uma recompensa por produção.
Além disso, ter café no escritório ajuda na economia de dinheiro dos trabalhadores e economiza o tempo de busca pela bebida em restaurantes próximos.
Mas então o café realmente vicia?
Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS):
“Não há nenhuma prova de que o uso de cafeína tenha consequências físicas e sociais comparáveis, ainda que remotamente, às consequências de drogas.”
Ou seja, o café simplesmente não vicia. Mesmo tendo cafeína em sua composição, a quantidade é baixa o suficiente para não viciar, pois ainda é formado de diversas substâncias e nutrientes benéficos à saúde.
Além disso, a ingestão do produto pode no máximo causar alguma sensação de vício psicológico, mas não dependência química.
Inclusive, beber café de maneira controlada é recomendado para a manutenção do bem-estar. Indo contra o que muitos acreditam, a bebida pode, sim, ser consumida por crianças, mas é necessário cuidado na dosagem. Crianças entre 2 e 6 anos, por exemplo, não podem tomar mais que meia xícara por dia.
